Dr. Rodrigo Medeiros - Ortopedia Ombro e Joelho

Página Principal
Brasil
Londrina, PR
Dr. Rodrigo Medeiros - Ortopedia Ombro e Joelho

Canal do ortopedista Rodrigo Medeiros para informações de saúde e promoção da qualidade de vida

02/12/2025

Se o seu joelho vive reclamando, é hora de prestar atenção. O inchaço recorrente é um sinal preocupante.

Neste vídeo, você vai descobrir 3 sinais que merecem avaliação de um especialista.
Ignorar pode piorar. Entender o que está acontecendo pode evitar limitações no futuro.

Assista, identifique os sinais e, se precisar, me chame que eu posso te ajudar.

👨🏼‍⚕️ Ortopedista Rodrigo Medeiros
🦵🏼 Ortopedia Ombro, Joelho e Medicina Esportiva
🖋️ CRM PR 26535

28/11/2025

Quer manter seus joelhos fortes e mais longe da artrose?

A prevenção começa em casa — e com exercícios simples que realmente fazem diferença. 🦵🔥

Vou deixar aqui 3 exercícios fáceis, seguros e eficientes para fortalecer a musculatura que protege o joelho e reduz a sobrecarga na articulação.

🏡 Você não precisa de equipamentos.
⏱️ Alguns minutos por dia já trazem resultados.
💡 Consistência é o segredo para manter os joelhos saudáveis por mais tempo.

1️⃣ Elevação de perna estendida
Ativa o quadríceps, responsável por grande parte da estabilidade do joelho.

2️⃣ Ponte de quadril
Fortalece glúteos e posteriores da coxa, grupos fundamentais para aliviar o estresse na articulação.

3️⃣ Sentar e levantar da cadeira (agachamento assistido)
Trabalha força, mobilidade e controle — perfeito para quem está começando.

A dor do treino pode te livrar de dores e limitações piores no futuro.

Já salva para fazer depois. Envie para um amigo que também precisa fortalecer os joelhos.

👨🏼‍⚕️ Ortopedista Rodrigo Medeiros
🦵🏼 Ortopedia Ombro, Joelho e Medicina Esportiva
🖋️ CRM PR 26535

25/11/2025

O 37º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e Esporte veio reforçar ainda mais ensinamentos importantes sobre a prevenção de lesões na prática esportiva.

O evento realizado no último final de semana pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte reuniu referências da área em São Paulo. Uma programação rica em estudos e atividades que certamente vão contribuir muito no cuidado com meus pacientes.

Estive lá e reuni nesse post 3 aprendizados principais que valem muito a pena você saber. É só deslizar para o lado. E se tiver alguma dúvida, deixa aqui nos comentários.

👨🏼‍⚕️ Ortopedista Rodrigo Medeiros
🦵🏼 Ortopedia Ombro, Joelho e Medicina Esportiva
🖋️ CRM PR 26535

17/11/2025

E nem é tão meme assim, hein!

Acostumar com a dor no joelho nunca é opção!

O diagnóstico e tratamento precoces podem te ajudar a prevenir problemas mais graves e garantir mobilidade, independência e longevidade.

Se você tem dores no joelho, procure ajuda de um ortopedista especializado.

16/11/2025

Seguimos em aprendizado constante.

Habilitação para tratamento de dores e lesões com ultrassom.

Um curso avançado e que amplia o horizonte no tratamento de lesões ortopédicas.

Tivemos um módulo prático de tratamento de uma lesão chamada cisto de Baker, que ilustra o vídeo.

F**a aqui um agradecimento especial ao Dr. Alexandre Ferreira, que ministrou o curso.

No próximos vídeos vou contando para vocês um pouco mais sobre a aplicação dessa técnica no dia a dia no consultório.

14/11/2025

Dia bastante ativo.

Tarde de cirurgia. Procedimento de sutura do tendão do manguito do ombro, no hospital Araucária, em Londrina.

Mais um caso solucionado com a ajuda do meu time fera demais.

E em casa com outro time que é minha energia diária.

Recarregar que amanhã tem mais. 🙏🏻💪🏻

13/11/2025

Estes são alguns dos principais sinais e sintomas da artrose de joelho:

◾ Dor no joelho, principalmente ao caminhar ou ficar muito tempo em pé
◾ Rigidez ao acordar ou após ficar sentado por algum tempo
◾ Inchaço frequente na região do joelho
◾ Sensação de “areia” ou estalos ao mexer a articulação
◾ Diminuição da força e dificuldade para realizar atividades simples
◾ Redução do movimento, dificuldade para dobrar ou estender totalmente
◾ Piora da dor ao subir ou descer escadas

A artrose tem tratamento e quanto antes iniciado, melhores os resultados.
O foco é preservar sua mobilidade, reduzir dor e manter você ativo.

Me conta aqui nos comentários se você sofre com algum destes sintomas.

Siga para mais orientações:

👨🏼‍⚕️ Ortopedista Rodrigo Medeiros
🦵🏼 Ortopedia Ombro, Joelho e Medicina Esportiva
🖋️ CRM PR 26535

07/11/2025

Essa eu confesso que não imaginava!

Tava aqui dando uma olhada nas notícias na internet e me passou essa aqui.

Você conhece alguém que tenha um nome assim?

E se o seu nome fosse joelho, qual seria o sobrenome?

👨🏼‍⚕️ Ortopedista Rodrigo Medeiros
🦵🏼 Ortopedia Ombro, Joelho e Medicina Esportiva
🖋️ CRM PR 26535

04/11/2025

Há cinco anos eu estive do outro lado. Virei paciente após sofrer uma lesão no menisco do joelho esquerdo.

Fiz cirurgia para a retirada de um fragmento e vivi na pele o que muitos de meus pacientes vivem.

Foi uma experiência marcante e que me deixou alguns ensinamentos importantes.

E você que já passou por uma cirurgia no joelho, o que mudou na sua vida? Conta pra mim aqui nos comentários.

👨🏼‍⚕️ Ortopedista Rodrigo Medeiros
🦵🏼 Ortopedia Ombro, Joelho e Medicina Esportiva
🖋️ CRM PR 26535

31/10/2025

Hoje é o dia de brindar a vida de uma pessoa muito especial na minha vida.

Esposa maravilhosa, mãe dedicada e dona de uma garra e determinação que faz a diferença em nossas vidas.

Parabéns meu amor! Que você seja muito feliz sempre!

Te amamos! Rodrigo, Vitória e Pedro.

Endereço

Avenida Ayrton Senna Da Silva, 900
Londrina, PR
86050-460

Site

http://www.drrodrigo.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Rodrigo Medeiros - Ortopedia Ombro e Joelho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.