Terapia Pelas Mãos

25/08/2020

A drenagem linfática é uma técnica de massagem que atua estimulando os gânglios linfáticos, e assim contribui para drenar e limpar macromoléculas e resíduos celulares. 🦠

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A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retiradas do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

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A drenagem é indicada no combate e prevenção da celulite e gordura localizada. A massagem também é a principal indicação para recuperação de inchaços pós-cirúrgicos, especialmente nos casos de cirurgias plásticas (lipoaspiração, mamoplastia, cirurgia de abdômen e rosto). Nesses casos, a drenagem ajuda o organismo a reagir, eliminando líquidos que causam o inchaço e acelerando a recuperação.
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A massagem também é indicada para casos de má circulação sanguínea, varizes, tensão muscular, enxaqueca, hipertensão e até sinusite. Além disso, por estimular o sistema nervoso parassimpático, é ótima para relaxar e afastar o estresse.

O método é contra-indicado apenas para quem sofre de insuficiência renal, trombose, hipertireoidismo e para portadores de tumores no sistema linfático.



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28/07/2020

Provavelmente você já deve ter ouvido falar de yin e yang? ☯️
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Na cultura chinesa Yin e Yang são um par de forças ou princípios fundamentais do universo,
ao mesmo tempo antagônicos e complementares, em perpétua oscilação de predominância ,
presentes nas manifestações orgânicas, psicológicas e sociais do ser humano e na dimensão inorgânica da natureza.

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A dietoterapia chinesa constitui um dos pilares mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa, tem como objetivo: tonificar os órgãos, equilibrar o QI (fluxo de energia que circula pelo corpo), promover a saúde e a nutrição através de uma alimentação saudável e natural.
Similar a macrobiótica, a dietoterapia estuda a energia presente nos alimentos (yin e yang), os sabores e o como o consumo destes interfere diretamente em nossa saúde.
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Normalmente elementos mais fortes como carnes, ovos, pastas, conservas, alimentos apimentados são Yang.
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Enquanto os alimentos mais leves como frutas, legumes, queijos, produtos refinados são Yin.
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Temos alimentos que possuem um equilíbrio entre yin/yang, são eles os cereais integrais e grãos.
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Na dietoterapia também podemos avaliar se temos uma constituição mais yin (frio, sonolento, extremidades frias, dificuldade de acordar cedo) ou yang (calor, atividade intensa, muitos pensamentos).
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Sabendo disso é possível redirecionar nossa energia nós alimentando de uma maneira mais consciente.

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24/07/2020

Conhece a drenagem linfática?
Ótima para redução de líquidos, melhora da circulação sanguínea e imunidade.
Agende pelo número
📲(43)99949.3206

19/02/2019

Cura pela Natureza

30/08/2018

Um pouco sobre equilíbrio emocional

20/07/2018

😁

29/06/2018

Para não nos perdermos no meio de nossas emoções é preciso que saibamos como elas funcionam.

Você costuma se deixar levar por uma forte emoção como a raiva? Ou consegue se manter firme e direciona-la?

Segue um exercício para manter a calma diante de situações desafiadoras.

Da um like e comente como lida com suas emoções no dia a dia.

26/06/2018

Dores nas costas e coluna curvada é comum em muitas pessoas, mas alguns exercícios de alongamento e fortalecimento ajudam a reduzir a tensão muscular, promovendo relaxamento, alívio da dor e endireitando a postura.

Em poucos minutos é possível fazer uma sequência de alongamentos e melhorar a postura e o quadro de dor.

26/06/2018