Stefanny Costa Nutricionista Maceió

Stefanny Costa Nutricionista Maceió Sou nutricionista, fisiculturista e palestrante. Atendo no consultório pessoas que buscam hipertrof

05/09/2018

Estaremos juntos num projeto transformador!!! Continuem conosco neste perfil para aproveitar todo o conteúdo gratuito e fiquem ligados nas novidades e promoções 😍😍😍


O que eu percebo é que tem muita gente querendo acertar, mas por falta de conhecimento acaba não sabendo o que fazer. 🍎M...
03/09/2018

O que eu percebo é que tem muita gente querendo acertar, mas por falta de conhecimento acaba não sabendo o que fazer.
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Muitas vezes faz uma escolha errada porque se sente uma barata tonta com tanta informação que temos na internet. Uma hora o ovo é vilão, outra é o melhor alimento do mundo; uma hora óleo de coco é uma das sete maravilhas, outra é veneno... sem contar o tanto de estratégia dietética que existe para emagrecer e ninguém sabe por onde começar.
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Pois bem... aprender a fazer as melhores escolhas pode mudar a sua vida e te tirar do efeito sanfona de uma vez por todas. Acredito que nada é mais transformador que a educação e é por isso que estamos aqui 🙏
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TENHAM TODOS UMA SEMANA ABENÇOADA. E se for preciso, recomece! Só temos o momento presente para buscar o nosso futuro, então que toda decisão seja tomada agora.

O EMAGRECE ALAGOAS foi idealizado no ano de 2015 durante uma viagem à Brasília. Este será o início de um projeto amplo e...
27/08/2018

O EMAGRECE ALAGOAS foi idealizado no ano de 2015 durante uma viagem à Brasília. Este será o início de um projeto amplo e grandioso em prol da saúde da população Alagoana.

Eu tinha um sonho de ensinar às pessoas tudo o que sei para que elas conseguissem transformar o corpo, a mente e a saúde delas, assim como eu desejei um dia que acontecesse comigo.

Após aprender e experimentar o mundo, ter batalhado e sobrevivido, hoje eu olho para trás e quero ajudar aqueles que também estão tentando avançar.
Agora que atingi meu ponto de equilíbrio, me sinto pronta para transferir todo conhecimento acumulado ao longo de 13 anos.

Por fim, escolhi a dedo profissionais e empresas que eu confio para trabalhar junto comigo neste projeto que vai transformar a vida de muitas pessoas.
Sejam todos muito bem-vindos ao EMAGRECE ALAGOAS!

31/05/2018

Estou muito feliz em preencher todas as vagas do primeiro semestre.

Para quem pretende uma consulta ainda este período, estamos com lista de encaixe para possíveis desistências.

Estamos organizando a agenda do segundo semestre, pois teremos outros horários a partir de agosto.
🙏💪😊

O MUNDO QUE SE CRIA NA MENTE, SE EXPRESSA NO CORPO.❤É engraçado mexer nos meus arquivos e achar essas fotos. Especialmen...
31/05/2018

O MUNDO QUE SE CRIA NA MENTE, SE EXPRESSA NO CORPO.

É engraçado mexer nos meus arquivos e achar essas fotos. Especialmente esta primeira foto, lembro que fiz em 2010 quando tinha tomado a decisão de mudar de uma vez por todas o corpo que me deixava triste.

Tinha acabado de fazer meus 40 minutos de aeróbio em casa e fui fotografar a minha evolução. O meu comprometimento comigo e com a felicidade que eu buscava, me fez criar a realidade que vivo hoje.

Vejo que muita gente se sente estimulada ao ver minhas fotos e assim se motivam para começar a agir. Lembre que o motivo que vai gerar a motivação definitiva não está no que você vê nos outros, mas sim dentro de você, em como você se sente e o quanto você quer mudar.

Não existe método, não existe milagre, existe é muito esforço e consistência. Boa vida🙇‍♀️🙏

Bom dia com esta reflexão: Cuide-se de dentro para fora.🔶️Para que o indivíduo alcance sua dimensão total é necessário q...
22/05/2018

Bom dia com esta reflexão: Cuide-se de dentro para fora.
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Para que o indivíduo alcance sua dimensão total é necessário que a sua evolução chegue ao espírito, ponto mais alto da realidade humana.
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O corpo é limitado e finito. O espírito é a divindade, o infinito, a beleza e a verdade.
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 🔶️O ano é 2013🔶️Quando me perguntam se é possível construir um corpo atlético com pouco dinheiro, a resposta sem dúvida...
18/05/2018


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O ano é 2013
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Quando me perguntam se é possível construir um corpo atlético com pouco dinheiro, a resposta sem dúvidas é SIM!
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Lembro-me bem da escassez de recursos da época, mas lembro da abundância de vontade.
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Nada era mais prazeroso que tirar meus finais de semana para treinar e fazer dieta. Era muitas vezes solitário, mas eu não me sentia mais parte dos rituais da sociedade comum e estava tudo bem pra mim.
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Muitas vezes para nos sentir aceitos, fazemos coisas que não queremos só para agradar os outros. E é aí que muitos sonhos morrem, a depressão ganha espaço e tudo parece que não faz mais sentido porque passamos a viver em função da aceitação social.
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Uma coisa boa nesse processo é que muita gente se afasta de você e as mais importantes ficam até o fim. Nossa vida hoje é resultado das escolhas do nosso passado. COMO VOCÊ SE VÊ DAQUI A CINCO ANOS? Se pretende ter uma vida diferente comece a plantar hoje, agora, VAI!

ALEGRIA .🔶Vou carregar essa palavra como símbolo do que a vida é pra mim. Talvez você não entenda, mas você sente a feli...
14/05/2018

ALEGRIA .
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Vou carregar essa palavra como símbolo do que a vida é pra mim. Talvez você não entenda, mas você sente a felicidade de saber e poder ser quem você é?
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Eu venho falando muito com vocês sobre a prática da meditação: TODOS OS DIAS escute o seu silêncio. Uma hora, certamente, muitas de suas dúvidas serão respondidas.
🔹
E não esqueçam: só podemos dar o melhor para o outro quando estamos em contato com o melhor de nós mesmos. Te convido a buscar a sua melhor versão. ALEGRIA!

ALEGRIA
14/05/2018

ALEGRIA


Foto no campeonato alagoano em 2013. Dia mágico que me impulsionou a chegar a disputar meu primeiro campeonato norte/nor...
11/05/2018

Foto no campeonato alagoano em 2013. Dia mágico que me impulsionou a chegar a disputar meu primeiro campeonato norte/nordeste, onde fui campeã Overall em minha categoria e a competir no brasileiro do mesmo ano. Foi um ano produtivo, divertido... feliz!
ALEGRIA ❤👉🏆🏆🏆

08/05/2018

Lembra quem? 😄

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05/05/2018

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😂😂😂 é triste mas é a realidade 😆

Endereço

Galeria Boulevard. Rua Engenheiro Mário De Gusmão, 372, Ponta Verde
Maceió, AL
57035000

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