Psicólogo Carlos José Telles

19/11/2022

Meu Koo:

28/06/2022

22/06/2022

Será que existe algo que seja realmente necessário desistir para ser feliz?

Quando falamos de desistir da masculinidade, falamos da tóxica, aquela que é imposta por padrões criados por uma sociedade machista e patriarcal. Mas como saber?

Antes de tudo, é necessário definir o que é masculinidade para você? Se sentir que este padrão imposto para “ser homem” é algo desconfortável, que é preciso e obrigatório “encaixar-se” ou que sem atitudes consideradas machistas ou pertencentes “não se é homem de verdade”, talvez tenha chegado a hora de repensar se isso te faz bem.
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E se não fizer, este é o momento de libertar-se, de se ter independência daquilo que te faz mal e poder criar autonomia para alcançar a felicidade interior!
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15/06/2022

A “Caixa dos Homens” são regras impostas pelo estado (sociedade), religião, escola e, por que não, família. Ela cria uma barreira na liberdade de expressão masculina de poder ser quem se é.
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É "uma receita cultural" que implica como os homens devem sentir, agir, ser e falar. Um aprisionamento cultural que limita a forma de homens e meninos - não importando qual lugar ocupado no espectro das masculinidades - agirem e se expressarem, criando tensões e conflitos que passam a fazer parte de suas realidades.
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É necessário conhecer a se aceitar a autoexpressão de sua automasculinidade,
buscando a própria representação social, entendendo que cada indivíduo possui um papel próprio e individual na sociedade e que cada pessoa possui a sua complexidade.
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A ajuda e orientação de um profissional da Psicologia e Sexologia se torna fundamental para a desconstrução desse padrão de masculino imposto e um auxílio fundamental durante a caminhada para o autoconhecimento e da libertação de padrões previamente impostos.
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Me conta inbox se a caixa dos homens já limitou algum comportamento seu?
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Arte inspirada nas fotos do influencer mexicano Mister Maciste ( ).
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12/06/2022

Feliz dia dos Namorados

08/06/2022

Segundo o psicólogo Amir Thaer Asrieh, um dos fundadores do Coletivo MASSA, a Masculinidade Positiva é uma masculinidade que não se restringe ao estereótipo de homem que foi alimentado por longos anos na nossa sociedade.
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Ela está ligada a comportamentos específicos do homem que podem causar um impacto positivo em diversos aspectos da vida, rotina e convívio com outras pessoas que estão presentes em seu cotidiano.
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Ações de conscientização precisam ser feitas e merecem a atenção de todos, sendo um dos principais objetivos a promoção da educação, da prevenção e da conscientização constante, valorizando os aspectos positivos e fugindo do estereótipo violento e machista.
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Essas ações não são apenas para os homens, mas para todos que procuram e acreditam em uma sociedade na qual o companheirismo seja a base dos relacionamentos.
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Quer começar agora? Agende seu horário online para terapia.
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18/05/2022

Falar sobre identidade de gênero é complexo, polêmico, tabu e arriscado mas extremante necessário.
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A diversidade de gênero, ao contrário da orientação ou identidade sexual, consiste no gênero com o qual o indivíduo se identifica independente do gênero atribuído em seu nascimento.
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É necessário, e primordial, ampliar o conhecimento das pessoas acerca desse entendimento, com isenção de questões pessoais e socioculturais, assim como religiosas. Afinal, não nascemos com nenhum desses traços incutidos em nossas mentes, eles são construídos culturalmente ao longo de nossas vivências.
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É importante abrir espaço para informação, debates, construção de práticas inclusivas e com garantia de direitos das pessoas em sua totalidade: seja de gênero, de identidade sexual, de deficiências e étnicos.
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Lembrem-se: Não há padrões predefinidos que delimitem o envolvimento afetivo-sexual de um ser por outro, há apenas o seu modelo e o do outro a serem levados em conta.
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11/05/2022

Ajudar é sempre bom mesmo?
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Quando uma pessoa ajuda uma outra a ponto que venha a desenvolver um sentimento de débito, esquecendo que o equilíbrio e temperança é importante para tudo na vida, chamamos de Síndrome do Salvador, que se considera como o vício em ajudar ao próximo, colocando o próprio bem estar em segundo plano.
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Em relacionamentos adoecidos pela dependência e codepêndencia que podem ter sido formados pela síndrome do salvador, nenhum dos envolvidos se sente verdadeiramente feliz.
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O salvador costuma despender toda a sua energia para com o outro. Tem disposição para ajudar, dar conselhos, fazer pelo outro até aquilo que não é pedido. Este tipo de relações pode vir a ser bastante tóxico para ambos os lados.
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Se você se vê nessa posição, aqui estão algumas formas para ajudar em relacionamentos codependentes:
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1. Você é o único responsável por si;
2. Aprenda a dizer não, tanto para receber ajuda ou ajudar ao próximo, quando isso puder ser prejudicial a você;
3. Defina limites. Faça da sua felicidade a sua prioridade.
4. Procure sempre ajuda profissional quando se encontrar em situações que sinta que podem ser prejudiciais a você.
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