Durgani Devi

Pilates, Yoga, Funcional, Personal, Acupuntura, Reiki

01/12/2025

📢 COMUNICADO IMPORTANTE – AULAS DE PILATES ALLPFIT

Informamos que, visando otimizar a rotina interna da academia e melhorar a organização dos nossos colaboradores, haverá uma alteração nos horários das aulas de Pilates.

A partir desta mudança, os horários serão:

🕔 15h – Professora Layanne
🕖 17:50h – Professora Déborah

Agradecemos a compreensão e seguimos à disposição para quaisquer esclarecimentos.

30/11/2025

📌 Avaliação física não é detalhe — é o ponto de partida.
É nela que identifico força, mobilidade, postura, controle motor, padrões respiratórios e possíveis descompensações musculares. Isso me permite montar um treino realmente eficiente e seguro para cada aluno.

⚙️ No Pilates, trabalho estabilização profunda, alinhamento articular e reeducação do movimento, focando em controle, precisão e respiração funcional.

🏋️‍♀️ No treinamento funcional, organizo estímulos de força, potência e resistência de acordo com a necessidade individual, sempre priorizando técnica e prevenção de lesões.

O objetivo é simples: te ensinar a mover melhor, com consciência, eficiência e evolução constante.

30/11/2025

📢 COMUNICADO IMPORTANTE – AULAS DE PILATES ALLPFIT

Informamos que, visando otimizar a rotina interna da academia e melhorar a organização dos nossos colaboradores, haverá uma alteração nos horários das aulas de Pilates.

A partir desta mudança, os horários serão:

🕔 17h – Professora Layanne
🕖 19h – Professora Déborah

Agradecemos a compreensão e seguimos à disposição para quaisquer esclarecimentos.

27/11/2025

✨ AHIMSA — A paz que já é sua ✨

A paz não vem de fora 🌿
Ela nasce dentro — é o estado natural do ser humano antes das camadas de medo, pressão e correria. A gente já é paz, só precisa lembrar.

Ahimsa é esse lembrar.
É tirar o peso da mente, suavizar o coração e respirar com intenção 🌬️💛

Expandir a paz é simples e poderoso:
• 🌸 Uma palavra mais gentil
• 🔥 Um limite dito sem violência
• 🌙 Um pensamento que você escolhe não alimentar
• 🤫 Um silêncio que cura

Quando você se alinha por dentro, sua energia se expande pra fora ✨
Sua presença vira convite.
Seu campo vira cura.

AHIMSA é isso:
a luz que começa em você e se espalha pelo mundo. ✨🕊️

23/11/2025

💪✨ Personal Trainer na .maceio
Cuidar do corpo é cuidar da vida — e eu te acompanho nisso do jeito certo.

Nos meus treinos, você evolui com técnica, consciência e propósito:
🟣 Pilates para fortalecer de dentro pra fora
🟣 Mobilidade para destravar o corpo
🟣 Flexibilidade para ganhar leveza
🟣 Foco total na postura e respiração
🟣 Treinos personalizados para sua meta

Cada sessão é pensada pra você se movimentar melhor, sentir menos dores e conquistar resultados reais — físicos e emocionais.

📲 Agende sua avaliação e venha treinar comigo na Allpfit Maceió.
Vamos construir sua melhor versão.
💜 O topo é nosso!

16/11/2025

16 de novembro – Dia Mundial da Acupuntura ✨

A acupuntura é uma das práticas terapêuticas mais antigas do mundo. Ela atua nos meridianos de energia, equilibrando o Yin e o Yang, regulando o Qi (nossa energia vital) e ajudando o corpo a voltar ao seu estado natural de harmonia.
É utilizada para aliviar dores, melhorar o sono, reduzir ansiedade, fortalecer a imunidade e promover bem-estar físico e emocional.
Cada ponto estimulado com a agulha envia um sinal inteligente para o organismo, despertando mecanismos de autocura que sempre estiveram ali, só esperando para serem ativados.
Hoje celebramos essa arte ancestral que une ciência, equilíbrio e consciência.

02/11/2025

📢 AVALIAÇÃO FÍSICA NA ALLPFIT – AGORA COM BIOIMPEDÂNCIA EVOLT ⚡

Quer resultados de verdade no treino?
Então o primeiro passo é conhecer seu corpo a fundo! 💪✨

Na Allpfit Maceió, estamos com a balança de bioimpedância EVOLT, uma tecnologia de ponta que analisa com precisão:
✅ Percentual de gordura corporal
✅ Massa muscular segmentada (braço, tronco, perna)
✅ Nível de hidratação
✅ Taxa metabólica
✅ Idade biológica e balanço corporal

🔥 Por que fazer?
Porque com esses dados a gente consegue ajustar seu treino e alimentação de forma estratégica, monitorar sua evolução e evitar erros que travam seus resultados.
Ou seja — é ciência a serviço da sua melhor versão!

🧠 A avaliação física é o ponto de partida pra emagrecer com segurança, ganhar força e melhorar a saúde de verdade.

Agende sua avaliação comigo e venha descobrir o que o seu corpo tem pra revelar.

📍 Local: Academia Allpfit Maceió
📅 Agendamentos abertos
📲 Fale comigo 82 996588167

✨ Treinar sem avaliação é como navegar sem mapa.
Com a EVOLT, você enxerga o caminho — e eu te guio até o resultado. ⚔️💙

01/11/2025

🧘‍♀️ Pilates Solo & Yoga Online — Novembro começa com propósito!
Este é o momento de alinhar corpo, mente e energia.
No tapete, reencontramos o eixo, fortalecemos o centro e respiramos presença.
Cada movimento é um convite para despertar o poder interior e viver o agora com equilíbrio e leveza. 🌬️✨

💻 Aulas online
💫 Pilates Solo
🕉️ Yoga

Conecte-se comigo e comece novembro com intenção e foco na sua melhor versão.

31/10/2025

🎃 Halloween: o portal entre os mundos 🎃

Hoje celebramos o Halloween, herdeiro do antigo festival celta de Samhain — tempo em que o véu entre vivos e mortos se tornava fino, e os ancestrais eram lembrados ao redor do fogo. 🔥

Os povos pagãos, conectados à natureza e aos mistérios da vida, viam a morte não como fim, mas como passagem. Foram perseguidos, mas deixaram um legado de sabedoria: o de que tudo é ciclo, e a alma é eterna. 🌕

Nesta noite, a chama do espírito ancestral se acende.
É o chamado das feiticeiras, druidas e curandeiras que ainda dançam entre as sombras e a luz.

✨ Que o Halloween desperte em nós o poder da transformação e o respeito pelos mistérios da vida.

30/10/2025

✨Respiração, Consciência e Estado de Espírito✨

Quando respiramos com presença, o corpo se torna ponte entre o céu e a terra. 🌳
Na postura da Vrikshasana, aprendemos a enraizar — sentir os pés firmes no solo e, ao mesmo tempo, permitir que a mente se eleve com leveza.

A respiração consciente é o fio que integra corpo, mente e espírito. Ela limpa o campo mental, reduz o estresse e desperta o equilíbrio emocional.

🌬️Cada inspiração nutre o corpo com energia vital. Cada expiração libera o peso das tensões e dá espaço para o novo florescer. 🌸

Respire, enraíze e sinta-se inteiro(a).
A paz não está fora — ela começa dentro, no ritmo suave da sua respiração. 💫

29/10/2025

✨ Benefícios da Natação ✨
A água é uma verdadeira aliada da saúde — fortalece o corpo, acalma a mente e equilibra as emoções. 🌊

🏊‍♀️ Praticar natação regularmente:
💨 Melhora a respiração e a capacidade pulmonar
🧘‍♀️ Promove limpeza mental e alívio do estresse
💪 Reduz dores musculares e articulares
💖 Aumenta a autoestima e o bem-estar emocional

Na piscina, cada braçada é um mergulho em direção ao equilíbrio físico e emocional.

28/10/2025

✨ Dica da Semana: Respiração Nadi Shodhana ✨

Também chamada de respiração alternada, essa técnica equilibra os dois hemisférios do cérebro, acalma a mente e restaura o fluxo energético vital.

👉 Como fazer:
1️⃣ Sente-se confortavelmente, coluna ereta.
2️⃣ Inspire pela narina esquerda, tampe a direita.
3️⃣ Tampe a esquerda e expire pela direita.
4️⃣ Inspire pela direita, expire pela esquerda.
5️⃣ Continue por 3 a 5 minutos.

🌿 Ideal antes da prática de Yoga, meditação ou quando sentir a mente agitada.

Respira, equilibra e flui. 🌬️💫

Endereço

Maceió, AL

Telefone

+18299658817

Site

https://bit.ly/3nE0YEB

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