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Stéphany Matos

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Stéphany Matos, Health/Medical/ Pharmaceuticals, Maceió.

02/12/2025

Talvez você já esteja vivendo as orações que fez lá atrás e nem tenha se dado conta. Todos os dias, eu treino meus olhos para enxergar o extraordinário escondido no cotidiano.

Não sou muito de acreditar em coincidências, mas há uns quatro anos,talvez um pouquinho mais uma mulher esperou por mim. Ela esperou que eu assistisse a um conteúdo que seria apagado em instantes. Daquele gesto nasceu uma admiração, um respeito… e, graças a Deus, uma amizade.

É por isso que eu nunca me canso de dizer: ciclos são importantes. As pessoas ao seu redor importam. Elas te impulsionam, te inspiram e, muitas vezes, são parte da resposta daquelas orações antigas.

E, quando você se alegra com o voo do outro, é porque finalmente entendeu qual é o seu propósito aqui.

Feliz 15 anos, . Feliz 15 anos, editora-chefe .dantas . Que honra fazer parte dessa história. 🥂

02/12/2025

Há 15 anos, nascia em Maceió a Revista DUE.
Pequena no tamanho, gigante na missão.
Ontem, celebramos essa trajetória ao lado de marcas incríveis e da mente visionária por trás de tudo: Valná Dantas.
Porque contar histórias reais é o que a move. E transformar o mundo com elas é o que a inspira.

E que venham muitos outros capítulos dessa história, porque ela ainda vai continuar impactando a vida e a marca de muitas pessoas.

28/11/2025

Você acha que Pilates é só alongamento?
Eu entendo. Muita gente pensa assim.
Mas deixa eu te contar uma coisa: alongar é só o começo.

Pilates também te dá força, equilíbrio, melhora a postura, alivia as dores e ainda te ajuda a performa…

Se eu fosse você, começava hoje.

04/11/2025

Tênis com placa de carbono são incríveis para performance, mas foram pensados para atletas experientes em busca de tempos mais baixos. Se você está começando ou ainda está construindo sua base, o mais importante é investir em técnica, fortalecimento e constância nos treinos. A evolução vem do processo, não apenas da tecnologia.

Existem outras formas de otimizar seus treinos e ajudar você a melhorar sua performance, e eu posso te ajudar com isso.

22/10/2025

O Pilates and Wine nasceu para conectar mulheres que querem celebrar com leveza, movimento e bons drinks.

🍷 Entre risadas, taças e alongamentos, descobrimos que corpo e alma também brindam juntas.

Quer levar essa experiência para o seu evento ou encontro? Clique no link da bio e fale comigo!

27/01/2025

Seu ‘eu’ do futuro irá te agradecer! 😌🫂

E esse processo não precisa ser individual. Esteja com pessoas que vibram na mesma energia de mudança e evolução, adquirindo bons hábitos e se exercitando. 🏃‍♀️💪

Esteja perto de quem te impulsiona a ser melhor. Boas conexões e encontros como esses, além de ser ótimo para o nosso copo, são importantes para a nossa mente. E sabemos que essa “dobradinha” é fundamental. 🤝🧠

Se eu fosse você, não perderia os próximos. Vamos juntos nessa jornada? 🫂🤍

21/01/2025

A fisioterapia não se limita apenas ao tratamento de lesões e recuperação física, e eu a amo muito por isso. No último sábado, a convite da .psi , tive o prazer de compartilhar como o movimento impacta positivamente nossa saúde mental.

Movimentar o corpo de forma consciente ajuda a liberar hormônios que promovem sensação de bem-estar e felicidade, além de ajudarem na diminuição das dores. 💆‍♀️✨

Não é novidade, mas não irei me cansar de dizer que a prática regular de exercícios físicos pode diminuir os níveis de estresse e ansiedade, melhorar a qualidade do sono e, ao realizar esses exercícios na praia em grupo, amplia ainda mais os benefícios. 🌊💪

Foi uma manhã maravilhosa. Obrigada, .psi , pelo convite! Continuaremos falando sobre saúde mental e longevidade de janeiro a janeiro. 🧘‍♀️🌴

11/01/2025

Se você ainda não incluiu, inclua agora!

Acredite, esses três requisitos farão uma grande diferença e ajudarão muito a alcançar outras metas que tenho certeza que você colocou aí 😌😉

04/12/2024

Vamos fazer o seguinte: pare de pensar ou reclamar pelas coisas que fugiram do nosso controle ou que não deram certo.

💡Em vez disso, pense no quanto você alcançou e evoluiu neste ano. Agradeça e esteja aberta para o novo, porque o melhor está por vir 😉.

03/12/2024

Essa é uma pergunta que nos faz refletir 💬🤔. Na maioria das vezes, estamos sempre cuidando de alguém. No meu caso, cuido dos meus pacientes 🩺, mas assim como a maioria das pessoas, também cuido dos detalhes da minha casa e da minha família 🏠 👨‍👩‍👧‍👦.

Muitas vezes, estou cansada e sobrecarregada, a ponto de não conseguir identificar se é exaustão física ou emocional. E aí surge o questionamento: quem cuidará de mim? 😓

Confesso que ainda estou no processo de aprender a pedir ajuda e a demonstrar vulnerabilidade, para que os outros entendam que eu também quero e preciso de ajudar e ser cuidada.

🗣️E SIM, o óbvio precisa ser dito!

Por isso, decidi que até o meu aniversário, no dia 20 de dezembro 🎂, me darei 20 mimos 🎁, um por dia. Não se trata de bens materiais ou presentes caros, mas de reservar um tempo para cuidar de mim. 🧘‍♀️

Assim, posso ser a primeira pessoa a cuidar de mim mesma. Quero iniciar em mim a mudança que desejo ver nos outros. Dessa forma, a energia flui e se estende a quem está ao meu redor, transformando o que era apenas um mimo em uma corrente de cuidado que faz toda a diferença.

Aconselho você a fazer o mesmo. Aproveite este final de ano, em que todos estão sobrecarregados, e, ao invés de esperar que o outro tome a iniciativa, comece a cuidar de si mesma. Ensine e mostre aos outros que você também precisa e merece ser cuidada. 🌸

29/11/2024

✨A Fisio está em mais uma edição da !

Estamos na nossa terceira edição nesta revista maravilhosa, que já está consolidada no mercado há 14 anos.

Falar sobre fisioterapia e o poder transformador dessa profissão é, sem sombra de dúvidas, uma grande satisfação e realização para mim. 🤩

Nas páginas da revista, compartilho o que digo diariamente aos meus pacientes: as dores crônicas não podem e não irão definir a sua vida. 🚫💢

A fisioterapia oferece inúmeras estratégias para aliviar esses desconfortos e melhorar a sua qualidade de vida em diversos aspectos: físicos, emocionais,profissionais e sociais. 🌟

Você não deve se acostumar a viver com dor.

Então, quando encontrar a revista Due, não esqueça de procurar a página da Fisio, ler o meu artigo e compartilhar! 📖💬

25/11/2024

É natural que, em algum momento, nos peguemos fazendo esses questionamentos. É evidente que cada escolha que fazemos ao longo da vida traz consequências, sejam elas boas ou ruins. 🤯

💡No entanto, o “e se” serve mais para refletirmos e tomarmos decisões baseadas no presente, porque é isso que temos: o AGORA. Posso começar a fazer atividade física agora, posso me cuidar mais agora, posso me priorizar agora.

Faço isso agora para que, no futuro, você possa ver os resultados e colher os frutos das boas escolhas.✔️

Endereço

Maceió, AL

Site

facebook.com

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