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Psicóloga Arianny Tenório

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Maceió, AL
Psicóloga Arianny Tenório

Psicólogo

08/12/2025

Pare para pensar, todo amor precisa ser “pesado”? Você não precisa “amar menos” para ter relações mais leves — precisa aprender a amar de forma mais segura. Vínculos inseguros não são defeitos pessoais, mas padrões aprendidos que podem ser transformados com consciência, prática e novas interpretações.
Apego e carência não desaparecem de um dia para o outro, mas quando você: ✨ identif**a suas crenças, ✨ questiona pensamentos automáticos, ✨ regula suas emoções ✨ e muda pequenos comportamentos…
… você começa a construir um vínculo mais estável, mais recíproco e menos ansioso.
Vínculo seguro não é perfeição, é presença, clareza e responsabilidade emocional. É se relacionar sem se perder!!

🧠Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

04/12/2025

Meus 36 anos e meu primeiro ano como mãe. Ano passado tinha decidido que ao apagar a vela de aniversário (tenho ritual de sempre fazer um pedido) eu iria pedi pela última vez para ser mãe biológica. Mal sabia eu que meu filho já estava em meu ventre… Esse ano simplesmente eu não pedi nada, apenas agradeci pelas bençãos e por me senti tão completa e feliz! Compartilho com vocês apenas um momento de um único dia e que carrega muito amor e gratidão 🙏 ♥️

03/12/2025

O retorno ao trabalho após a licença-maternidade não é apenas uma mudança de rotina — é uma transição profunda, emocional e social.

Muitas mulheres enfrentam o desafio da dupla jornada: conciliar o trabalho remunerado com o cuidado do lar e dos filhos. Arlie Hochschild (1989) chamou esse fenômeno de “a segunda jornada”, destacando o peso invisível das tarefas que continuam mesmo após o expediente.

Nesse processo, surgem sentimentos ambíguos: culpa, exaustão, medo de não dar conta, mas também desejo de retomada da identidade profissional. A psicanalista Nancy Chodorow aponta que o papel materno é atravessado por exigências internas e sociais que podem gerar sobrecarga emocional.

É importante lembrar que cansaço não é fraqueza, e buscar apoio psicológico pode ser essencial para elaborar essa nova fase — encontrando equilíbrio entre o ser mãe e o ser mulher. 💚

🧠Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

28/11/2025

Cuidar da saúde masculina vai muito além dos exames de rotina, é, também, olhar para o que sentimos, pensamos e carregamos em silêncio.

A prevenção começa quando corpo e mente caminham juntos. Falar sobre autocuidado, pedir ajuda, desconstruir o “dar conta de tudo sozinho” e buscar suporte emocional também são formas de proteção e coragem. 💙 cuide de você!

🧠Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

25/11/2025

Quando um homem se torna pai, não é apenas a rotina que muda — o cérebro também passa por transformações signif**ativas. 🧑‍🧒
Hormônios se ajustam, redes neurais se reorganizam e, a cada interação com o bebê, o vínculo se fortalece de forma natural e profunda.
Pesquisas feitas na Social Neuroscience mostram que a paternidade ativa tem um impacto direto no funcionamento emocional e cerebral. Entre as principais mudanças, destacam-se:
✨ Maior sensibilidade e responsividade às necessidades do bebê
✨ Fortalecimento do instinto protetor
✨ Ativação de circuitos de recompensa e afeto
✨ Uma proximidade emocional única entre pai e filho.

Ser pai vai muito além de assumir um papel. É uma experiência que envolve transformação biológica, emocional e afetiva. Então, cuidar da saúde mental é essencial para que esse processo aconteça de maneira saudável, permitindo ao pai estar presente, consciente e conectado nesse vínculo tão importante.

🧠 Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

24/11/2025

Quando um homem se torna pai, não é apenas a rotina que muda — o cérebro também passa por transformações signif**ativas.
Hormônios se ajustam, redes neurais se reorganizam e, a cada interação com o bebê, o vínculo se fortalece de forma natural e profunda.
Pesquisas feitas na Social Neuroscience mostram que a paternidade ativa tem um impacto direto no funcionamento emocional e cerebral. Entre as principais mudanças, destacam-se:
✨ Maior sensibilidade e responsividade às necessidades do bebê
✨ Fortalecimento do instinto protetor
✨ Ativação de circuitos de recompensa e afeto
✨ Uma proximidade emocional única entre pai e filho
Ser pai vai muito além de assumir um papel. É uma experiência que envolve transformação biológica, emocional e afetiva. Então, cuidar da saúde mental é essencial para que esse processo aconteça de maneira saudável, permitindo ao pai estar presente, consciente e conectado nesse vínculo tão importante.

🧠 Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

19/11/2025

Muitos homens aprenderam desde cedo que “sentir é fraqueza”. O resultado dessa construção social aparece hoje: dificuldade em reconhecer emoções, medo de se abrir, resistência à terapia e um silêncio que adoece.

Mas a verdade é simples: ninguém precisa dar conta de tudo sozinho. 💙 Falar sobre sentimentos não diminui ninguém — amplia. Permite conexões mais saudáveis, previne adoecimento emocional e abre espaço para uma vida mais leve e consciente.
Se você é homem e sente que algo não vai bem, saiba: procurar apoio psicológico é um ato de maturidade, não de fraqueza. É um gesto de cuidado consigo mesmo e com quem caminha ao seu lado.
E se você convive com homens, incentive conversas seguras, sem julgamento. A mudança começa na forma como acolhemos e falamos sobre o tema.

🧠Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

13/11/2025

Mais alguém aí f**a assim? Rsrsrs

🧠Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

07/11/2025

Fique atento, o abandono emocional agora é reconhecido por lei!
A nova Lei nº 15.240/2025 altera o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) e reconhece o abandono afetivo como ato ilícito civil.
Ou seja: não basta garantir o sustento material — pais e responsáveis têm o dever legal de oferecer presença, carinho, diálogo e acompanhamento emocional.
👨‍👩‍👧 O que a lei determina:
A “assistência afetiva” passa a ser uma obrigação familiar, com convivência e acompanhamento na formação moral, psicológica e social da criança ou adolescente.
👉🏽A ausência constante e injustif**ada de afeto pode gerar responsabilização civil e até indenização por danos morais.
O objetivo é proteger o direito ao desenvolvimento emocional saudável — reconhecendo que afeto também é cuidado.
👉🏽 Quem comete abandono afetivo pode:
▪️perder a guarda da criança, em caso de negligência grave;
▪️ser afastado da moradia comum, caso determinado pela justiça;
▪️responder civilmente e ser condenado a indenizar pelos danos emocionais causados.

💡 Por que isso importa?
Porque o amor, o tempo e o apoio são tão fundamentais quanto alimento e abrigo.
A presença emocional é parte essencial da responsabilidade parental.

🧠Psicóloga Arianny Tenório
CRP: 15/4431

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Maceió, AL

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