26/09/2025
A osteoporose é uma doença silenciosa, mas pode ser prevenida com hábitos saudáveis. Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique exercícios físicos e faça o acompanhamento médico regularmente.
Prevenir é garantir mais qualidade de vida. Confira mais no nosso blog, no link da bio.
: A sequência de quatro imagens aborda a osteoporose de forma didática. Na primeira, um homem idoso sorridente aparece ao ar livre, acompanhado da mensagem: “Osteoporose. Cuide da saúde dos seus ossos. Prevenção é o melhor tratamento.” Em seguida, explica-se que a osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas, sendo mais comum em pessoas acima dos 50 anos, especialmente mulheres após a menopausa. A terceira imagem traz os principais fatores de risco: envelhecimento, histórico familiar, falta de cálcio e vitamina D, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool. Por fim, uma mulher idosa aparece ativa e sorridente em um parque, com o texto: “Cuide da saúde óssea para manter a independência e aproveitar cada momento da vida.”