20/10/2025
Sim! Quando usamos o celular à noite com o quarto totalmente escuro, os olhos são expostos a um contraste muito alto entre a luz intensa da tela e o ambiente escuro, o que causa fadiga ocular e estresse nas células da retina.
✔️Entenda mais:
No escuro, a pupila dilata para captar mais luz, o que aumenta a quantidade de luz azul que chega à retina.
Isso pode causar desconforto, fadiga ocular e, em longo prazo, contribuir para alterações celulares associadas a doenças como a degeneração macular relacionada à idade (DMRI).
✔️Outro ponto importante:
O uso noturno das telas atrapalha a produção de melatonina, prejudicando o sono e a recuperação natural dos olhos durante a noite.
Dicas do H.O.C.O:
▪️Use modo noturno ou filtro de luz azul no celular.
▪️Evite telas no escuro total — mantenha uma luz ambiente suave.
▪️Faça pausas regulares e consultas oftalmológicas periódicas para avaliação da retina.
Venha para o H.O.C.O. com duas unidades, em Luziânia e Valparaiso de Goiás.
📍 Luziânia | 61 3622-0088
RT Dr. Gustavo de Castro|CRM 11266
📍Valparaíso | 61 3629-1224
RT Dr. Roberto de Alencar Gomes|CRM 11813