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MarianaBeltrão.Pilates

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Maceió, AL
MarianaBeltrão.Pilates

"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos." -Joseph Pilates.

05/04/2018

Cervicalgia.
Queixa muito presente e ligada diretamente as posturas inadequadas adotadas no dia a dia, por compensações, seja no trabalho, seja ao dormir, dirigir e também intimamente relacionada ao emocional. O estresse também é causa das cervicalgias.
A dor pode ser localizada em face posterior do pescoço, irradiar para os ombros e pode ter a cefaléia associada.
O método Pilates é um grande aliado para alívio das dores cervicais. A respiração associada a contração do power house promove tonif**ação muscular, restaurando o alinhamento necessário para a harmonia corporal, não havendo sobrecargas.
Lembrem-se:
"Um corpo livre de tensões e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os problemas da vida moderna."
(Joseph Pilates)

Agende sua aula experimental. Venha conhecer o espaço e os benefícios do Pilates.

(82) 9.9350-6996

14/03/2018

Pilates também é superação!! 💪
Seu corpo é seu maior bem. O que está esperando para melhorar seu patrimônio?!

01/03/2018

⏩Bom diiia!!
☝ Estes são os atendimentos que realizo no consultório, que f**a localizado na Gruta de Lourdes, na rua do Ginásio do Colégio Maria Montessori, pertinho do Terminal Rodoviário da Av. Rotary.
⏩Também atendo a domicílio, ta?! 😉🏠
⏩Para agendamento/dúvidas, 9.9350-6996 ou podem mandar direct.

01/03/2018

⏩Bom diiia!!
☝ Estes são os atendimentos que realizo no consultório, que f**a localizado na Gruta de Lourdes, na rua do Ginásio do Colégio Maria Montessori, pertinho do Terminal Rodoviário da Av. Rotary.

⏩Também atendo a domicílio, ta?! 😉🏠

⏩Para agendamento/dúvidas, 9.9350-6996 ou podem mandar direct.

23/02/2018

Super novidade para vocês!
Sabemos o quanto a alimentação é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo e mente. 🍎🍳🍌🍞🍉🍇
Com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes e oferecer o serviço de uma profissional maravilhosa e super competente, a nutricionista Juliana Mendonça, , agora está conosco e iniciará seus atendimentos no studio Mariana Beltrão! 🙏👏💪
Agenda já está aberta!
⏩9.9350-6996

20/02/2018

Simplesmente apaixonada por esta associação: Liberação Miofascial + Dry Needling + Ventosaterapia.
Técnicas de relaxamento, que também podem ser aplicada separadamente, são capazes de desmanchar os pontos gatilho e tensões musculares causados pelo estresse, ansiedade, postura inadequada, noites mal dormidas, sobrecarga muscular... que resultam em dor, irritabilidade, diminuição do rendimento nas tarefas do dia a dia, fadiga...
Enfim, um ciclo vicioso e sem fim que influencia diretamente na sua qualidade de vida.

"Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo para cuidar da doença".

19/02/2018

Bom dia!!! 🌂
Novidade pra vocês!👏
⏩Mais uma alternativa de tratamento na Fisioterapia, as famosas agulhinhas, Dry Needling (agulhamento a seco);
⏩Técnica que utiliza agulha de acupuntura para disfunções miofasciais;
⏩Pode ser associada a outras técnicas (ventosa, liberação Miofacial), com resultados maravilhosos;
⏩Atendimento em domicílio ou no consultório.
⏩Agende seu horário.
⏩9.9350-6996.

15/02/2018

O grau de dificuldade dos exercícios do PILATES aumentam quando o corpo está preparado para executá-lo. 🆙✔
Equilíbrio, flexibilidade, fortalecimento e, claro, muita dedicação e assiduidade as aulas, são indispensáveis para realizar o movimento com precisão, de maneira correta e sem ultrapassar o limite do corpo, que deve sempre ser respeitado para que não aconteça lesão por falta de preparação.
Ok?! 😉💪👌
Então, vamos láá!! Sinta-se desafiado por seu próprio corpo e se supere a cada dia! 🔝💹💥

08/02/2018

EQUILÍBRIO!
Saber praticar esta palavra faz toda diferença. 😉💪👏

01/02/2018

Meu cantinho favorito!
"Nenhum obstáculo será grande se a sua vontade de VENCER for maior".
🙏🙌

26/01/2018

Faça do seu corpo o seu maior desafio!

09/01/2018

Comece hoje!
Se você quer ser mais paciente, mais forte, corajoso, mais ativo, mais saudável, cuidar mais de você, se gostar mais... Seja o que for, por que não começar agora?! Seja, queira ser e serás... 🙌
Dê o primeiro passo e o resto vem! Mostre pra você mesmo o seu melhor lado!

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Maceió, AL
57052-615

Telefone

(82) 993506996

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