Clínica Espaço Comportamental

30/09/2024

Em um mundo que exige tanto de nós, fazer uma pausa pode parecer uma transgressão. No entanto, é um gesto de profundo amor e respeito por nós mesmos.

Assim como a natureza precisa de intervalos para se reenergizar e florescer, nós também precisamos de momentos de descanso que nos restauram e permitem reconexão com a nossa essência. Esses intervalos são necessários para nossa criatividade e bem-estar, possibilitando-nos enfrentar a vida com mais leveza e propósito.

A pausa pode ser uma pequena respiração profunda no meio do dia ou um tempo maior para recarregar totalmente. Afinal, viver bem é também saber quando parar.

Como você tem incluído momentos de descanso na sua rotina? Compartilhe suas práticas e inspire outros a encontrar equilíbrio! 🌟💬

27/09/2024

25/09/2024

09/09/2024

Relacionamentos são construídos com base no amor, na confiança e no respeito. Mas, para manter uma relação saudável, também é necessário que cada um preserve sua individualidade.

Com o passar do tempo, é natural que a relação ganhe uma tranquilidade maior, diferente da fase inicial de paixão. Quando não cultivamos interesses próprios, podemos confundir essa calmaria com algo errado. Por isso, o segredo é encontrar o equilíbrio entre o "eu" e o "nós".

Reserve um tempo para suas paixões, hobbies, esportes ou amizades fora da relação. Isso melhora sua saúde mental e traz mais leveza para o relacionamento. 🥰

Qual foi a última vez que fez algo só pra você?

29/08/2024

✨ Algumas escolhas não precisam ser definitivas. ✨

A vida é dinâmica, e o que parecia fazer sentido em um determinado momento pode não ser mais coerente com aquilo que buscamos.

Reconhecer que uma escolha já não cabe mais no presente demonstra crescimento e autoconhecimento. Essa perspectiva nos dá a liberdade de explorar, experimentar e aprender.

Seguir novos caminhos faz parte do processo de viver plenamente. Por isso, seja gentil consigo mesmo e acolha as transformações que a vida inevitavelmente traz.

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27/08/2024

No Dia do Psicólogo, celebramos todos os profissionais que exercem sua vocação com ética e responsabilidade.

Esses profissionais, por meio de seu conhecimento e dedicação, oferecem o suporte necessário para que inúmeras pessoas possam enfrentar desafios, superar adversidades e viver de maneira mais plena e consciente.

Parabéns a todos os integrantes do Espaço Comportamental 🥰

23/08/2024

Alinhar sonhos e expectativas no relacionamento são pontos fundamentais para manter o casal em sintonia.

💬 Para isso, o casal precisa conversar sobre temas que podem ser mais fáceis ou difíceis para um dos lados.

➡️ Essas conversas são necessárias para a manutenção de um relacionamento saudável. Arraste o carrossel para conferir mais sobre esse tema!

21/08/2024

➡️ Arraste o carrossel e confira como o Espaço Comportamental pode te auxiliar!

Equipe:
1️⃣ Hellen Mello
2️⃣ Renata Moreira
3️⃣ Ana Luiza Sella
4️⃣ Jonas Gamba
5️⃣ Matheus Inoue
6️⃣ Gabriele Spinosa
7️⃣ Maria Rita Zoéga
8️⃣ Marina Cardoso

😉 Queremos ajudar você a alcançar uma vida mais satisfatória e alinhada com seus valores.

19/08/2024

Saúde mental em dia vale ouro! 🥇

➡️ As Olimpíadas de 2024 mostraram que os atletas estão endossando cada vez mais a importância de cuidar da saúde mental. Confira o carrossel!

🧠 O acompanhamento psicológico é crucial para aprendermos a lidar com nossas emoções e aprimorar nossas relações, desenvolvendo-nos melhor no âmbito pessoal e profissional.

🤝 Aproveite e compartilhe este post com mais pessoas!