Dr. Gleison Guimarães Super Sono

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Brasil
Macaé, RJ
Dr. Gleison Guimarães Super Sono

💤 Te ajudo a ter sono
reparador p/ uma vida plena
🔐+50k vidas transformadas
🩺 Médico, prof. univer

21/10/2025

💡
Você se pega dizendo “quando eu… então eu descanso”?
Isso é uma armadilha do tempo.

A vida só acontece no agora e o sono é a oficina onde o cérebro prepara esse agora:
- repara corpo,
- organiza emoções,
- limpa o que não presta
- e fortalece o que importa.

A gente tenta controlar tudo para escapar da finitude e perde o sono.

Só que sono não se força; se convida: luz baixa, rotina, papel e caneta para tirar da cabeça o que não cabe no travesseiro.

Escrevi aqui um pequeno guia para voltar ao essencial, um manifesto que costura tempo, vida, morte, sentido e mostra como o sono é o eixo invisível de tudo isso.

Eu acredito, e você?

19/10/2025

🫁
Tenho imenso orgulho de fazer parte dessa história que respira ciência, dedicação e compromisso com a vida.
Sou sócio titulado dessa sociedade que respeito muito há 24 anos e nesse período fui presidente do departamento de Sono em 2013 e 2014 e sempre estou a disposição para ajudar a fazer uma sociedade cada vez mais forte!

A SBPT representa a força coletiva de todos nós que, ao longo das décadas, transformamos o cuidado respiratório em mais saúde e qualidade de vida para milhões de brasileiros.

Cada avanço da Pneumologia é fruto de trabalho, aprendizado e cooperação.
E é com esse espírito que seguimos, inspirando novas gerações, promovendo o conhecimento e mantendo vivo o propósito que nos une: cuidar para que o Brasil respire melhor.

Parabéns, SBPT, em nome de nosso presidente .ricardoamorimc e nosso futuro presidente .rabahi que tive a honra de partilhar uma mesa de conferências sobre o futuro da prática da Pneumologia no congresso da nossa querida na semana passada.
Parabéns pelos 88 anos de excelência e por inspirar em cada um de nós o orgulho de ser pneumologista. 💙

13/10/2025

💨
ENGASGO

Se você ou alguém que você conhece os tem frequentemente,

é melhor PARAR para LER.

07/10/2025

📰 Dizem que a influenciadora Virginia Fonseca tem enfrentado uma longa rotina de viagens entre Brasil e Espanha, na Europa, para se encontrar com o jogador Vinicius Jr., do Real Madrid.

🎯Nosso sono depende de alguns fatores para ter suas funções desempenhadas: ambiente, segurança, relação com a luz (presença de dia e ausência a noite) e rotina (por isso o estilo de vida conta muito).

🕦Quando uma pessoa viaja com frequência entre fusos horários tão distintos, como entre o Brasil e a Europa, o pode ocorrer um conflito interno entre o relógio biológico e o relógio social.

06/10/2025

🩺
Tenho refletido demais nos últimos tempos sobre a minha prática médica, meus dias que são tomados pela vivência com as pessoas que me permitem participar de suas histórias.

Cada vez f**a mais claro: o que importa não é o que você entrega.
É o que o paciente percebe.

Mais do que exames normais, ele quer bem-estar, funcionalidade e vida de volta.

Quando ele sente isso,
ele f**a.
Ele confia.
E ele indica.
Quando ele sente progresso, ele permanece.
O que floresce, indica.

E a minha realização, meu propósito e minha vida ganham ainda mais sentido.

🙏🏻

27/09/2025

Sobre sono!

18/09/2025

Uma honra compartilhar conhecimento sobre a relação entre sono, dopamina e os nossos comportamentos, a convite do SESC + saúde!

13/09/2025

Coincidências…

12/09/2025

Tudo na vida é sobre VALORES.
Quais são os seus?

11/09/2025

No dia 18 de setembro estarei no SESC Petrópolis para uma palestra sobre o SONO e saúde mental em uma mesa com o tema Dopamina, informações e comportamentos.

Uma honra dividir esse palco com pessoas que admiro tanto como

10/09/2025

🫁
Que presente estar na minha casa e poder aprender e contribuir com o nosso Congresso Carioca de Pneumologia!

Muito obrigado .oficial pelo convite para as aulas. É uma honra.

🙏🏻

29/08/2025

🎂
Arthur nasceu pequeno, antes da hora, com tudo para que o começo fosse marcado pela fragilidade. Mas ele nunca se resume ao limite.
Ele atravessou o que foi o seu primeiro obstáculo, e foi se tornando, a cada ano, a melhor versão de algo que eu nunca poderia imaginar: a versão dele mesmo.

Confesso que olho para o Arthur e às vezes tento ver um reflexo de mim. Talvez seja meu lado egoísta, querendo acreditar que essa inteireza, essa honestidade, essa lealdade, clareza e humor — que nele são tão fortes — têm algo de mim.
Mas no fundo eu sei: ele não é minha sombra.
Ele não é meu espelho.
Ele é o Arthur.

Exercito o meu papel de ser pai admirando o que ele é. Não o moldando ao que eu sou.
O primeiro melhor presente que a vida me deu aconteceu há 16 anos.
O melhor presente do dia de hoje é vê-lo sendo exatamente quem ele nasceu para ser.

Hoje é o dia dele, dia de celebrar o Arthur do jeito que o Arthur tem que ser.

Endereço

Macaé, RJ

Site

https://drgleisonguimaraes.com.br/

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