30/04/2025
Quantas vezes você engoliu o que precisava ser dito… e adoeceu em silêncio?
Guardar sentimentos não é maturidade, é peso. A verdade que você cala hoje pode virar ansiedade amanhã.
Conversas difíceis podem doer por um momento, mas guardar tudo machuca por uma vida inteira. Falar é se permitir curar, é se escolher, é dar voz à sua dor para que ela não vire doença.
Silêncio demais vira grito no corpo. E o corpo fala — por cansaço, por dor, por colapso.
Então, fale. Com quem te escuta, com quem te acolhe, ou com um profissional. Falar salva.
