Psicóloga Taila Freitas

31/10/2025

Hoje é dia de celebrar a vida, cada caminho percorrido e todas as pessoas que fizeram parte dessa jornada. Sou grata por tudo que vivi, pelas conquistas, pelos aprendizados e até pelas dores que me tornaram mais forte e mais humana.

Agradeço, de coração, a cada pessoa que torce por mim, que acredita no meu trabalho e que me acompanha com tanto carinho.

Nada disso faria sentido sem vocês. 💛
Que esse novo ciclo venha com ainda mais amor, propósito e leveza.

Bem-vindo, 35 🎉🎊

21/10/2025

Desde cedo, nos ensinaram que o luto tem um jeito certo para ser vivido: rápido, silencioso, contido…Um roteiro cheio de expectativas sobre o que deveríamos sentir.

Mas será que existe mesmo uma receita para a dor? Nesse post, quero te convidar a refletir comigo sobre as expectativas geradas em quem está vivendo o luto.

Fez sentido aí? Me conta nos comentários.

Psi Taila Freitas 💛

17/10/2025

O corpo também sente o luto. O cérebro demora para entender o que o coração já sabe: que quem amamos não volta mais.
Enquanto isso, o corpo sente, o sono muda, o apetite some, o peito aperta. Porque o luto não mora só nas emoções, ele atravessa todo o nosso ser.

Quer compreender esse processo com mais leveza e acolhimento? Te espero no Clube do Livro. Faça a sua inscrição no link da bio.🤍

Psi Taila Freitas

15/10/2025

No luto, o cérebro não funciona como antes. E isso não significa que tem algo errado com você. Significa que você está tentando reorganizar o mundo por dentro e por fora, depois de uma perda que virou tudo do avesso.

A neurociência já comprova o que o coração sempre soube: A dor da ausência é sentida no corpo inteiro.
Na memória, no foco, na pele, na rotina, no cansaço, na confusão… E até no silêncio.

Neste post, te explico reações do luto que quase ninguém fala, mas que talvez você esteja sentindo e achando que é só com você.

Se algo tocar você, comenta aqui ou me chama no direct. Você não precisa entender tudo sozinha.
E não precisa se curar para começar a cuidar de si.

Acolher o que sente já é um começo. E eu estou aqui pra caminhar com você.

E para você que deseja participar do nosso clube do livro, o link de inscrição está na minha BIO.

Com carinho,
Psi Taila Freitas 💛

07/10/2025

Compreender o que o luto faz no cérebro é um ato de amor por si. Quando entendemos que o cansaço, a confusão e a saudade têm uma explicação, e não significam fraqueza, começamos a cuidar da dor com mais gentileza.

Se você deseja entender mais sobre o funcionamento do cérebro enlutado e transformar esse conhecimento em acolhimento, venha participar do Clube do Livro “Ler para Ressignificar”.

O link está na bio ou envie CLUBE aqui nos comentários ou direct.

Você será muito bem-vindo! 🌻

23/09/2025

O luto é um caminho que o mundo tenta simplificar, mas que só quem passa conhece de verdade.

Não é linear.
Não é algo que o tempo simplesmente apaga.
E não é uma experiência que se resolve com frases prontas.

A verdade é que o luto ensina, na dor, a complexidade da vida:
✨ Que a saudade não diminui.
✨ Que a culpa pode ser injusta e insistente.
✨ Que a dor vem em ondas, mas também abre espaço para ressignificações.

O que não te contam é que o luto não é sobre esquecer, é sobre reconstruir a vida ao redor da ausência. E isso só se torna possível quando você se permite sentir, elaborar e cuidar de si nesse processo.

Com carinho,
Psi Taila Feitas

18/09/2025

✨Foto dump de agosto ✨
A vida acontecendo…

16/09/2025

É muito comum que, no meio do luto, você se sinta culpado(a) quando vive um momento de leveza ou alegria. Essa culpa nasce porque o cérebro associa a dor como prova de lealdade, como se só o sofrimento mantivesse o vínculo com quem se foi.

Mas a ciência nos mostra o contrário:
✨ A alegria não anula o amor.
✨ O riso não apaga a saudade.
✨ E viver momentos leves é parte do processo de adaptação emocional.

Na terapia, você pode explorar esse sentimento, compreender sua origem e aprender a acolher a alegria como um recurso de sobrevivência.

Você não precisa escolher entre amar e viver. É possível fazer os dois. 🌻

Você já sentiu culpado no seu processo de luto? Me conta nos comentários.

Psi Taila Freitas 💛

10/09/2025

“A realidade é que você nunca vai superar a perda de um ente querido; você vai aprender a conviver com ela.”

Essa frase pode doer no primeiro olhar, porque todos nós, em algum momento, desejamos que a dor vá embora, que o vazio se feche e que possamos “voltar a ser como antes.” Mas o luto não funciona assim.

Ele não desaparece.
Ele se transforma.
E, nesse processo, somos transformados também.
Com o tempo, aquela ferida aberta se fecha e dá lugar a uma cicatriz. Ela continua ali, lembrando da ausência, mas também mostrando a profundidade do amor que um dia foi vivido.

Conviver com o luto não é esquecer.
É aprender a respirar novamente.
É descobrir que ainda é possível sorrir, sonhar e viver, mesmo com a saudade caminhando ao nosso lado.

E, acredite: encontrar novas formas de viver não diminui o amor que você sente. Pelo contrário, é uma maneira de honrar quem partiu, levando esse vínculo para sempre em você.

Me conta nos comentários: em qual parte desse processo você sente que está hoje, na ferida aberta ou já na cicatriz que acompanha a vida?

Com carinho,
Psi Taila Freitas 💛

10/09/2025

02/09/2025

O luto ainda é um tabu, e muitas vezes não sabemos como apoiar quem está sofrendo. 💔

Este carrossel traz orientações sobre o que NÃO fazer, para que possamos oferecer acolhimento e presença de forma respeitosa.

Lembre-se: cada pessoa tem seu próprio ritmo, e o mais importante é estar presente, ouvir e respeitar a dor.

E você, o que acrescentaria a essa lista? Comente e me ajude a espalhar educação para o luto, para que mais pessoas aprendam a acolher com cuidado e empatia.

Psi Taila Freitas 🌻

27/08/2025

Hoje é o Dia do Psicólogo, e não poderia deixar de vir aqui agradecer. Agradecer a cada pessoa que confia em mim para caminhar junto em momentos tão delicados, e também a cada um que me acompanha por aqui, lendo meus textos, refletindo e se permitindo ouvir o que tenho a dizer sobre o luto e sobre a vida.

Ser psicóloga é estar disposta a olhar a dor de frente, mas também é acreditar nas possibilidades de recomeço. É isso que me move todos os dias.

Obrigada por estarem comigo nessa jornada de cuidado, escuta e ressignificação.

Psi Taila Freitas 🌻