INTA - Instituto de Traumatologia Azevedo

09/02/2024

Desejamos um ótimo Carnaval a todos!!🥳🧚‍♀️🦸

30/09/2023

Integrantes da nossa equipe de dor, .silviorenatodesouza e .ombro , participaram do II Simpósio Multidisciplinar para Tratamento da Dor , nesse fim de semana em Búzios - RJ.

Buscamos sempre atualização e aperfeiçoamento, para poder trazer o que há de melhor e mais moderno na medicina para o tratamento de dor.

Agende uma consulta com nossos especialistas.

Telefone/WhatsApp (22) 27734225

26/04/2023

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24/03/2023

A semana ainda não acabou. Já marcou sua consulta para essa sexta?

02/02/2023

23/04/2021

O nervo ciático é o mais longo do corpo humano. Ele começa na região lombar e vai até o pé. Estima-se que 6% da população vá sentir dor no trajeto do nervo ciático. Também conhecida como ciatalgia, a dor ocorre pela compressão, inflamação ou irritação das raízes nervosas que formam o nervo ciático ou do próprio nervo já formado.
Os sintomas de um quadro de ciatalgia envolvem dor que irradia da lombar para a parte posterior da perna e da coxa; dor mais intensa ao tossir e espirrar; diminuição da força muscular; perda de sensibilidade na área afetada; formigamento, dormência ou choque nos membros pelos quais o nervo ciático passa; dor que piora ao ficar muito tempo parado; dificuldade para caminhar ou ficar muito tempo na mesma posição.
Para aliviar a dor no nervo ciático, é necessário que o paciente busque ajuda médica e faça o tratamento que pode envolver:

Medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares e para dor neuropática;
Massagem para aliviar a dor e melhorar a movimentação, diminuindo a compressão do nervo;
Sessões de fisioterapia para reduzir a dor e a inflamação, além de alongar e fortalecer os músculos;
Inativação de pontos-gatilho de miofascial, com alongamentos, infiltrações ou ondas de choque;
Cirurgia (apenas nos casos mais graves que não melhoram com o tratamento conservador).
Em caso de dúvidas, entre em contato com a INTA.

21/04/2021

Alongar-se no início da manhã ajuda a preparar a nossa musculatura para receber todos os estímulos do dia a dia, nos deixando mais dispostos, preparados e produtivos.
Além disso, o alongamento colabora com o relaxamento do corpo e mente ajudando a diminuir o estresse, melhorar a postura, ativar a circulação, entre muitos outros benefícios.
Que tal incluir esse hábito na sua rotina?

19/04/2021

Na maioria das vezes, a lombalgia é ocasionada por um problema postural, ou seja, má posição para sentar, deitar, abaixar ou carregar algum objeto pesado. Outras vezes, a lombalgia também pode ser causada por inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose e até mesmo problemas emocionais.
Em caso de suspeita, é fundamental procurar um especialista para que ele possa fazer o diagnóstico e tratamento correto.

17/04/2021

Se o seu filho está estudando remotamente? Então essa dica é para você e para ele.
Veja três dicas para evitar lesões e manter a saúde da coluna.
1 - Use cadeira com encosto adequado e que apoie o dorso.
2 - Apoie os pés no chão ou em um suporte apropriado que deixem os joelhos em um ângulo maior que 90°. Isto reduz a pressão sobre as costas.
3 - Deixe os punhos em posição reta ao digitar.
Se você gostou dessas dicas, então não deixe de compartilhar com seus colegas!

15/04/2021

Os barulhos no joelho ou estalidos nas articulações ocorrem por diversas causas, como o atrito entre as superfícies articulares ou o deslocamento de tendões e outras estruturas sobre as proeminências ósseas, o que não gera grande preocupação.
Mas se o estalar ou barulho for acompanhado de inchaço ou desconforto, essa pode ser uma consequência de fragmentos de cartilagem que se desprenderam da articulação, problemas nos meniscos ou nos ligamentos.
Nestes casos, procure um médico ortopedista.

13/04/2021

As fraturas ósseas são cada vez mais comuns entre os idosos e para mantê-la saudável, é primordial que eles tenham uma vida ativa e sigam algumas recomendações. São elas:
Praticar regularmente exercícios, para aumentar o aporte de cálcio aos ossos e ajudar no equilíbrio, evitando quedas;
Ter o peso controlado, uma vez que tanto acima quanto abaixo do peso podem aumentar o número de fraturas. Em geral, os idosos acima do peso têm outras doenças que acompanham os quilos a mais, como a hipertensão e o diabetes. Já as pessoas abaixo do peso, estão mais propensas à fraqueza dos ossos por não terem justamente a gordura periférica que ajuda a manter o aporte de cálcio;
Manter uma alimentação saudável é importante para o fortalecimento ósseo. Alimentos ricos em nutrientes como cálcio e vitamina D exercem papéis fundamentais para a formação do osso.
Adaptar o ambiente onde o idoso vive. Pisos antiderrapantes e apoios com barras fixas nas paredes são boas opções para evitar quedas e, por consequência, lesões.
Em caso de quedas, procure um ortopedista.

08/03/2021

Neste Dia Internacional da Mulher, a INTA, além de agradecer e parabenizar, gostaria de lembrar todas as mulheres sobre a importância de cuidar da saúde.

Para ter uma vida longa, saudável e feliz, pratique exercícios físicos, cuide da sua saúde mental, faça exames periodicamente, alimente-se bem e divirta-se!

Feliz dia a todas!