Ana Paula Siqueira

04/03/2026

❌ PRECISAMOS FALAR SOBRE ELES. A DEPENDÊNCIA AFETIVA É A NOSSA PORÇÃO MULHER QUE FICOU APRISIONADA N(ELES). PRECISAMOS COEXISTIR COM ELES.

📍A dificuldade dos homens em demonstrar emoções, frequentemente chamada de embotamento afetivo ou emocional, é um fenômeno complexo enraizado tanto na socialização cultural quanto em mecanismos psicológicos de defesa.

📍Muitos homens são criados sob a premissa de que a expressão de sentimentos, especialmente tristeza e vulnerabilidade, é sinal de fraqueza.

🧐 Sob essa premissa, na sua opinião , estaria costurada a cultura do machismo onde pode se originar comportamentos de violência - nos mais diversos níveis- contra a mulher?



Ana Paula Siqueira
Psicanalista
Mentoria e Consultoria em Prevenção de DEPENDÊNCIAS e COMPULSÕES

02/03/2026

Para muita gente, o cansaço mental atinge esse ponto onde a “fiação interna” f**a exposta, e qualquer toque gera um curto-circuito. No filme (Des)Controle vemos exatamente esse retrato: quando o limite é ultrapassado, a busca por “anestesiar” ou simplesmente desligar as emoções torna-se uma medida desesperada de sobrevivência.

Como você está lidando com seus fios desencapados? Anestesiando suas emoções? 🫢 Ou vivenciando-as e elaborando cada uma delas? Dessa forma é possível evitar uma avalanche de situações que você não consegue administrar. 🧠

Ana Paula
PSICANALISTA
Mentoria e
Mentoria/Consultoria em Prevenção e Transtorno e Compulsões

26/02/2026

A glamourização do álcool persiste devido a uma combinação de pressões culturais, marketing agressivo e a onipresença da substância em contextos de lazer e status social.

O álcool estimula a liberação de dopamina e serotonina, os “hormônios da felicidade”, o que gera uma sensação temporária de desinibição e alívio da ansiedade, facilitando a interação social.

Tem um forte apelo no que se reflete a Aceitação Cultural. Diferente de outras dr**as, o álcool é uma substância lícita profundamente enraizada em tradições e celebrações, o que torna seu uso abusivo mais aceitável socialmente.

Essa romantização mascara os graves impactos do uso abusivo, que incluem danos ao fígado, problemas de saúde mental e conflitos familiares.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
Monitoria e Acompanhamento em Dependência e Compulsões

23/02/2026

Em algum momento você se sentiu tocada por essas palavras. Seja em em nome do filho ou em quem sabe em em outro momento em nome do pai? Sem querer fazer nenhum trocadilho.

O psicanalista Sigmund Freud foi o pioneiro oficial na descoberta da existência dos traumas infantis. Ele trouxe esse conceito de que desde a primeira infância as crianças poderiam ter experiências traumáticas que as acompanhariam por toda a vida

É fato que traumas de infância têm um impacto profundo e duradouro na vida adulta. As experiências vividas na infância moldam nossa maneira de pensar, sentir e agir. Quando essas experiências são negativas, como abusos ou negligência, as marcas deixadas por esses eventos podem reverberar ao longo da vida adulta , afetando nossa saúde mental, física e emocional.

Quando ouvi essa fala senti um enorme vontade de abraçar e dar colo à essa criança. Todos nós talvez tenhamos um pouquinho dela em algum momento da vida. Quando não acolhemos esses pequenos vestígios , que sejam, dessa criança, podemos fazer algum tipo de sintoma e entrar em sofrimento psíquico, emocional e muitas vezes físico.

Falar, e falar. A fala elaborada é nossa melhor aliada para curar as feridas que possam não ter sido ainda bem cuidadas. Quando tentamos anestesiar nossas dores com as dr**as ilícitas com o álcool, com o jogo, estamos na verdade tentando sufocar algo que busca um lugar de saída.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES

20/02/2026

📍A tecnologia transformou o tratamento de transtornos de uso de substâncias ao democratizar o acesso e oferecer ferramentas de suporte contínuo . Hoje contamos com diversas plataformas.

📍Também acreditamos e somos apoiadores dos Grupos de Auto Ajuda a exemplo dos Alcoólicos Anônimos, Narcóticos Anônimos, Jogadores Anônimos , Games Anônimos, Compulsivos Anônimos entre outro impulsionado pela tecnologia.

📍Nesses Grupos existe a figura do padrinho ou madrinha como membro mais experiente que oferece orientação individual e gratuita para ajudar o recém-chegado a se manter sóbrio e a aplicar o programa de recuperação em sua vida diária.

A importância que ganha a figura desses nos Grupos foi idealizada numa plataforma on-line “PADRINHO” onde você vai encontrar esse apoio que chamamos de Suporte em Crises que atua como um “salva-vidas” disponível para conversas especialmente em momentos de forte desejo de usar substância/ jogos/ comida/ compras ou recaídas emocionais.

Além das reuniões presenciais e da figura do padrinho in loco hoje a tecnologia proporciona esse aplicativo que disponibiliza na figura do padrinho / madrinha esse apoio de Escuta e Acolhimento sem a necessidade de participação obrigatória nas reuniões.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES

16/02/2026

Um confete cai no seu ombro, outro no cabelo. Ela solta um suspiro longo, satisfeito.
O horizonte se abre à frente, colorido, vibrante, infinito.

O título surge entre serpentinas voando:
“A Dor e a Delícia de Ser Quem Eu Sou”
E, em letras menores, quase como um grito de bateria de escola de samba:
“Vale a pena acreditar em você!”

Fade out com risadas e o som de mar e batuque, misturando leveza e intensidade - exatamente como você.Que a sensação de libertação, luz e leveza continue com você mesmo depois do último confete imaginário.

Sua jornada, seu fogo, sua água, sua coragem... sem precisar de nenhum bebida alcoólica, dr**as ilícitas, faz de você brilhar por si só.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES

13/02/2026

Paz, Carnaval, futebol, não mata, não engorda e não faz mal” já fiz a música de Claudia Leite.

A frase exalta o Carnaval e o futebol como paixões nacionais positivas, leves e inofensivas, focadas na celebração da vida e na alegria.

Do ponto de vista neuropsicológico, o Carnaval é um ambiente de sons altos, multidões, música e desinibição. Esse cenário ativa intensamente o sistema límbico, responsável pelas emoções e pelo circuito de recompensa do cérebro, estimulando a busca por prazer imediato.

A pressão dos amigos (peer pressure) e o comportamento do grupo influenciam bastante, facilitando o “binge drinking” (beber muito em pouco tempo). O que não é nada benéfico para Saúde.

Nessa época muitas pessoas também fazem uso do álcool para reduzir a ansiedade social, diminuir inibições ou para “fugir” das preocupações do dia a dia, o que é preocupante do ponto de vista da saúde mental, usando a festa como uma pausa extrema da realidade. 

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA E CONSULTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES

11/02/2026

Não é sobre hora, dia, tipo de bebida…, se é só durante a semana ou só finais de semana!

A relação do sujeito com o álcool vai mais além dessas variáveis para podermos fazer um diagnóstico se essa relação é de Dependência ( Transtorno de uso) ou Não .

Então antes sair diagnosticando é necessário buscar informações com profissionais ESPECIALIZADOS na área.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA E CONSULTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES

11/02/2026

07/02/2026

O álcool acaba sendo um atalho fácil para sinalizar ao cérebro que o trabalho acabou, mas existem formas mais saudáveis (e sem ressaca) de marcar essa transição.

Redefina o Social . Quem será você você a partir da próxima sexta-feira. Estabeleça a sua “Lei Seca” Interna. Você não precisa se isolar, apenas mudar o padrão de comportamento.

As vezes o problema é o hábito de segurar um copo, então aposte em drinks sem álcool (tônica com frutas, água com gás e limão, chás gelados). O cérebro muitas vezes se satisfaz com o ritual da bebida gelada, independente do teor alcoólico.

Coloque um ponto final na a Pressão Social para que ela não venha torna -se sua algoz. O mito é alimentado pelo marketing e pelas redes sociais.
-Filtre o Conteúdo: No dia, evite perfis que romantizam o consumo excessivo.
-Seja o Exemplo: Quando você diz “hoje estou a fim de acordar cedo e bem amanhã” , muitas
pessoas ao seu redor sentem um alívio por também não precisarem beber, mas não tinham coragem de admitir.
-Que tal planejar uma atividade específ**a para a manhã de sábado que te obrigue a estar bem disposto? Isso costuma ser o maior incentivo para ignorar o “sextou” tradicional.

Caso todas essas iniciativas não surtam efeito busque ajuda profissional. Procure ajuda da Psicoterapia, nos Grupos de Alcoólicos Anônimos (AA. Cada pessoa é um universo individualizado, com suas vicissitudes, com histórias de vida própria, e não existe receita de bolo para tratar o Transtorno de Uso por Álcool( Dependência Química), pois cada sujeito é único.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA E CONSULTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES

02/02/2026

Quando o álcool começa a afetar “todos os sentidos”, a decisão de parar não é apenas sobre saúde física, mas sobre retomar o controle da própria narrativa. É sobre saber o que eu vou deixar ir e sobre o que vai f**ar.

Um dos ganhos está no Impacto na Saúde Mental e Cognitiva onde um dos aspetos é o Equilíbrio Emocional uma vez que o álcool altera a química cerebral muitas vezes agravando a ansiedade e a depressão. Parar ajuda a estabilizar o humor.

Um outro ganho importante diz respeito à Vida Social e Profissional ligado ao Desempenho no Trabalho. Nesse último o álcool está ligado à perda de produtividade, conflitos com colegas e é responsável por uma parcela signif**ativa de acidentes de trabalho

Já quando falamos de Vida Social não podemos deixar de falar de relacionamentos . A dependência afeta profundamente o ambiente familiar e social, sendo frequentemente descrita como uma “doença social” que impacta todos ao redor.

Ana Paula Siqueira
PSICANALISTA
MENTORIA E CONSULTORIA EM DEPENDÊNCIAS E COMPULSÕES