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Ellen Quintela - Psicóloga

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Brasil
Maceió, AL
Ellen Quintela - Psicóloga

Psicóloga clínica. Crianças, adolescentes e adultos. Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo Comportamental.

06/12/2025

Minha equipe representa um grande presente do Céu, e estar com eles todos os anos é um imenso motivo de gratidão.

Eu sou o tipo de pessoa que acredita que com ajuda de quem se importa e se dedica, conseguimos ir mais longe. E isso se materializa com a presença deles no meu dia a dia.

sendo nossa assessoria jurídica e permitindo que possamos trilhar caminhos éticos e seguros.
cuidando de toda a parte contábil com excelência.
E sendo meu braço direito e estando comigo por trás de muitos atendimentos.

Obrigada, queridos! Sou imensamente feliz pela nossa relação ser definida como a última foto! Que possamos sempre ser leves e felizes, e sobretudo contribuir com a jornada do outro. 💜

29/11/2025

Eu confesso que é dificílimo não sucumbir a ideia de que é preciso ser magérrima. Mas, se parar um pouco, vale refletir: porquê atualmente nós mulheres nos sentimos pressionada a ser muuuito magras?

A verdade é que os nossos corpos foram e ainda são encaixados dentro de tendências. E a do momento, depois do surgimento das canetinhas, é ser o mais magra (e sarada) possível.

Há uns 10 anos a moda era ter muitos músculos, ser volumosa. Agora, a moda é ter uma barriga negativa, um braço bem fininho, mas pernas torneadas.

Como se alcança esse resultado? E quanto ele custa (aqui não falo só de dinheiro)?

Nós com histórico de distorção de imagem (sim, ele esteve comigo durante alguns anos da adolescência) conhecemos bem essa história: cada vez mais magras, porém cada vez mais insatisfeitas.

Não importa o quão magra você esteja, o espelho sempre será seu melhor amigo (ou inimigo?) pra comparar o quanto a barriga cresceu depois de comer algo aparentemente inadequado.

Não se engane, eu não sou contra canetinhas. Acho de verdade que elas são revolucionárias e importantíssimas pra determinados quadros de saúde (eu, como quase diabética, sei bem disso e já usei!).
Mas acredito sim que a cada moda que aparece é preciso nós como adultos – que somo espelhos aos adolescentes – pensarmos o porquê de cada objetivo da nossa vida.

Ser magra real-oficial é um desejo seu? Ou é mais um desejo introjetado pela “moda”?

18/11/2025

Vivendo na pele o que eu construo com os paciente aqui no consultório ✨💜

Uma reflexão que não podia ficar guardada só pra mim!

16/11/2025

Os dias em São Paulo tiveram como objetivo aprender com ainda mais com .heringer a identificar déficits e fortalecer as funções executivas dos pacientes.

Mas, como bônus, me nutriram não só de mais conhecimento, mas também de conexão.

Viver coisas novas e estar em outro lugar me traz pertinho pra coisas valorosas demais na minha vida. E por isso, foram dias transformadores.

São Paulo convida à vida e aproveitar cada segundo que estamos aqui, respirando e com sangue correndo nas veias.

Foi especial e inesquecível. 💜

14/11/2025

O que as pessoas esperam do psicólogo?

Essa é uma discussão que tem surgido muito nos bastidores com outros profissionais que eu amo e admiro.

Temos refletido o quanto, ao mesmo tempo que a psicologia avança, muitas vezes nos deparamos com a sensação de que o que se espera do psicólogo é sacrificar diversas das suas necessidades em prol de tudo e qualquer coisa.

Mas o quanto será que custa ser psicólogo? O quanto será que tem de nós, humanos - para além de profissionais - sendo oferecido a cada paciente?

A verdade é que quem senta na poltrona também sente, sofre, chora e se alegra. A verdade é que a terapia só funciona bem porque do lado de cá tem carne e osso e sangue correndo nas veias.

E porque, no fim - e no começo - ser um humano se conectando e cuidando do outro é o que muda tudo.

💜

08/11/2025

Ontem participei do curso de Funções Executivas aqui em São Paulo, com essa profissional que sempre aprendo muito .heringer 💜

O prejuízos nas funções executivas é uma demanda presente em muito dos meus pacientes. Por isso, vir até aqui tem uma importância imensa pra tornar os atendimentos ainda mais efetivos.

Estou muito feliz em voltar pra Maceió com a mala cheia de estratégias eficazes. Pronta pra oferecer sempre mais e melhor. ✨

05/11/2025

Aproveitar minha companhia foi um dos maiores presentes que a vida me deu.

Esse é um processo libertado, que permite que a gente aproveite muito mais também a companhia do outro. 💜

03/11/2025

Me dando o que preciso e vivendo uma vida significativa ✨🌱☀️

26/10/2025

Reconhecer minhas necessidades profundamente e viver as respeitando foi uma trajetória árdua e necessária.

Foi aí que entendi que viver acelerada e fazendo coisas não bastava. Às vezes, o que eu precisava, era exatamente o oposto: fazer nada. Aproveitar o tempo. Viver devagar.

Os dias em milagres me deram exatamente isso: sair do barulho da cidade e viver na calma perto do mar me lembraram como é bom andar devagar e aproveitar cada segundo do dia, sem outras preocupações.

Hoje, entendendo o que preciso e o que importa, me aproximo todos os dias da vida que vale a pena viver. Mas momentos como esses, confesso, fazem parecer que consigo pegar o que é valoroso pra mim nas mãos. É quando tudo isso se materializa 💜

07/10/2025

Guia de sobrevivência para os dias difíceis! ✨

Ellen Quintela de Almeida Emidio Duarte
Psicóloga | CRP 15/6537

Endereço

Avenida Governador Osman Loureiro, 3506
Maceió, AL
57037-630

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Site

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