Benefícios da massagem
Entre as principais características dos benefícios que a massagem nos traz, encontramos alguns exemplos como:
-Eleva o nível de serotonina, fazendo com que o indivíduo tenha uma sensação de bem-estar;
-Combate o estresse;
-Reduz dor muscular após práticas de exercício físico;
-Traz benefícios físicos e psicológicos;
-Melhora a auto-estima;
-Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;
-Ativa a circulação sanguínea;
-Alívio de tensões e dores musculares;
-Redução da ansiedade, irritabilidade;
-Reequilibra a mente e o corpo aliviando as tensões provocadas pelo dia-a-dia.
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