Luana da Silva Camargo

Luana da Silva Camargo Psicóloga CRP 08/26510

Atendimentos presenciais e on-line

10/01/2026

E aí o que você acha? Concorda?

08/01/2026

A culpa não vem do outro, ela nasce da ferida que aprendeu a se responsabilizar para não perder vínculos.

Mas assumir a culpa pelo que não lhe pertence não salva relações.

07/01/2026

A terapia, não é sobre revisitar a dor por revisitar.
É sobre compreender para que certos padrões se mantiveram.

Nenhuma ferida emocional nasce sem uma intenção de proteção.
Em algum momento da história, esquecer foi uma forma de continuar, e sustentar vínculos foi uma forma de sobreviver. E isso não foi fraqueza, foi recurso.

Mas o que um dia protegeu, pode hoje aprisionar.

Na terapia, não se busca culpados, busca-se consciência, e compreende-se consequências.

Quando a consciência se amplia, a pessoa deixa de reagir apenas por medo e passa a se posicionar a partir de valores.

A terapia devolve algo essencial:
a liberdade interna de escolher sem se trair.

E o sentido volta a guiar quando o vínculo deixa de ser necessidade, mas escolha.

Há um momento, mesmo após muitos desgastes, que corpo aprende que não precisa mais se defender o tempo todo.A mente desa...
06/01/2026

Há um momento, mesmo após muitos desgastes, que corpo aprende que não precisa mais se defender o tempo todo.

A mente desacelera, o coração para de se encolher
e a vida sai do estado de alerta.

Nem todo afastamento é perda.
Crescer dói.

E a cura não faz barulho.
Ela acontece quando você escolhe
não se abandonar de novo.

03/01/2026

Às vezes a vida nos coloca em relacionamentos e situações que machucam, apertam e confundem. Nada flui, tudo pesa, e o desconforto vira rotina. E, por mais difícil que seja admitir, é exatamente aí que algo importante começa a ser revelado.

A gente não amadurece emocionalmente quando tudo está confortável.
A gente amadurece quando os vínculos ativam nossas feridas.
Quando o medo de perder aparece, quando a dependência se mostra, quando percebemos que estamos nos adaptando demais para não sermos abandonadas.

O desconforto nos relacionamentos não é punição.
É um chamado à consciência.
Ele mostra onde estamos nos traindo, silenciando necessidades, confundindo amor com medo e presença com apego.

Mas atravessar isso exige coragem.
Coragem para não fugir, não culpar apenas o outro e não se anestesiar com promessas de mudança. Exige olhar para dentro quando tudo em nós quer apenas ser escolhida por alguém.

E aqui entra algo essencial: gentileza consigo mesma.
Não a gentileza frágil que passa pano para tudo, mas a gentileza forte.
Aquela que sustenta a dor sem se abandonar.
Que acolhe a ferida sem se colocar de novo em lugares que machucam.

Crescer emocionalmente não é endurecer o coração.
É aprender a se escolher mesmo quando o medo grita.
É sair da dependência emocional sem negar a dor do vínculo.
É transformar apego em presença, e carência em responsabilidade afetiva consigo.

O desconforto não vem para destruir seus relacionamentos.
Ele vem para revelar como você se relaciona.
Com o outro e, principalmente, consigo mesma.

Seja leal a você enquanto atravessa.
A maturidade emocional nasce quando você para de se abandonar para não perder ninguém.

“Lembre-se: Não é o que você vive que o faz sofrer, mas sim a sua reação ao que você vive, por causa de suas feridas não...
26/12/2025

“Lembre-se: Não é o que você vive que o faz sofrer, mas sim a sua reação ao que você vive, por causa de suas feridas não curadas.”

06/12/2025

Nenhuma mulher que inicia sua cura continua aceitando falta de comprometimento.
Quando você desperta, percebe que não merece abusos mascarados de afeto, nem se rende mais às manipulações e chantagens emocionais que antes pareciam “normais”.

A verdade é simples e poderosa:
O que você aceita, você autoriza.
E o que você tolera, você normaliza.

Chega um ponto em que o coração clama por limites.
Por respeito. Por amor-próprio.

Dar voz a si mesma não é sobre lutar contra o outro! É sobre deixar de lutar contra você.
É reconhecer suas necessidades sem culpa e finalmente se colocar como prioridade.

E é nesse movimento que tudo muda:
assumir uma postura clara é o primeiro passo para se libertar emocionalmente e recuperar o protagonismo da sua própria história.

Quando você se escolhe, o mundo aprende por consequência, a te escolher também.

A cura começa no instante em que você para de aceitar o mínimo e passa a exigir o que sempre mereceu: constância, presença e verdade.

03/12/2025

Já parou para refletir, para onde você tem direcionado sua energia?

18/11/2025

Como diria São JoséMaria Escrivá: "Que a tua vida não seja uma vida estéril. - Se útil. Deixa rasto."

17/11/2025

Experiências nos ferem, experiências curam! Depende de nossas escolhas! Como diria Viktor Frankl: A verdadeira liberdade reside em escolher quem você será diante das circunstâncias.

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