05/12/2025
A vitamina B12 é essencial porque ela é literalmente o “combustível oculto” do nosso corpo.
É ela que mantém nossas células funcionando bem, dá suporte à produção de energia, ajuda na saúde do sangue e do sistema nervoso e ainda participa da formação do DNA. 📋
Quando falta B12, o corpo até tenta acompanhar o ritmo… mas não consegue: o cansaço aumenta, a concentração cai e o bem-estar começa a dar sinais.
Por isso monitorar a vitamina B12 é tão importante, ela faz parte do que mantém tudo em equilíbrio. ♥️
