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médicas.

Você sabia que alguns hábitos simples do dia a dia podem estar prejudicando sua coluna sem você perceber? Descubra os 7 ...
22/10/2025

Você sabia que alguns hábitos simples do dia a dia podem estar prejudicando sua coluna sem você perceber? Descubra os 7 principais vilões para a saúde da sua coluna e como evitá-los:

• Postura incorreta ao sentar: Ficar curvado por longos períodos pode causar dor e desconforto.
Mantenha a postura ereta!
• Excesso de peso: O sobrepeso sobrecarrega a coluna e aumenta o risco de problemas na região lombar e cervical.
• Ficar muito tempo em pé ou sentado: A falta de movimento ao longo do dia pode gerar tensão nas costas. Levante-se e alongue-se sempre que possível!
• Carregar peso de forma inadequada: Levantar objetos pesados de forma errada, principalmente sem dobrar os joelhos, pode gerar sérios danos à coluna.
• Dormir em colchões e travesseiros inadequados: O apoio incorreto durante o sono pode prejudicar a saúde da coluna. Escolha bem os itens de descanso!
• Mau uso de dispositivos móveis: Olhar para o celular por longos períodos pode causar "pescoço de texto", sobrecarregando a coluna cervical.
• Falta de atividade física: A falta de exercícios enfraquece a musculatura que sustenta a coluna, tornando-a mais vulnerável a dores e lesões.

Cuide da sua coluna e busque orientação especializada para garantir mais conforto e qualidade de vida. Agende sua consulta conosco!

19 de outubro — Dia Internacional de Combate ao Câncer de MamaHoje é um lembrete importante: pare, observe, examine e pr...
19/10/2025

19 de outubro — Dia Internacional de Combate ao Câncer de Mama
Hoje é um lembrete importante: pare, observe, examine e previna-se.
O diagnóstico precoce salva vidas! 💪💖

18/10/2025

Hoje foi dia de celebrar quem cuida com tanto carinho. 💙

Em homenagem ao Dia do Médico, a Servimed preparou um mimo especial para agradecer a dedicação e o compromisso de cada profissional que faz parte do nosso Centro Médico.

Hoje destacamos o(a) anestesiologista, profissional essencial em cada procedimento cirúrgico, garantindo segurança, tran...
16/10/2025

Hoje destacamos o(a) anestesiologista, profissional essencial em cada procedimento cirúrgico, garantindo segurança, tranquilidade e cuidado em cada detalhe.

Parabéns aos neurologistas pelo compromisso e dedicação com a saúde e o bem-estar de seus pacientes.
15/10/2025

Parabéns aos neurologistas pelo compromisso e dedicação com a saúde e o bem-estar de seus pacientes.

Os exames ginecológicos de rotina, como o Papanicolau e a ultrassonografia, são fundamentais para detectar alterações pr...
14/10/2025

Os exames ginecológicos de rotina, como o Papanicolau e a ultrassonografia, são fundamentais para detectar alterações precoces no útero, ovários e colo do útero. 💗

Esses exames ajudam a identificar infecções, cistos e até sinais iniciais de câncer — permitindo um tratamento rápido e eficaz.

Cuidar da saúde íntima é cuidar de si mesma. 💙
Agende sua consulta no centro médico e mantenha seus exames em dia!

A Servimed apoia o Outubro Rosa e reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
13/10/2025

A Servimed apoia o Outubro Rosa e reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Hoje homenageamos os profissionais que dedicam suas habilidades e cuidado aos pequenos pacientes com tanto amor e precis...
12/10/2025

Hoje homenageamos os profissionais que dedicam suas habilidades e cuidado aos pequenos pacientes com tanto amor e precisão. 👶🩺
Parabéns a todos os Cirurgiões Pediátricos pelo seu compromisso e sensibilidade! 💚

12/10/2025

Nossos pequenos pacientes receberam um carinho especial na Semana das Crianças!
O Centro Médico preparou lembrancinhas cheias de cor e alegria pra celebrar essa data tão importante.

Hoje é o Dia de Prevenção à Obesidade.Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. 💚A obesidade vai além da estética — ela ...
11/10/2025

Hoje é o Dia de Prevenção à Obesidade.
Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. 💚
A obesidade vai além da estética — ela é uma condição que requer atenção, hábitos saudáveis e acompanhamento médico.

Previna-se!

09/10/2025

O Dia das Crianças está chegando! A Dra. Andrea Rose lembra a importância de cuidar com carinho de quem enche nossos dias de sorrisos. 👧👶🧸🌟



A diabetes é uma doença silenciosa, mas que pode ser controlada com acompanhamento médico e hábitos saudáveis.⠀Manter um...
08/10/2025

A diabetes é uma doença silenciosa, mas que pode ser controlada com acompanhamento médico e hábitos saudáveis.

Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e realizar exames regularmente são passos essenciais para prevenir complicações.

Cuide da sua saúde. O diagnóstico precoce faz toda a diferença.

Centro Médico Servimed — Cuidar faz parte da nossa rotina.

Endereço

Parque Shopping Maceió, Loja 3001, L3
Maceió, AL
57038000

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