04/02/2026
A maternidade exige muito do corpo, da mente e das emoções.
E quando essa entrega acontece sem pausas, apoio ou espaço para si, o cansaço deixa de ser passageiro.
O burnout materno surge quando a sobrecarga física e emocional ultrapassa o limite saudável.
Não é falta de amor.
Não é fraqueza.
É um sinal de que algo precisa de cuidado.
Nenhuma mãe deveria viver em estado constante de exaustão.
Cuidar dos filhos não pode significar se anular no processo.
Buscar ajuda é um ato de consciência e responsabilidade emocional.
Com acompanhamento profissional, é possível reorganizar a rotina, acolher emoções e resgatar a mulher que existe por trás da mãe cansada.
Se você se identificou, saiba: existe caminho, existe apoio e você não precisa carregar tudo sozinha.
