Psicóloga Priscilla Faria

07/06/2021

Série documental sobre saúde mental muito válida em tempos tão duros!

Uma série atual que dá voz às histórias que buscam a compreensão e a compaixão. O meu lado invisível é uma nova série documental criada por Oprah Winfrey e P...

20/04/2021

🌿 Ser gentil consigo mesmo, parece tão óbvio, não é? Porém, é tão comum sermos duros conosco.

Autocuidado é um exercício de nos percebermos e afirmarmos nosso próprio valor, acolhendo nossos limites e possibilidades para “ser o que se pode ser” no presente.

🌱Priorize-se. Cuide de si. Olhe com carinho pro seu caminhar.

Psicóloga Priscilla Faria
CRP 08/21900
(43) 99647-1139

17/03/2021

A pandemia trouxe à tona uma questão muito comum na clínica da psicologia: o controle ou a falta dele.

Com a impossibilidade de projetar algo concreto sobre a realidade atual, muitos de nós acabam acometidos por crises de ansiedade e adoecimentos diante da angústia do não saber.

Pensar que não temos controle sobre o amanhã gera sim muita angústia! Haja corpo pra aguentar tudo isso!
Mas também abre possibilidades de pensar e agir sobre o que temos hoje como realidade, pois só a partir do reconhecimento dos limites da nossa vivência em cada situação é que podemos aceitar nossa condição e reconhecer as possibilidades que se apresentam para agirmos sobre o que nos passa.

17/03/2021

🍃 As pequenas grandes coisas da vida nos convida a: enxergar o crescimento em tudo que investimos diariamente🦋 em quais áreas da sua vida você tem investido seu tempo, energia e pensamentos? 🍃

15/03/2021

O modo como interpretamos nossa trajetória e a nós mesmos no presente diz muito sobre como vivemos e ainda mais sobre como “aprendemos” a nos enxergar e pensar nossas relações e situações. Podemos olhar por muitos ângulos nossas vivências, refletindo diretamente em como experienciamos o presente, as lembranças e como projetamos o futuro. Você já prestou atenção por qual viés você se olha e experimenta a vida? Você tem olhado pra si com gentileza?

18/08/2020

Questione-se.

24/05/2020

23/04/2020

20/03/2020

Veja algumas dicas para você manter a sua saúde mental preservada durante a quarentena:

1 — Evite o excesso de informações; se você já se informou sobre as precauções que devem ser tomadas basta segui-las. Separe no máximo 1h por dia para ficar informado e procure um site de notícias em que você confia.

2 — Cuide da sua saúde física; tenha uma boa alimentação e pratique exercícios em casa. É importante relaxar, meditar e fazer alongamentos.

3 — Seja resiliente; Apesar dos impactos e sofrimentos desse período lembre-se que isso também vai passar!

4 — Se estiver trabalhando em casa tente manter uma rotina e organize as suas tarefas, seus horários, isso vai fazer você se sentir produtivo.

5 — É importante estar conectado com outras pessoas, use a tecnologia ao seu favor! Ligue para familiares, amigos e coloque o papo em dia.

6 — Coloque as coisas em ordem; sabe aquela gaveta bagunçada, roupas que você já não usa? Este é um bom momento para colocá-la em ordem e doar aquilo que já não serve para você mas pode ser exatamente o que um outro necessita!

7 — Cuide das plantas e dos animais!

Se sentir algum sintoma grave, procure atendimento médico. E se toda essa pressão estiver de deixando com ansiedade, pânico, depressivo ou com pensamentos trágicos procure um Psicólogo.

20/03/2020

Em um momento de crise sanitária mundial como a que vivemos atualmente é importante que cada um ajude como for possível!
Como psicóloga ofereço atendimento online gratuito aos profissionais da linha de frente de combate ao Covid-19.
Chamar inbox ou pelo número 43 99647-1139.

PS. FIQUEM EM CASA.

31/12/2019

Feliz ciclo novo 🎆🎇✨

27/08/2019

Saúde Mental importa ❤