Intense- Pilates e Reabilitação

17/05/2017

BOM DIA, PILATEIROS!
Praticando Pilates, você irá sentir-se melhor, melhorar sua postura, a coordenação, ganhar amplitude de movimentos e ter maior tonicidade muscular.
Agende uma aula experimental através dos contatos: 11 98490 0037 / 11 97332 0543 e venha nos conhecer! Rua Armando Steck, 159 Sala 16 Louveira - Centro.

16/04/2017

Até o coelhinho da Páscoa gosta de uma boa aulinha de Pilates!!!!!😍
FELIZ PÁSCOA A TODOSSS 🐰🐰🐰🐰

04/04/2017

Boa tarde, Pilateiros! Hoje a protagonista da foto é a Dona Olga. Ela pratica pilates há alguns anos e se sente muito bem com os exercícios. Agende uma aula experimental conosco pelo contato (11) 984900037 e Venha para o pilates você também!

21/03/2017

Aluna Mary Ellen sempre se empenhando nas aulas!! Treinamento de equilíbrio e força de membros inferiores.

Agende agora uma AULA EXPERIMENTAL GRATUITA e descubra todos os benefícios do método Pilates!!

(011) 98490-0037 TIM ou (011) 99885-0405

15/03/2017

Paulinha veio para cuidar dela!!!!
Bailarina de corpo e alma e agora mãe de dois filhos pequenos, adora praticar exercícios físicos!!!!
Em meio de tanta correria, achou um tempinho para ficar forte em todos os sentidos!!!!!
O exercício libera hormônios de bem estar, além de proporcionar energia para o dia todo!!!
Se puder, se exercite todos sempre, mesmo nos dias de preguiça e cansaço...
: )
Obrigada Paulinha, por ter confiado em nosso trabalho!!!

13/03/2017

Agora é hora de RECOMEÇAR, de cuidar de você, do seu corpo, de tudo que está em volta...
Agora é hora de ter um tempo só pra VOCÊ. De se exercitar e pensar só no movimento da sua respiração, tentar sentir seu batimento cardíaco, sorrir por ver a gotinha de suor aparecendo em seu rosto, prestar atenção no que está executando.
Agora é hora de se olhar por dentro e ver tudo de bom que tem aí, e colocar pra fora para os outros verem tbm!!!! Quando você se cuida e se sente bem, em paz com sua mente e seu corpo todos ao seu redor percebem!!!!

SE EXERCITE, SE MOVIMENTE, TRANSPIRE E SORRIA!!!!

Venha pro PILATES!!!!!
Boa semana : )

27/12/2016

Pratique exercício.
Pratique Pilates.

21/12/2016

O que acontece quando fazemos algo para o nosso bem estar?
Pratique Pilates 💜

O pilates é, antes de tudo, uma reconciliação com esse corpo que se tornou rebelde e fugidio. Ele sempre esteve a nosso serviço, mas pouco estivemos a serviço dele. Pois o pilates, feito um cupido, faz com que nós e nosso corpo passemos a nos conhecer mais profundamente e a descobrir o que nem sabíamos um do outro, mesmo com tantos anos de convívio.

Basicamente, pilates é o resgate do amor entre você e o que você traz dentro. Mesmo que seja um útero que você nem tem.'

___________________ Crônicas de Martha Medeiros

23/11/2016

PILATES é um método completo que trabalha todos os músculos do corpo, otimizando suas funções!!!!
Com isso, diminui e acaba com as dores e aumenta a qualidade de vida!!!!😃
VENHA PRO PILATES!!!! 😍
Agende uma aula experimental!!!!
🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽

15/11/2016

Toda mamãe precisa fazer exercício... É o filhote deixa isso ainda mais gostoso!!!! ! Paulinha na ativa sempre💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

23/11/2015

❤️ ame seu corpo, cuide de sua mente, tenha uma vida leve, faça pilates! ❤️😃✌🏻️

21/10/2015

Hj o dia está hard💪🏻💪🏻💪🏻