Psicóloga Verônica Grijó

Psicóloga Verônica Grijó Conteúdo voltado para psicologia e vida emocional, com informações, orientacões e dicas! Sejam b Sejam bem vindos!!

“Permita-me que eu fiqueao teu ladoneste teu momento de dúvida e dor.Que eu fique simplesmente,sem nada dizer,sem te toc...
27/08/2021

“Permita-me que eu fique
ao teu lado
neste teu momento de dúvida e dor.

Que eu fique simplesmente,
sem nada dizer,
sem te tocar.

Ofereço meu ombro para o teu choro,minha mão para um afago,
um gesto para teu co***lo.

Quando não tiveres quem te ouça,
te empresto os meus ouvidos.

Fale-me de ti
sem reservas, sem medo.
Não serei juiz dos teus feitos.

Mesmo que não concorde com nada do que dizes,ainda assim, te acolho.

E quando tudo, tudo parece perdido, depositarei o meu afeto em tuas mãos quebradas. “
Glac Coura

O segredo é fazer o que se ama! 🌹

Feliz dia da(o) Psicóloga(o) a todas as colegas de profissão e muito obrigada a cada cliente pela confiança no meu trabalho! ❤️

Nem sempre estamos onde gostaríamos de estar. É até importante saber disso para que possamos vislumbrar um futuro sempre...
07/06/2021

Nem sempre estamos onde gostaríamos de estar. É até importante saber disso para que possamos vislumbrar um futuro sempre melhor para nossa história.

Entretanto, essa visão deve ser o que impulsiona a mudança, não o que nos paralisa.

É possível que a distância da caminhada te desanime de vez em quando, mas não deixe que isso te impeça de sonhar alto. O segredo está em subir um degrau de cada vez, mas sempre com a cabeça erguida.

A cobrança excessiva é um péssimo hábito de muitos de nós, que acaba por funcionar como um bloqueio e impedir o desenvolvimento pessoal. Olhe para onde você está agora, nesse momento. Certamente houve inúmeras batalhas que venceu para chegar aí. Portanto, saiba do seu valor próprio e reconheça o que consegue conquistar todos os dias.

Sonhar alto é parte importante daquilo que nos torna humanos e nos faz crescer. É a partir dessas imagens que conseguimos construir na realidade aquilo que nem imaginávamos possível.

Aqueles que não sonham geralmente têm muito mais dificuldades de sair do lugar, mas aposto que agora você já sabe o valor desse hábito para você e quem está a sua volta.

Dica da semana!! ✍️Bora tentar?! 😉
01/06/2021

Dica da semana!! ✍️
Bora tentar?! 😉

O seu caminho é único e ninguém pode fazê-lo por você, então, aproveite/viva o seu processo!As vezes reclamamos, achamos...
28/05/2021

O seu caminho é único e ninguém pode fazê-lo por você, então, aproveite/viva o seu processo!

As vezes reclamamos, achamos o nosso caminho difícil mas não se esqueça: ele é seu! E tudo o que tem nele é necessário para o seu crescimento e evolução. 🐛

Sim eu sei, é difícil!
Mas não desista, vc já andou tanto... E eu te garanto que vai valer a pena, você tá quase lá!
Você consegue! 🦋

Todos nós já estivemos em um relacionamento abusivo e às vezes nem temos consciência do fato porque muitos abusos estão ...
26/05/2021

Todos nós já estivemos em um relacionamento abusivo e às vezes nem temos consciência do fato porque muitos abusos estão disfarçados de coisas “normais” no namoro.

Aprender a identif**ar sinais de abuso, sem dúvida é muito importante.

Não ache que sofrer por amor é normal ou que ele é somente um rapaz confuso, que age assim por ter muitos traumas familiares, que tem “a mente fraca” e os amigos “fazem” a cabeça dele, ou até mesmo que ele não sabe se relacionar.

Mas meu principal aprendizado foi:
amor próprio!

Amor próprio liberta e não permite que você aceite menos do que merece!

Trabalhar em terapia as feridas emocionais, autoestima, autoconfiança, descobrir seus próprios gostos e interesses é importante para se encontrar e seguir em frente.
É preciso aprender a parar de se criticar e de se envergonhar pelo que passou. Ter compaixão por si mesma é fundamental.

🤔 E reflita:
Vale a pena f**ar com alguém que você tem medo (de ser agredida, humilhada, traída, enganada)?
⚠️ Medo não faz parte do amor!

✨Por definição, autoestima “é um conjunto de sentimentos e pensamentos do indivíduo sobre seu próprio valor, competência...
03/03/2021

✨Por definição, autoestima “é um conjunto de sentimentos e pensamentos do indivíduo sobre seu próprio valor, competência e adequação, que se reflete em uma atitude positiva ou negativa com relação a si mesmo”, de acordo com Rosenberg, um pioneiro no estudo deste tema.

Autoestima está relacionada com a forma como nós nos valorizamos, com o nosso bem estar e como nós nos percebemos no mundo e quão importantes somos para as pessoas que são queridas para nós. Ainda, afeta a nossa confiança, nosso relacionamento pessoal e interpessoal.

A autoestima influencia diretamente no nosso sucesso e nos nossos fracassos. Ter autoconfiança e acreditar em si mesmo reflete na forma como vemos o mundo, como trabalhamos e lutamos para alcançar os nossos objetivos.

Quem tem autoestima confia em si mesmo, vai atrás do que quer com uma atitute positiva e, por acreditar que é capaz, conquista seus objetivos com mais facilidade. Quem tem problemas de autoconfiança duvida do seu próprio potencial e, muitas vezes, tem medo de assumir riscos e alcançar grandes feitos.

Uma boa forma de eliminar todas essas barreiras é iniciar um acompanhamento com um psicólogo e trabalhar suas potencialidades.

✨Psicóloga Verônica Grijó✨
Atendimento Online e Presencial
(22) 98108-7759

Seja sua prioridade ❤️
02/03/2021

Seja sua prioridade ❤️

Infelizmente nós convivemos com pessoas tóxicas o tempo inteiro: no trabalho, na família ou no grupinho de amigos no wha...
02/02/2021

Infelizmente nós convivemos com pessoas tóxicas o tempo inteiro: no trabalho, na família ou no grupinho de amigos no whatsapp.

Essas pessoas exalam algum tipo de sentimento ruim no nosso cotidiano e acabam sugando a nossa energia. E o pior: sem a gente perceber.

Mas já parou pra analisar se você tem algum tipo de comportamento parecido?

É legal que a gente fique sempre em alerta pra não termos atitudes tóxicas com ninguém. Assim, nossas relações serão mais empáticas e saudáveis!

Como lidar melhor com a ansiedade?Sim! É possível fazer as pazes com a ansiedade e quanto melhor lidarmos com ela, mais ...
13/01/2021

Como lidar melhor com a ansiedade?

Sim! É possível fazer as pazes com a ansiedade e quanto melhor lidarmos com ela, mais fácil f**a.

Sobre a ansiedade...
11/01/2021

Sobre a ansiedade...

Endereço

Macaé, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 19:30
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Verônica Grijó posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Verônica Grijó:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria