Habitus Fisioterapia e Bem Estar

Habitus Fisioterapia e Bem Estar Clínica de Fisioterapia e pilates.
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04/11/2025

A DTM vai muito além do incômodo na articulação. Ela pode causar dor de cabeça, tensão no pescoço, estalos ao mastigar e até travamentos ao abrir a boca.

A bolsa térmica em gel pode ser aquecida na água quente ou no microondas, levando alívio para essas dores tensionais na região da face e pescoço.

Quer saber mais sobre este dispositivo? Comente aqui quero que te encaminho mais informações. ⤵️

Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

01/11/2025

Essas posturas repetitivas alteram o alinhamento do quadril e geram inflamações, especialmente em casos de tendinite do glúteo.

Estas são orientações atualizadas de pesquisas científicas renomadas. Uma orientação muito importante, não falada no vídeo é não ❌ deitar sobre o lado da tendinite. Tendão não gosta de compressão.

👉 A boa notícia é que com orientação e fisioterapia adequada, é possível corrigir esses padrões e aliviar o desconforto.

Compartilhe essa informação com seus amigos e familiares.

J Orthop Sports Phys Ther 2015 Nov;45(11):910-22. doi: 10.2519/jospt.2015.5829. Epub 2015 Sep 17.

30/10/2025

A DTM vai muito além do incômodo na articulação. Ela pode causar dor de cabeça, tensão no pescoço, estalos ao mastigar e até travamentos ao abrir a boca.

A bolsa térmica em gel pode ser aquecida na água quente ou no microondas, levando alívio para essas dores tensionais na região da face e pescoço.

Quer saber mais sobre este dispositivo? Comente aqui quero que te encaminho mais informações. ⤵️

Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Tbt do Congresso Brasileiro de Fisioterapia. É sempre muito bom poder nos atualizar e estar em contato com as maiores re...
28/10/2025

Tbt do Congresso Brasileiro de Fisioterapia. É sempre muito bom poder nos atualizar e estar em contato com as maiores referências da fisioterapia no Brasil.



Se você sente:👉 Cansaço ao ficar muito tempo sentado👉 Rigidez no pescoço e nos ombros👉 Dificuldade para manter a postura...
24/10/2025

Se você sente:
👉 Cansaço ao ficar muito tempo sentado
👉 Rigidez no pescoço e nos ombros
👉 Dificuldade para manter a postura alinhada

Ignorar esses sinais é abrir espaço para que pequenas tensões virem problemas maiores.

Com técnicas como Pilates, RPG e Liberação Miofascial, você pode corrigir hábitos, fortalecer sua coluna e recuperar leveza nos movimentos.

Londrina, PR
📲 Agende sua avaliação e cuide do corpo antes que ele cobre a conta.

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Uma pausa necessária para o corpo… e para a mente.O Shiatsu é uma técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos para ...
18/10/2025

Uma pausa necessária para o corpo… e para a mente.

O Shiatsu é uma técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos para liberar tensões, equilibrar o corpo e aliviar dores físicas e emocionais.

Com toques precisos, ajuda a:
💜 Reduzir o estresse e a ansiedade
💜 Diminuir dores musculares e tensão acumulada
💜 Melhorar a circulação e a energia vital

Atendimentos em Londrina | seu corpo fala, a gente escuta 💆‍♀️

📍Pilates em Londrina para quem quer envelhecer com saúde e presença.Agende sua primeira aula e descubra o que o seu corp...
17/10/2025

📍Pilates em Londrina para quem quer envelhecer com saúde e presença.
Agende sua primeira aula e descubra o que o seu corpo realmente precisa!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

17/10/2025

Qual é o seu nível? O pilates deve progredir de acordo com a evolução do aluno.

Mas você sabe quando está pronto para isso? Me conte aqui qual é o seu nível.

💜 Cuidar do movimento é devolver vida aos gestos mais simples.Ver alguém voltar a andar sem dor, respirar fundo sem trav...
13/10/2025

💜 Cuidar do movimento é devolver vida aos gestos mais simples.

Ver alguém voltar a andar sem dor, respirar fundo sem travar o corpo, levantar os braços com leveza, é isso que nos move todos os dias.

Na Habitus, o foco está em restaurar a funcionalidade, aliviar a dor e permitir que cada pessoa volte a viver com liberdade e confiança.

Porque o movimento é, antes de tudo, uma forma de cuidar da vida.

11/10/2025

Muita gente só procura um fisioterapeuta quando a dor já está insuportável. Mas, o corpo dá sinais muito antes disso.

👉 E se algum deles já apareceu no seu dia a dia, saiba que existem caminhos seguros para recuperar sua qualidade de vida:

🍃RPG
🍃Pilates
🍃Acupuntura e Shiatsu
🍃Tratamento para DTM/ATM
🍃Liberação Miofascial e Dry Needling
🍃Fisioterapia Pélvica

📲 Agende sua avaliação e sinta como é viver com mais qualidade de vida!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

10/10/2025

Veja como Pequenos hábitos podem mudar a sua relação com a dor.
🍃 Espreguiçar sempre que sentir o corpo travar,
🍃 Colocar um timer no celular para levantar a cada hora,
🍃 Tomar um copo d’água ou dar uma volta rápida,
🍃 Ir ao banheiro ou simplesmente sair da frente da tela por alguns minutos,
🍃 Fazer um breve alongamento para aliviar a musculatura.

São pausas simples que melhoram circulação, oxigenam o corpo e previnem dores.

Me conte aqui qual desses hábitos você já usa no seu dia-a-dia e encaminhe para os seus colegas de trabalho.

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Endereço

Rua Alvarenga Peixoto, 379
Londrina, PR
86015-340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Site

http://www.youtube.com/@habitusfisioterapialondrina

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Quem somos

A clínica Habitus Fisioterapia e Bem Estar surgiu da necessidade de expandirmos os serviços da RPG ORIGINAL - Fisioterapia e Pilates. Assim, em 2018, com a inclusão de novos serviços nasceu a Habitus Fisioterapia, com o mesmo objetivo de sermos uma clínica de fisioterapia voltada para o bem-estar de seus pacientes, atendendo com qualidade e eficiência.

Estamos no mercado desde 2007 com uma equipe de fisioterapeutas formados nas melhores escolas do Brasil nas especialidades de Reeducação Postural Global - Phillippe Souchard, Pilates, Acupuntura, Shiatsu, Florais de Bach, Fisioterapia, Osteopatia.

Nossa clínica é toda climatizada e está equipada com os recursos mais modernos e efetivos da fisioterapia e do pilates.