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psi.camilasiqueira

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Brasil
Macapá, AP
psi.camilasiqueira

Sou formada há 11 anos, e atuo em clínica com avaliação de crianças e adultos desde a formação.

03/12/2025

A leitura tem a capacidade de reorganizar o cérebro e auxiliar na formação de novas conexões neurais, além, de fomentar o engajamento de múltiplas áreas cerebrais, desde atenção, memória, pensamento crítico, funções executivas e linguagem.

Nunca perca o hábito da leitura.

30/11/2025

Que toda mãe f**a orgulhosa dos feitos dos seus filhos, isso é uma realidade, foi uma etapa cheia de muita criatividade, ideias, mas ela mesmo tomou a iniciativa de falar sobre o que ela mais ama : os animais.
O livro da Maria Helena fala sobre o poder da amizade, fazendo a analogias entre um gatinho e um pintinho, foi criado, construído, a partir das suas vivências e interesses.
Que a criatividade possam fluir em nossas vidas sempre.

Camila Siqueira
CRP 10/03852

28/11/2025

Sempre que temos uma decisão a tomar, precisamos ativar a nossa função executiva, e a partir disso, é importante 3 passos para que você consiga desempenhar o seu recurso cognitivo.

Importante, nunca tome decisão no calor da emoção!

1. Utilize a regra 2x2
2. Faça uma pré-decisão
3. Limite as opções

E se necessitar de ajuda, estamos aqui para auxiliar essa função executiva.

CRP 10/03852

27/11/2025

Que a técnica da respiração tem vários benefícios, isso você já deve saber, mas por que reduz a ansiedade?

Esse processo ativa o córtex pré-frontal, reduzindo a hiperativação da amígdala e facilitando a uma resposta emocional mais calma e racional, o que por vezes, com o excesso de informações disparados pelos pensamentos intrusivos não te faz pensar direito ou até mesmo, dificulta sua tomada de decisão e compromete seu sono e sua qualidade de vida no dia-dia.

Então, vamos praticar?
Coloque a mão em cima do seu diafragma, feche os olhos e siga as 4 etapas:

1️⃣ Inspire profundamente pelo nariz por 4 segundos, expandindo o abdômen.
2️⃣ Segure o ar por 2 segundos.
3️⃣ Expire lentamente pela boca por 6 segundos.
4️⃣ E enquanto respira, perceba quais pensamentos intrusivos surgem? E se pergunte:
• “Isso é um fato ou é um medo?”
• “Há outra forma de interpretar essa situação?”

Pratique por 2–3 minutos ao dia e sempre que sentir o estado ansiogênico chegando.

E se caso persistir, busque ajuda especializada para resolver.

Consultório Camila Siqueira
CRP 10/03852
📍 Av. dos Guaranis, 270 – Beirol
📞 96 98123-6612 / 98109-9325
📲 Instagram: .camilasiqueira

26/11/2025

Existem estratégias que utilizamos como forma de auxiliar a nossa rotina, principalmente na reabilitação cognitiva, com intuito de melhorar os déficits existentes nas funções executivas.

A externalização ajuda o paciente a ver o problema, como algo separado de sua identidade central, não como uma falha pessoal. Escrever, anotar, agendar e visualizar as ideias e os planos são recursos que auxiliam tanto o planejamento, quando a organização, a tomada de decisão e a execução, além de reduzir a frustração e aumentar a motivação para lidar e encarar suas tarefas, fora que auxilia a diminuir a dificuldade.

Camila Siqueira
CRP 10/03852

25/11/2025

Quando estamos estressado, ansiosos, emocionalmente sobrecarregados, o organismo ativa o eixo hipotalamo-pituitaria-adrenal, liberando assim o cortisona, e em níveis elevados reduz a eficiência da memória, o que pode piorar suas funções cognitivas.

Cuide da sua memória e a mantenha ativa sempre.

Camila Siqueira
CRP 10/03852

18/11/2025

O nome da animação "Meu avô Nihonjin"

Assistam e depois me deem um retorno, sobre o que acharam.

❤️

11/11/2025

🧠 Através da realidade virtual, conseguimos avaliar funções cognitivas como:

✔ Atenção
✔ Memória
✔ Funções executivas
✔ Impulsividade
✔ Comportamento em contexto diário
⠀
Com cenários imersivos e ecologicamente válidos, através da bateria tecnológica, temos uma maior precisão dos resultados mais detalhados e uma experiência leve e interativa, tornando o processo avaliativo mais natural e menos cansativo.

Cabe salientar que o paciente necessita ter um perfil comportamental para experiência a bateria.

Agende sua consulta.
(96) 98123-6612/ 98109-9325

Camila Siqueira
CRP-10ª/03852

01/10/2025

Bom, faz uns dias que queria postar aqui essa delicadeza de trabalho, senta que lá vem história!!!

Eu amo pesquisa, e um dia desses, resolvi levar Maria Helena para a Feira que ocorreu no para ela ter a possibilidade de respirar um pouco sobre esse universo da pesquisa. Eu sempre fui essa criança curiosa, que perguntava muito e queria respostas para as perguntas que tinha, e lembro do desenho do Show da Luna, e me identif**ava, e queria despertar isso na minha Maria Helena, enfim, esse foi um recorte desnecessário, mas que marca a definição do porquê resolvi ir a esse ambiente.
Para minha surpresa, entre os trabalhos me deparei com uma pesquisa de 3 alunas do , por se tratar de um tema que eu amo, que é os impactos do uso excessivo de telas, resolvi me aproximar, a Ana Beatriz foi quem me apresentou o trabalho, com mestria, talvez ela nem lembre de mim, mas fiquei orgulhosa do domínio que ela estava apresentando o trabalho, e ela falou do fenômeno do Brain Rot, que é um termo utilizado para descrever o declínio das capacidades mentais e intelectuais causados pelo consumo excessivo de conteúdos digitais rápidos, superficiais e pouco desafiadores, este termo simboliza os impactos negativos com essa hiperconexao, como a dificuldade na concentração, perda de criatividade, sintomas emocionais como ansiedade e depressão, e o melhor Ana falou que o recorte dado na pesquisa era a LEITURA como ferramenta de possibilidade de melhora.

Vocês tem noção, um grupo de adolescentes pesquisando e falando dos impactos que a tecnologia traz a nossa vida e alertando da possibilidade de ler para buscar minimizar os impactos, foi de uma delicadeza e de um ganho para mim, ter ido nesse dia e ter colocado Maria e suas duas amigas, mais novas pata ouvir, o que adolescentes falavam sobre o uso tecnológico, gerações Z e Alpha, conversando sobre o mal da época delas.

30/09/2025

Eu precisava vir aqui registrar esse momento.

Hoje cheguei em casa, troquei de roupa e fui caminhar, na hora de ir embora, encontrei a Elba que é catequista que está comigo na missão Eucarística, f**amos conversando, eis que chega essa criança iluminada, chegou com duas flores na mão, e me perguntou: você aceita uma flor? Eu respondi, oh meu amor é claro. Ele sorriu em resposta, e me perguntou, você tem celular? E respondi, a tia não tem celular aqui, deixei em casa. A irmã dele se aproximou, e disse: ele viu você e pediu para te entregar a flor, ele é autista, e quando tem vontade de fazer algo, vai e faz sabe, não tem muito filtro, eu sempre ando com ele com cordão, mas hoje esqueci, eu virei para ele e disse: eu amei a flor. Mas para que você quer um celular? Ele respondeu, é que eu queria uma foto, virei para Elba e disse ela pode bater uma foto nossa, sem problemas. E como eu farei para te enviar ? Ele respondeu, não precisa, a foto é para você, para que lembre desse momento em que te dei a flor. Eu virei e disse ah claro, não vou me esquecer e perguntei qual o seu nome, ele respondeu Efraim.
Meu coração ficou cheio de gratidão por saber, da doçura, ingenuidade e olhar sobre a vida e como estou sempre aprendendo com eles.

Cheguei em casa, e me deparei que o signif**ado de Efraim, nome de origem hebraica, signif**a "frutífero", um nome que José e Azenaite deram ao filho para expressar sua alegria pela prosperidade divina mesmo no Egito.

Olhe só, Efraim dando frutos de sorrisos e generosidade a quem está em volta. 🥰

Vou guardar e registrar aqui nossa foto Efraim, obrigada por ter me dado essa linda flor e feito meu dia melhor.

31/07/2025

É necessário ter um cuidado, pois o objetivo da avaliação não é buscar um rótulo, encontrar uma tribo, buscar as falhas ou até mesmo, colocar o sujeito em um processo que envolva em uma justif**ativa para ter determinados comportamentos, é muito além disso, a avaliação é um forma de cuidado consigo, buscar compreender uma história de vida, uma forma de funcionamento, buscar inclusive possibilidades para trabalhar com a pessoa que foi em busca de ajuda, e o importante disso tudo, é o autoconhecimento e o enxergar caminhos prováveis.

Camila Siqueira
CRP 10/03852

11/05/2025

Ser mãe, vai além de trazer um filho ao mundo, é entender as necessidades do seu filho com um gesto ou um olhar, é compreender que precisamos sarar nossas cicatrizes para acolher a deles de forma mais suave, é nos reconstruir para construir um ser.

Feliz dia das mães a todas vocês, e vocês possam ser a melhor mãe que conseguirem ser.
🩷

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