Psi.annathaine

Anna Thaíne F. Caetano - Psicóloga
🪪| CRP 05/70783
🎤 | Palestrante

30/01/2026

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Muitos adultos passam a vida inteira achando que são “difíceis”, “desorganizados” ou “sensíveis demais”.

Quando o entendimento chega, não é atraso.
É alívio.

Receber um diagnóstico na fase adulta não muda o passado, mas transforma completamente o jeito de se tratar no presente.

INVESTIGE

🧠 Autoconhecimento também é cuidado emocional.

Eu sou Anna Thaíne, psicóloga, sexóloga e terapeuta cognitivo comportamental e posso te ajudar!
 
 
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28/01/2026

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Nem tudo é ansiedade.
Às vezes, é o cérebro pedindo compreensão.

INVESTIGUE!
 
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26/01/2026

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O diagnóstico não muda quem você é.
Ele muda a forma como você se cobra.

É sair do “tem algo errado comigo”
para o “agora eu me entendo”.

Conhecimento não limita.
Liberta.

INVESTIGUE!
 
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23/01/2026

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Nem toda dificuldade é preguiça.
Nem toda diferença é problema.

Vamos investigar!
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21/01/2026

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A psicoterapia para pessoas neurodivergentes ajuda a:

✔️ Regular emoções
✔️ Reduzir ansiedade
✔️ Organizar rotina
✔️ Melhorar relações

Não é sobre consertar.

É sobre construir uma vida que funcione para você. 
 
 
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16/01/2026

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Muitas pessoas neurodivergentes, sem diagnóstico, aprendem, desde cedo, a esconder quem são para se encaixar.

Esse esforço constante tem um custo alto:
• Exaustão emocional
• Ansiedade
• Sensação de não pertencimento

Na terapia, o foco não é te ensinar a fingir melhor, é ajudar você a viver com menos peso.

💬 Você não precisa atuar para merecer respeito.

 INVESTIGUE!

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14/01/2026

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Nem tudo que parece falha é falta.

Às vezes, é diferença.

 É PRECISO INVESTIGAR! 

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12/01/2026

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Neurodivergência não define inteligência, caráter ou valor pessoal.

Muitas dificuldades vêm de:
• Falta de diagnóstico correto
• Falta de conhecimento e compreensão
• Falta de adaptações e tratamento

Quando você entende como seu cérebro funciona, a culpa diminui e a autonomia aumenta.

✨ Diferente não é inferior.
 
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08/01/2026

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Diagnóstico não é rótulo.

Não é sentença.

É direção. 🧠✨

Muitas pessoas passam anos se sentindo “erradas”, quando, na verdade, apenas funcionam de forma diferente.

A avaliação neuropsicológica é um processo cuidadoso, humano e científico que ajuda você a:
✔ entender seu funcionamento
✔ organizar estratégias
✔ tomar decisões com mais clareza

INVESTIGUE 

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06/01/2026

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Você já se sentiu deslocado, intenso demais ou cansado por coisas que parecem simples para outras pessoas?

Isso pode não ser defeito.

Pode ser apenas um cérebro que funciona de outro jeito.

Pode ser o que chamamos Neurodivergência, e não se trata de uma doença, não é falha e não é falta de esforço.

É diversidade neurológica.

O sofrimento começa quando você tenta viver em um mundo que não foi pensado para o seu ritmo.

💬 Informação acolhe.
💬 Diagnóstico organiza.
💬 Terapia ajuda a viver melhor com quem você é.
 
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Autoconhecimento

31/12/2025

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Que 2026 seja um ano de autoconsciência, vínculos seguros, conversas honestas e escolhas que respeitam seu tempo emocional.

Que você deixe para trás o que te pesa, e leve apenas o que te fortalece.

Seu processo importa. Sua saúde mental importa.
Feliz Ano Novo. ✨

Comente “RENOVAR” para começar o ano com intenção.

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#2026

Endereço

Macaé, RJ

Site

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