Clinic Med

A Clinic Med é um centro de terapias estéticas que tem o objetivo prevenir e retardar os efeitos e as marcas do tempo.

A Clinic Med oferece o que há de mais moderno em medicina estética, nutrologia, fisioterapia estética, dermatologia e psicologia. O objetivo maior é prevenir e retardar as marcas do tempo através de tratamentos de ponta e com uma equipe multidisciplinar especializada.

25/01/2026

Você sabia dessa informação fantástica?

Conta pra gente aqui nos comentários 💜✨

20/01/2026

Mais um recadinho da Dra. Lila 💜

14/01/2026

Existe uma ideia equivocada de que, após os 50 anos, é natural perder energia, disposição e qualidade de vida.
Mas a verdade é que envelhecer não precisa ser sinônimo de cansaço constante ou limitação.

Com o passar dos anos, o organismo passa por mudanças hormonais, metabólicas e nutricionais. Isso é esperado. O que não deve ser considerado normal é viver sem vitalidade, com dores frequentes, desânimo e queda de desempenho físico e mental.

A vitalidade após os 50 é construída a partir de cuidados contínuos: alimentação adequada às novas necessidades do corpo, preservação da massa muscular, sono de qualidade, manejo do estresse e acompanhamento médico individualizado.

Cada organismo envelhece de forma única. Por isso, estratégias genéricas deixam de funcionar. O cuidado precisa respeitar a história, o estilo de vida e os objetivos de cada pessoa.

Viver bem após os 50 é possível.
Com mais consciência, prevenção e acompanhamento, é possível envelhecer com autonomia, disposição e qualidade de vida.

✨ Vitalidade não tem idade. Ela é resultado de cuidado.

12/01/2026

Vem conferir esse bate-papo com a Dra. Lila Valente sobre Suplementação. 😉

11/01/2026

😴 Cansaço constante não é normal.
Sentir fadiga todos os dias, acordar cansado mesmo após uma noite de sono ou perceber queda de energia ao longo do dia pode ser um sinal de alerta do seu corpo.

A fadiga persistente pode estar relacionada a:
▫️ Alterações hormonais
▫️ Deficiências nutricionais (como ferro, vitamina D ou B12)
▫️ Distúrbios do sono
▫️ Estresse crônico e inflamação
▫️ Doenças metabólicas ou autoimunes

⚠️ Normalizar o cansaço é adiar o diagnóstico.

A medicina vai além de tratar sintomas: ela investiga causas, entende o indivíduo como um todo e busca devolver qualidade de vida, energia e equilíbrio.

💚 Se a sua fadiga não parece normal, ela merece atenção.
👉 Leia a legenda, reflita sobre os sinais do seu corpo e procure avaliação médica.

09/01/2026

Você cuida de todos os detalhes da sua rotina…
Mas e de você?
Reservar um momento de autocuidado não é luxo, é necessidade.
Sua pele reflete como você se sente — por dentro e por fora.
Agende seu momento. 💆‍♀️💚

07/01/2026

Muitas pessoas relatam que, após os 40 anos, o corpo já não responde da mesma forma às dietas e aos exercícios.
E isso não é impressão.

Com o passar do tempo, ocorrem mudanças hormonais importantes, como a redução do estrogênio e da testosterona, que influenciam diretamente o metabolismo, a distribuição de gordura e a preservação da massa muscular. Além disso, é comum o aumento da resistência à insulina, o que dificulta ainda mais a perda de peso.

Outro fator relevante é a perda progressiva de massa muscular, que reduz o gasto energético basal. Ou seja, o corpo passa a gastar menos energia para se manter funcionando.

Somam-se a isso o estresse crônico, noites mal dormidas, inflamação silenciosa e rotinas cada vez mais intensas — fatores que impactam diretamente o equilíbrio metabólico.

Por isso, estratégias que funcionavam aos 30 anos podem deixar de ser eficazes após os 40.
Neste momento da vida, o emagrecimento precisa ser individualizado, respeitando o funcionamento do organismo, os hormônios, o estilo de vida e a saúde como um todo.

Emagrecer depois dos 40 é possível.
Mas exige outro olhar, outro cuidado e outra estratégia.

06/01/2026

Medicina Canábica: ciência, cuidado e individualização do tratamento

A medicina canábica vai muito além de mitos e preconceitos.
Ela é baseada em evidências científicas e pode ser uma aliada importante no manejo de diversas condições, sempre com avaliação médica criteriosa, indicação correta e acompanhamento contínuo.

Cada paciente é único.
Por isso, a decisão de utilizar canabinoides deve respeitar a individualidade, a segurança e os objetivos terapêuticos de cada caso.

Informação de qualidade é o primeiro passo para um tratamento consciente.
💬 Assista ao vídeo e entenda como a medicina canábica pode ser integrada à prática clínica de forma responsável.

⚕️ Uso médico, prescrição adequada e acompanhamento profissional são fundamentais.

01/01/2026

1. O que o seu corpo representa para você?
2. O que a sua mente representa para você?
3. O que significa ter saúde física e mental para você?

Mesmo quando erramos, estamos tentando acertar. E, com o apoio de profissionais especializados em seres humanos, aprendemos a dividir as cargas dessa jornada tão desafiadora que é a vida. Ela nos prova, nos desafia e nos transforma. E é justamente nesse caminho que percebemos: quando fazemos o nosso melhor, nos tornamos cada vez mais harmônicos conosco mesmos — e essa energia é incrível.

Convidamos você a experimentar.
A caminhar conosco.
A escrever, juntos, novas páginas de forma serena e consciente nos próximos 365 dias de 2026.

Que este novo ano seja construído com presença, equilíbrio e cuidado integral.
Que possamos alcançar nossas metas de forma integrada, leve e merecida.

Feliz Ano Novo!
Porque juntos, somos mais FORTES ✨💚

24/12/2025

Que o Natal seja um tempo de renovação, esperança e luz.
Desejo a você e à sua família dias repletos de amor, saúde e momentos que aquecem o coração.

Que possamos levar para o novo ano mais cuidado, mais consciência e mais presença em cada escolha.

Boas Festas! 🤍✨

22/12/2025

Sono não é luxo. É tratamento.

O sono é um dos pilares terapêuticos mais importantes da saúde metabólica, hormonal e emocional.
Quando ele está desregulado, o corpo sente — e responde.

⚠️ Quando o sono está ruim, é comum observar:
• Aumento da fome e do apetite desregulado
• Piora da ansiedade
• Metabolismo mais lento
• Queda da imunidade
• Oscilações de humor

Dormir bem vai muito além de “descansar”. Durante o sono, o corpo regula hormônios, reduz o cortisol, repara tecidos e organiza o metabolismo.

🌿 Na medicina integrativa, o cuidado com o sono é individualizado, podendo envolver:
✔️ Ajuste do ritmo circadiano
✔️ Técnicas de respiração e manejo do estresse
✔️ Redução de cortisol
✔️ Fitoterápicos personalizados
✔️ Suplementação específica para cada paciente

Na consulta, elaboro um plano completo para regular o sono, melhorar o metabolismo e promover saúde de forma global e sustentável.

📍 Atendimentos em:
• Nilópolis
• Barra da Tijuca
• Macaé – RJ

📲 Agendamentos pelos contatos do perfil.

Dormir bem é um passo essencial para transformar sua saúde.
✨ Seu corpo agradece.

—
Dra. Elizângela Valente
Endocrinologia • Nutrologia • Medicina Integrativa • Medicina Estética • Cannabis Medicinal

16/12/2025

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Endereço

588 Avenida Rui Barbosa
Macaé, RJ
27910-362

Site

http://www.clinicmedonline.com.br/

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