26/01/2020
Verão, sol e praia. Carnaval chegando, aquela vontade de atingir os "padrões de beleza" f**a mais intensa e é dada largada para perder peso rapidamente ou ganhar massa muscular? Cuidado!
Por volta de 2% da população vai desenvolver algum transtorno alimentar durante a vida. As dietas ou treinos em excesso de verão costumam ser gatilhos, principalmente para aquelas pessoas que já possuem uma tendência a desenvolver algum transtorno.
Vai com calma ok?
Tudo bem treinar e fazer dieta, mas faça com cuidado, sem exageros e procure um profissional para te orientar. Transtornos alimentares (Anorexia, Bulimia, Vigorexia, etc.) são problemas sérios. Uma vez desenvolvidos são de dificil recuperação.