01/10/2025
Quem diria que um alimento tão comum pode ser um aliado da memória?
Um estudo publicado no The Journal of Nutrition (2024) acompanhou mais de mil idosos nos EUA e mostrou que aqueles que consumiam ovos com frequência tiveram até 47% menos risco de desenvolver Alzheimer.
Dentro de uma alimentação saudável, incluir ovos pode ser um gesto simples hoje com impacto enorme no futuro!
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🔎 Referência científica:
The Journal of Nutrition, Julho/2024. DOI: 10.1016/j.tjnut.2024.05.012
Projeto Rush Memory and Aging, EUA.