Maria Cristine Saúde

18/07/2024

Uma pesquisa realizada pela Universidade Monash trouxe novas descobertas sobre a relação entre o uso precoce de antibióticos e o aumento no risco de desenvolvimento de asma em adultos. O estudo, liderado pelo Professor Ben Marsland e publicado no jornal Immunity, revela que a exposição precoce a antibióticos pode desencadear uma susceptibilidade a longo prazo à asma. A pesquisa aponta que a formação da microbiota intestinal durante os primeiros anos de vida é influenciada pela ingestão de alimentos, genética e exposições ambientais. Crianças com alto risco de alergias e asma frequentemente apresentam uma maturação desregulada e retardada do microbioma intestinal. A pesquisa descobriu que o uso de antibióticos no primeiro ano de vida pode ter o efeito indesejado de reduzir as bactérias que promovem a saúde.

14/06/2024

Novas pesquisas em epigenética, destacam a importância da dieta paterna, não apenas para a própria saúde dos homens, mas também para a saúde metabólica de seus filhos. Um estudo liderado pelo pesquisador em biologia reprodutiva Qi Chen, mostra que a dieta rica em gorduras dos pais pode levar a distúrbios metabólicos em seus descendentes masculinos, um fenômeno mediado por alterações no epigenoma, e não no genoma.
O estudo reforça uma mensagem crucial: a importância de uma dieta saudável para os pais. Chen ressalta, "se você produz espermatozoide, deve comer de maneira saudável. Isso afetará as informações carregadas em seu espermatozoide e impactará a saúde de seus filhos."

A mensagem do estudo é contundente e ressalta a importância crítica das escolhas de estilo de vida dos pais. Mais do que impactar sua própria saúde, essas escolhas têm consequências signif**ativas e duradouras, influenciando diretamente a saúde de suas futuras gerações. Este insight amplia nossa compreensão sobre como os hábitos e comportamentos podem ser transmitidos epigeneticamente, sublinhando a responsabilidade que acompanha as decisões de estilo de vida.

10/01/2024

🌞 A luz do sol pode melhorar nosso humor, diminuir a pressão arterial, fortalecer nossos ossos, músculos e até mesmo nosso sistema imunológico. 💛

📌 Outras dicas importantes:
- tomar muita água 💧
- ⁠usar protetor solar 🧴
- ⁠comer alimentos naturais 🍎🥦🥕

promoçãodasaúde

20/01/2023

04/08/2022

02/07/2022

RQE é o Registro de Qualif**ação de Especialista, documento que todo médico deve ter para se anunciar especialista em alguma área.

Paciente: para saber se o seu médico é mesmo especialista, basta fazer uma simples consulta no site do CFM (portal.cfm.org.br). Clique no menu "Serviços" e depois em “Busca por médicos”.

Médico: divulgue apenas as especialidades nas quais você possui o registro adequado no CRM. Mantenha seu cadastro atualizado junto ao seu Conselho.

16/06/2022

Borges disse tudo.

Leituras Livres

06/05/2022

E se eu te contar que os chineses tomam água morna... me conta a sua reação!

Aqui no Brasil ingerimos muita água fria/gelada e até com umas 🧊 pedras de gelo só pra completar! Mas, para a medicina chinesa, esse comportamento está longe de ser saudável, já que o recomendado é evitar esfriar o interior do corpo.

👎🏼A água gelada retarda o funcionamento da nossa digestão, 👍🏼enquanto a água morna favorece o metabolismo. Experimente tomar um pouco de água morna ou chá junto às refeições ao invés dos sucos gelados. Você vai sentir que a digestão f**a mais fácil (mesmo quando come fritura), vai se sentir mais disposto após comer.

Sugiro que comece evitando gelado e favorecendo líquidos em temperatura ambiente e com o tempo, comece a tomar mais morninho. Seu corpo sentirá a diferença. 😉

01/05/2022

Ecologia na prática:

Uma ação individual parece uma agulha num palheiro, mas milhares de ações individuais somam potencialidades e uma maré signif**ativa de mudança acontece.
Pense nisso e não subestime o que VOCÊ pode fazer pela melhora do meio ambiente em que vive e também pelos chamados "problemas globais, ou sistêmicos como as mudanças climáticas.

Leituras Livres