05/12/2025
Temos essa capacidade incrível de projetar o futuro, mas ela pode se tornar uma armadilha. Cobramo-nos por resultados que ainda nem aconteceram, criamos cenários catastróficos na nossa mente e nos punimos por não termos controle sobre algo que simplesmente não existe ainda. É como se estivéssemos constantemente vivendo em uma linha do tempo imaginária, esquecendo que a única coisa real é o agora.
Essa cobrança antecipada tem raízes profundas. Muitas vezes vem de uma necessidade de controle, de tentar nos proteger de possíveis decepções futuras. Mas o que ela realmente faz é roubar nossa paz no presente. Ficamos tão preocupados em não falhar no depois que esquecemos de viver o hoje.
A verdade é que não temos como prever ou controlar tudo. E tudo bem. A vida acontece aqui, neste respiro, nesta escolha que você faz agora. O presente é o único lugar onde você realmente pode agir, sentir, existir de verdade.
Quando nos permitimos estar mais presentes, quando aprendemos a soltar essa necessidade de prever e controlar o futuro, descobrimos uma leveza. Descobrimos que podemos fazer o nosso melhor agora, sem nos torturar pelo que ainda está por vir.
Como você se relaciona com essa cobrança do “depois” na sua vida?
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