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Fisio Renata Nunes Ferreira

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Brasil
Lorena, SP
Fisio Renata Nunes Ferreira

A fisioterapeuta Renata Nunes possui especialidade em fisioterapia pélvica e terapia manual, execut

13/10/2022

Uma homenagem da Clínica Reviver a todos esses profissionais fantásticos que cuidam com tanto carinho, amor e competência! 🤗🤗

04/04/2021

Feliz Páscoa!! Que Jesus renasça no coração de todos trazendo fé, esperança e amor!! 🙏🏼❤️

10/05/2020

Parabéns à todas as Mães!! Que Maria Nossa Mãe abençoe sempre!!

21/04/2020

Vamos ficar atentos aos verdadeiros sintomas!!

12/04/2020

É páscoa!
Celebre a vida!
O Senhor ressurgiu!
É hora de recomeçar, de sonhar, de viver!
É tempo de abrir a alma para acolher o amor, para encher de esperança o mundo inteiro, abrir caminhos à compreensão ao acolhimento, porque Páscoa é fraternidade, é partilha. Páscoa é acreditar no amanhã, é sorrir para o irmão.
É viver a plenitude da ressurreição. ➕
Feliz páscoa a todos! ⭐

08/04/2020

Como o assunto aqui é SAÚDE, nada melhor do que elevar a sua imunidade durante a quarentena. ⭐
📌 Beba MUITA ÁGUA! 💦
📌Mantenha uma alimentação saudável, balanceada em proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais.
📌Se exercite - Existem inúmeros vídeos disponíveis com exercícios para fazer em casa. 🤸‍♀️
📌 Durma bem!
📌 Cuide da sua higiene (INCLUSIVE, A HIGIENE ÍNTIMA) - Você encontra várias dicas aqui na página! 🌷
Vamos juntos! 💪

06/04/2020

Quais cuidados devemos ter ao sair e voltar para casa, em período de COVID-19? 🤔
De acordo com as orientações da OMS (Organização Mundial da Saúde), precisamos:
📌Usar muito álcool em gel 70 enquanto estivermos na rua, ou nos estabelecimentos.
📌Quando chegar em casa, devemos tirar os sapatos (que vem direto do solo da rua), separar as roupas que estávamos utilizando em um cesto, e ir tomar um banho! 🚿
📌Se estiver com bolsa, chegando em casa, desinfecte com álcool em gel 70! 💦
📌Precisamos higienizar tudo o que tiver tido contato com o meio externo. Sacolas e embalagens do supermercado/farmácia, celulares, carregadores, entre outros itens. 📲
Lembre-se, quanto antes adotarmos as orientações, mais rápido voltaremos a normalidade! ⭐
Vamos juntos! 💪

04/04/2020

⭐*GRATIDÃO* é a palavra que exprime da melhor forma possível meu sentimento aos profissionais da saúde, aos policiais, aos farmacêuticos, aos funcionários dos estabelecimentos alimentícios, aos lixeiros, enfim, a todos os trabalhadores que nos transmitem o exemplo claro de solidariedade e esperança nesse período único em que estamos vivenciando.
⭐Muito obrigada! 🙏

02/04/2020

⭐Se você tem essa opção, fique em casa! 🏡
⭐Agora, mais do que nunca, é um momento em que devemos ter empatia e pensar mais no coletivo! 🙏
👉Se você precisa sair, por motivos de trabalho, preste bastante atenção em todas as medidas de higienização! 💦
📌Lave as mãos com água e sabão por 20 segundos com frequência ou use álcool gel a 70%, pelo menos. 💦
📌Higienize celulares e outros
itens de uso frequentes. 📱📲🖥
📌Não compartilhe objetos de uso
pessoal. 👓🕶
📌Evite tocar em olhos, no nariz e na
boca sem que as mãos estejam
higienizadas. 👃👁👄
📌Proteja a boca e o nariz com o braço ou um lenço descartável ao espirrar ou tossir. 🤧
📌Fique a pelo menos 1 metro de pessoas que estiverem tossindo ou espirrando.🚫🗣
📌Procure evitar aglomerações. 👥
👉Vamos ter fé, pensamento positivo e rezar pra tudo se resolver logo e da melhor forma possível!

31/03/2020

👉INTERROMPENDO novamente a nossa programação sobre o COVID-19, senti a necessidade de falar sobre esse assunto mega polêmico com vocês! 👠
👉Como não havia abordado sobre isso antes, AGORA É A HORA! 😅😬
🔎Um estudo recente analisou o efeito prejudicial da posição do tornozelo nos músculos do assoalho pélvico em mulheres... E sim, os pesquisadores alertaram mulheres que apresentam INCONTINÊNCIA URINÁRIA DE ESFORÇO, que evitem o uso contínuo do salto alto! 😰😱
👉O estudo apontou que quando há uma maior flexão dos pés (utilização do salto alto), há uma diminuição do estado de repouso dos músculos do assoalho pélvico, fazendo com que mulheres que já possuem IU de esforço, percam urina com maior incidência quando estiverem de pé. 💦
👉O aconselhável pelos especialistas é, no caso de comprovação médica de IU de esforço, as pacientes devem usar sapatos baixos no lugar de sapatos de salto alto. Além, é claro, de serem orientadas na postura corporal correta e na posição do tornozelo durante as atividades cotidianas. 👠
Fonte: Kannan P et al; Ankle positions potentially facilitating greater maximal contraction of pelvic floor muscles: a systematic review and meta-analysis.Disabil Rehabil. 2019

29/03/2020

👉Muitas dúvidas surgem com o avanço do COVID-19... E os nossos idosos? Como Protegê-los?
👉A SBGG orienta restrição ao contato social para pessoas acima dos 60 anos, sobretudo se tiverem diabetes, hipertensão, problemas respiratórios, cardiológicos, renais ou neurológicos, indivíduos em tratamento de câncer ou que estejam com a imunidade comprometida, assim como todos aqueles com mais de 80 anos ou que tenham sinais de fragilidade.
👉Alguns cuidados higiênicos também são necessários nesse período de contenção:
📌Higienizar com frequência as mãos usando água e sabão ou álcool em gel (70%); 💦
📌Evitar tocar os olhos, o nariz e a boca. 👃👀👄
📌Evitar apertos de mão, abraços e beijos quando cumprimentar as pessoas.🤝
📌Se espirrar ou tossir, cobrir o nariz e a boca com o cotovelo flexionado ou lenço descartável, que deve ser jogado fora em seguida.🤧
⭐Menos EU e Mais Nós!

Endereço

R. Lulú Meyer, 200 Vila Celeste
Lorena, SP

Site

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