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Ipra Fisioterapia

Instituto de Prevenção e Reabilitação do Aparelho Locomotor
Tel - 43 3322 2676

01/12/2025

Muitas pessoas sentem as dores piorarem no calor — especialmente cervical, lombar e joelho.
Isso acontece porque o calor aumenta a vasodilatação, altera o equilíbrio de fluidos e deixa a musculatura mais irritável.

A fisioterapia devolve mobilidade, reduz tensão e melhora a estabilidade articular, mesmo em períodos de calor intenso.

Dor no calor não é frescura, é fisiologia.

Agende sua avaliação.

IPRA FISIOTERAPIA
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24/11/2025

Como anda sua postura? Ou nunca parou para observar?

Arraste o dedo e saiba que sua postura diz muito sobre a saúde.

Estamos aqui para te ajudar! Conte com nosso time IPRA!

Agende sua avaliação!
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19/11/2025

A dor no quadril ou no joelho raramente é “por acaso”.

Geralmente é o corpo indicando perda de mobilidade, sedentarismo e sobrecarga nas articulações.

Na fisioterapia, trabalhamos para restaurar mobilidade, alinhamento e força, reduzindo o esforço excessivo no joelho e devolvendo equilíbrio ao movimento.
E com o Pilates, reforçamos estabilidade e consciência corporal, criando um corpo mais leve e funcional.

Se a dor apareceu, é hora de intervir com cuidado profissional.

📩 Agende sua avaliação e volte a se mover com qualidade.

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12/11/2025

A lombalgia na volta aos treinos é comum, mas não é normal.
Após pausas, o core perde estabilidade, a mobilidade diminui e a coluna tenta compensar — e dói.

A fisioterapia e o Pilates corrigem padrões, fortalecem o core e devolvem segurança ao movimento.

✨ Treinar sem dor é possível. Basta começar do jeito certo.

Agende sua avaliação.

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10/11/2025

Você já reparou que sua dor no pescoço piora no fim do dia?
Com o uso intenso do celular, essa semana tem sido uma campeã de queixas de Text Neck — a síndrome da cabeça inclinada.

Quando usamos o celular com a cabeça projetada para frente, a coluna cervical recebe uma carga muito maior do que deveria. O resultado aparece em forma de dor, rigidez, tensão muscular, dor de cabeça e até formigamentos.

A boa notícia é que isso tem solução.
A fisioterapia corrige o alinhamento, libera estruturas sobrecarregadas, fortalece a musculatura profunda e devolve movimento com segurança.
Já o Pilates reorganiza o corpo, melhora o controle motor e ensina sua cervical a funcionar de forma saudável.

A dor de hoje não precisa ser a rotina de amanhã.
Seu corpo fala — e a cervical é uma das primeiras a pedir ajuda.

✨ Cuidar agora evita problemas maiores lá na frente.

Agende sua avaliação e devolva leveza à sua cervical!

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05/11/2025

A osteopatia nasceu no século XIX, criada pelo médico americano Andrew Taylor Still, que acreditava que o corpo tem a capacidade natural de se curar quando suas estruturas estão em equilíbrio.

Essa visão inovadora mudou a forma de olhar o paciente:
na osteopatia, não tratamos apenas a dor, mas a causa que gera o desequilíbrio.
Cada articulação, músculo e sistema está conectado — e quando algo perde mobilidade, todo o corpo sente.

Na fisioterapia, a osteopatia é uma base fundamental:
ajuda o profissional a entender o corpo como um todo, a interligar sintomas e a devolver ao paciente movimento, funcionalidade e bem-estar real.

É ciência, é técnica, mas também é sensibilidade e escuta.

Porque o corpo fala — e a osteopatia ensina a ouvir.

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24/10/2025

Você já percebeu como o corpo fala quando algo não vai bem?
Dor, cansaço, rigidez — são sinais que pedem atenção, não pausa.
E é exatamente aí que o Pilates, quando conduzido por fisioterapeutas, muda tudo.

Não é sobre “malhar”.
É sobre reeducar o corpo, recuperar o equilíbrio e sentir novamente prazer no movimento.
Cada aula é um reencontro com a sua melhor versão: mais alinhada, mais estável, mais presente.

Não espere sentir dor para cuidar de você.
Comece hoje a transformar sua rotina em bem-estar.

🌿 Agende sua aula experimental.

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15/10/2025

Outubro é o mês de cuidar da sua coluna!
A má postura, o sedentarismo e até o estresse podem causar dores e limitações que afetam seu dia a dia.

A fisioterapia vai além do tratamento: ela previne, fortalece e devolve mobilidade, garantindo mais saúde e qualidade de vida.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma rotina sem dores!

Sua coluna sustenta sua vida — cuide dela!

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Londrina, PR
86015570

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