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Stefanny Costa Nutricionista Maceió

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Brasil
Maceió, AL
Stefanny Costa Nutricionista Maceió

Sou nutricionista, fisiculturista e palestrante. Atendo no consultório pessoas que buscam hipertrof

05/09/2018

Estaremos juntos num projeto transformador!!! Continuem conosco neste perfil para aproveitar todo o conteúdo gratuito e fiquem ligados nas novidades e promoções 😍😍😍

03/09/2018

O que eu percebo é que tem muita gente querendo acertar, mas por falta de conhecimento acaba não sabendo o que fazer.
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Muitas vezes faz uma escolha errada porque se sente uma barata tonta com tanta informação que temos na internet. Uma hora o ovo é vilão, outra é o melhor alimento do mundo; uma hora óleo de coco é uma das sete maravilhas, outra é veneno... sem contar o tanto de estratégia dietética que existe para emagrecer e ninguém sabe por onde começar.
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Pois bem... aprender a fazer as melhores escolhas pode mudar a sua vida e te tirar do efeito sanfona de uma vez por todas. Acredito que nada é mais transformador que a educação e é por isso que estamos aqui 🙏
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TENHAM TODOS UMA SEMANA ABENÇOADA. E se for preciso, recomece! Só temos o momento presente para buscar o nosso futuro, então que toda decisão seja tomada agora.

27/08/2018

O EMAGRECE ALAGOAS foi idealizado no ano de 2015 durante uma viagem à Brasília. Este será o início de um projeto amplo e grandioso em prol da saúde da população Alagoana.
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Eu tinha um sonho de ensinar às pessoas tudo o que sei para que elas conseguissem transformar o corpo, a mente e a saúde delas, assim como eu desejei um dia que acontecesse comigo.
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Após aprender e experimentar o mundo, ter batalhado e sobrevivido, hoje eu olho para trás e quero ajudar aqueles que também estão tentando avançar.
Agora que atingi meu ponto de equilíbrio, me sinto pronta para transferir todo conhecimento acumulado ao longo de 13 anos.
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Por fim, escolhi a dedo profissionais e empresas que eu confio para trabalhar junto comigo neste projeto que vai transformar a vida de muitas pessoas.
Sejam todos muito bem-vindos ao EMAGRECE ALAGOAS!

31/05/2018

Estou muito feliz em preencher todas as vagas do primeiro semestre.
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Para quem pretende uma consulta ainda este período, estamos com lista de encaixe para possíveis desistências.
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Estamos organizando a agenda do segundo semestre, pois teremos outros horários a partir de agosto.
🙏💪😊

31/05/2018

O MUNDO QUE SE CRIA NA MENTE, SE EXPRESSA NO CORPO.
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É engraçado mexer nos meus arquivos e achar essas fotos. Especialmente esta primeira foto, lembro que fiz em 2010 quando tinha tomado a decisão de mudar de uma vez por todas o corpo que me deixava triste.
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Tinha acabado de fazer meus 40 minutos de aeróbio em casa e fui fotografar a minha evolução. O meu comprometimento comigo e com a felicidade que eu buscava, me fez criar a realidade que vivo hoje.
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Vejo que muita gente se sente estimulada ao ver minhas fotos e assim se motivam para começar a agir. Lembre que o motivo que vai gerar a motivação definitiva não está no que você vê nos outros, mas sim dentro de você, em como você se sente e o quanto você quer mudar.
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Não existe método, não existe milagre, existe é muito esforço e consistência. Boa vida🙇‍♀️🙏

22/05/2018

Bom dia com esta reflexão: Cuide-se de dentro para fora.
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Para que o indivíduo alcance sua dimensão total é necessário que a sua evolução chegue ao espírito, ponto mais alto da realidade humana.
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O corpo é limitado e finito. O espírito é a divindade, o infinito, a beleza e a verdade.
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18/05/2018

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O ano é 2013
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Quando me perguntam se é possível construir um corpo atlético com pouco dinheiro, a resposta sem dúvidas é SIM!
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Lembro-me bem da escassez de recursos da época, mas lembro da abundância de vontade.
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Nada era mais prazeroso que tirar meus finais de semana para treinar e fazer dieta. Era muitas vezes solitário, mas eu não me sentia mais parte dos rituais da sociedade comum e estava tudo bem pra mim.
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Muitas vezes para nos sentir aceitos, fazemos coisas que não queremos só para agradar os outros. E é aí que muitos sonhos morrem, a depressão ganha espaço e tudo parece que não faz mais sentido porque passamos a viver em função da aceitação social.
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Uma coisa boa nesse processo é que muita gente se afasta de você e as mais importantes ficam até o fim. Nossa vida hoje é resultado das escolhas do nosso passado. COMO VOCÊ SE VÊ DAQUI A CINCO ANOS? Se pretende ter uma vida diferente comece a plantar hoje, agora, VAI!

14/05/2018

ALEGRIA .
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Vou carregar essa palavra como símbolo do que a vida é pra mim. Talvez você não entenda, mas você sente a felicidade de saber e poder ser quem você é?
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Eu venho falando muito com vocês sobre a prática da meditação: TODOS OS DIAS escute o seu silêncio. Uma hora, certamente, muitas de suas dúvidas serão respondidas.
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E não esqueçam: só podemos dar o melhor para o outro quando estamos em contato com o melhor de nós mesmos. Te convido a buscar a sua melhor versão. ALEGRIA!

14/05/2018

ALEGRIA

11/05/2018

Foto no campeonato alagoano em 2013. Dia mágico que me impulsionou a chegar a disputar meu primeiro campeonato norte/nordeste, onde fui campeã Overall em minha categoria e a competir no brasileiro do mesmo ano. Foi um ano produtivo, divertido... feliz!
ALEGRIA ❤👉🏆🏆🏆

08/05/2018

Lembra quem? 😄

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05/05/2018

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😂😂😂 é triste mas é a realidade 😆

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Galeria Boulevard. Rua Engenheiro Mário De Gusmão, 372, Ponta Verde
Maceió, AL
57035000

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