Habitus Fisioterapia e Bem Estar

Habitus Fisioterapia e Bem Estar Clínica de Fisioterapia e pilates.
(1)

Uma pausa necessária para o corpo… e para a mente.O Shiatsu é uma técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos para ...
18/10/2025

Uma pausa necessária para o corpo… e para a mente.

O Shiatsu é uma técnica japonesa que utiliza a pressão dos dedos para liberar tensões, equilibrar o corpo e aliviar dores físicas e emocionais.

Com toques precisos, ajuda a:
💜 Reduzir o estresse e a ansiedade
💜 Diminuir dores musculares e tensão acumulada
💜 Melhorar a circulação e a energia vital

Atendimentos em Londrina | seu corpo fala, a gente escuta 💆‍♀️

📍Pilates em Londrina para quem quer envelhecer com saúde e presença.Agende sua primeira aula e descubra o que o seu corp...
17/10/2025

📍Pilates em Londrina para quem quer envelhecer com saúde e presença.
Agende sua primeira aula e descubra o que o seu corpo realmente precisa!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

17/10/2025

Qual é o seu nível? O pilates deve progredir de acordo com a evolução do aluno.

Mas você sabe quando está pronto para isso? Me conte aqui qual é o seu nível.

💜 Cuidar do movimento é devolver vida aos gestos mais simples.Ver alguém voltar a andar sem dor, respirar fundo sem trav...
13/10/2025

💜 Cuidar do movimento é devolver vida aos gestos mais simples.

Ver alguém voltar a andar sem dor, respirar fundo sem travar o corpo, levantar os braços com leveza, é isso que nos move todos os dias.

Na Habitus, o foco está em restaurar a funcionalidade, aliviar a dor e permitir que cada pessoa volte a viver com liberdade e confiança.

Porque o movimento é, antes de tudo, uma forma de cuidar da vida.

11/10/2025

Muita gente só procura um fisioterapeuta quando a dor já está insuportável. Mas, o corpo dá sinais muito antes disso.

👉 E se algum deles já apareceu no seu dia a dia, saiba que existem caminhos seguros para recuperar sua qualidade de vida:

🍃RPG
🍃Pilates
🍃Acupuntura e Shiatsu
🍃Tratamento para DTM/ATM
🍃Liberação Miofascial e Dry Needling
🍃Fisioterapia Pélvica

📲 Agende sua avaliação e sinta como é viver com mais qualidade de vida!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

10/10/2025

Veja como Pequenos hábitos podem mudar a sua relação com a dor.
🍃 Espreguiçar sempre que sentir o corpo travar,
🍃 Colocar um timer no celular para levantar a cada hora,
🍃 Tomar um copo d’água ou dar uma volta rápida,
🍃 Ir ao banheiro ou simplesmente sair da frente da tela por alguns minutos,
🍃 Fazer um breve alongamento para aliviar a musculatura.

São pausas simples que melhoram circulação, oxigenam o corpo e previnem dores.

Me conte aqui qual desses hábitos você já usa no seu dia-a-dia e encaminhe para os seus colegas de trabalho.

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Cuidar do corpo é cuidar da vida.Pilates, alongamentos e exercícios adaptados são caminhos seguros para prevenir, recupe...
09/10/2025

Cuidar do corpo é cuidar da vida.
Pilates, alongamentos e exercícios adaptados são caminhos seguros para prevenir, recuperar e viver com mais saúde e leveza.

💗 Neste Outubro Rosa, comece a se movimentar com propósito.
Seu corpo merece esse cuidado.

📍 Londrina | Habitus Fisioterapia e Bem Estar

08/10/2025

Muita gente só procura um fisioterapeuta quando a dor já está insuportável. Mas, o corpo dá sinais muito antes disso.

👉 E se algum deles já apareceu no seu dia a dia, saiba que existem caminhos seguros para recuperar sua qualidade de vida:

🍃RPG
🍃Pilates
🍃Acupuntura e Shiatsu
🍃Tratamento para DTM/ATM
🍃Liberação Miofascial e Dry Needling
🍃Fisioterapia Pélvica

📲 Agende sua avaliação e sinta como é viver com mais qualidade de vida!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

A dor lombar não precisa ser parte da sua rotina.O RPG atua na causa, reorganiza sua postura e devolve movimento com seg...
19/09/2025

A dor lombar não precisa ser parte da sua rotina.

O RPG atua na causa, reorganiza sua postura e devolve movimento com segurança.

Se o seu corpo já está dando sinais de limite, é hora de cuidar.

📍Londrina
Agende sua avaliação e sinta a dor ir embora!

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

O que parece “apenas f**ar sentado” pode custar caro para a sua saúde.Horas seguidas na frente da tela geram:Ombros e pe...
17/09/2025

O que parece “apenas f**ar sentado” pode custar caro para a sua saúde.

Horas seguidas na frente da tela geram:
Ombros e pescoço tensionados
Dor lombar e postura curvada
Olhos cansados e até dores de cabeça

O corpo vai se adaptando a esse padrão… até que ele cobra a conta em forma de dor e limitações.

Na Habitus, usamos técnicas como RPG, Pilates clínico e Liberação Miofascial para:
✔ Corrigir vícios posturais
✔ Reduzir tensões acumuladas
✔ Reeducar seu corpo para o dia a dia

Seu computador não vai te dar uma pausa. Mas você pode escolher cuidar de si.

Rua Alvarenga Peixoto, 379 – Londrina
📲 Agende sua avaliação e alivie as dores da rotina.

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

A ciência mostra que não é preciso começar com grandes esforços: até uma simples caminhada já traz benefícios para o cor...
11/09/2025

A ciência mostra que não é preciso começar com grandes esforços: até uma simples caminhada já traz benefícios para o corpo e para a mente.

Neste Setembro Amarelo, f**a um lembrete importante: o movimento é um aliado poderoso para o equilíbrio emocional e para uma vida com mais bem-estar.

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Na sua aula inaugural, a fisioterapeuta fará uma avaliação completa, para que cada exercício seja pensado sob medida par...
10/09/2025

Na sua aula inaugural, a fisioterapeuta fará uma avaliação completa, para que cada exercício seja pensado sob medida para você.

Nada de treinos prontos: aqui, cada movimento é personalizado!

Entre em contato e agende a sua! [link na bio]

Ligia M I Shigutsi, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 92089-F
Juliana S A Ferreira, Fisioterapeuta, Me. Crefito 8: 81822-F

Endereço

Rua Alvarenga Peixoto, 379
Londrina, PR
86015-340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Site

http://www.youtube.com/@habitusfisioterapialondrina

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Habitus Fisioterapia e Bem Estar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Habitus Fisioterapia e Bem Estar:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Quem somos

A clínica Habitus Fisioterapia e Bem Estar surgiu da necessidade de expandirmos os serviços da RPG ORIGINAL - Fisioterapia e Pilates. Assim, em 2018, com a inclusão de novos serviços nasceu a Habitus Fisioterapia, com o mesmo objetivo de sermos uma clínica de fisioterapia voltada para o bem-estar de seus pacientes, atendendo com qualidade e eficiência.

Estamos no mercado desde 2007 com uma equipe de fisioterapeutas formados nas melhores escolas do Brasil nas especialidades de Reeducação Postural Global - Phillippe Souchard, Pilates, Acupuntura, Shiatsu, Florais de Bach, Fisioterapia, Osteopatia.

Nossa clínica é toda climatizada e está equipada com os recursos mais modernos e efetivos da fisioterapia e do pilates.