ITM - Instituto de Terapias Maceió

05/12/2020

Quer sair da dor da Fibromialgia?
Sem medicação
Sem dor em sua prática
Conheça o método fibroterapia, já ajudou a milhares de pessoas a terem uma vida nova.
Agenda aberta com VAGAS LIMITADAS
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30/11/2020

Cansado de tratamentos longos sem resultados, conheça o método fibroterapia, tratamento especializado para Fibromialgia.
Quer saber mais?
(82)99121-9600

28/11/2020

14/09/2020

Vamos nos alimentar de maneira saudável, com as receitas de todas as formas para todas as ocasiões?
Responda "Sim"
Estudos já demonstram que o glúten em doenças crônicas, piora o quadro de saúde, para aqueles que foram diagnosticados com essa condição não há outro jeito que não seja evitar o consumo de alimentos com o glúten, de forma a evitar inflamações que podem danificar o intestino delgado. Estudos recentes demonstram que o intestino produz 80% da nossa serotonina, um dos hormônios alterados na fibromialgia.
A alimentação pode ajudar no alivio dos sintomas da fibromialgia uma vez que a deficiência de algumas vitaminas e a formação de substancias inflamatórias no organismo tendem a agravar as crises de dores.
Em nosso ebook colocamos algumas receitas simples para seu dia a dia, visando diminuir a sintomatológica da fibromialgia, uma alimentação saudável, associado a outras intervenções podem proporcionar ótimos resultados na sua qualidade de vida.
Bom, fique ligado em nosso lançamento amanhã, aqui em nossa pagina por um preço simbólico pelo valor proporcional a sua saúde.
Então é isso, até amanhã!
Saúde família fibro........
“Quando há esperança no futuro, há poder no presente”

11/09/2020

Opa! Passando aqui pra te avisar que terça é nosso lançamento do nosso ebook alimentação sem dor, aqui você ter varias receitas importantes para sua saúde, fáceis e de qualidade. Você que tem fibromialgia esse ebook é mais um aliado em seu tratamento, diminuindo a inflamação do seu corpo, com uma alimentação saudável, com um conteúdo simples, buscando o caminho do melhor remédio para você, a alimentação. Nesse ebook em seu conteúdo, você vai ter dicas de chás, café da manhã, jantar, Paes, bolo, salgados, sobremesas, buscando combater seus sintomas de maneira saudável.
Bom, terça é o lançamento do nosso ebook as oito horas, então fique ligado em nossa pagina para garantir o seu super desconto.
Conheça também nosso método fibroterapia um tratamento especializado para fibromialgia, em breve estaremos abrindo nossa agenda com vagas limitadas.
Então, até lá!

02/09/2020

As dores da fibromialgia podem variar de níveis de intensidade dependendo do paciente. A presença de crises pode decorrer pelas condições do clima, do equilíbrio hormonal (nas mulheres), do estado psico-emocional, entre outros fatores. As dores podem variar desde uma simples sensação dolorosa até níveis insuportáveis ao toque da(s) área(s), ao movimento ou também com o corpo inerte (parado).

31/08/2020

Geralmente as dores apresentam-se distribuídas pelo corpo e não necessariamente têm de ter simetria, ou seja, elas podem variar de intensidade de um lado em relação ao outro. As dores podem ou não ser acompanhadas de manifestações associadas. Destas últimas, as mais frequentes são: alterações quantitativas e qualitativas do sono ou distúrbios do sono, fadiga, cefaleias, alterações cognitivas (p. ex: problemas de memória e concentração), parestesias/disestesias (amortecimentos), irritabilidade emocional e, em cerca de 75% dos casos, depressão, entre outras. Há citações de haver praticamente perto de 200 manifestações associadas já catalogadas.

16/08/2020

Alimentação recomendada
É preciso manter uma alimentação saudável que contenha boas fontes de nutrientes
precursores de serotonina.
• Carnes magras, peixes, mel, iogurte desnatado, queijos brancos e magros, nozes,
leguminosas, damasco, açaí, arroz integral e banana.
Alimentos fontes de melatonina:
• Aveia, cereja, amendoim e vinho.
Alimentos antioxidantes:
• Frutas e verduras em geral, chá verde, cúrcuma, cacau.
Alimentos que atuam na redução do estresse/cortisol:
• Abacate, fitoterápicos adaptógenos (rodiola rosea, withannia somnifera e ginseng
coreano).
Suplementos coadjuvantes:
• Ômega 3, óleo de prímula, resveratrol, coenzima Q10 e cúrcuma.
Para melhorar o desempenho também é preciso evitar o excesso de industrializados, açúcar,
gorduras saturadas e hidrogenadas, que possuem ação inflamatória e alguns alimentos como
glúten, glutamato monossódico, cafeína, corantes, chocolate, camarão, produtos lácteos e
aspartame.

11/08/2020

Ainda que sejam necessárias mais pesquisas para estudar esta relação, a redução do consumo de glúten na dieta pode melhorar a condição da fibromialgia.
A fibromialgia é um transtorno de saúde que se caracteriza por causar dores musculares e contínuos episódios de fadiga.
Quem sofre deste problema experimenta tensão e sensibilidade em grande parte do corpo e, às vezes, percebe outros sintomas como a rigidez, as dores de cabeça e a sensação de formigamento nas mãos e pés.
Na pesquisa publicada pelo BMC Gastroenterology foi determinado que uma dieta livre de glúten apresentava uma melhora notável nas mulheres diagnosticadas com síndrome do intestino inflamado e fibromialgia.
O glúten é uma proteína presente no trigo, no centeio, na cevada e outros tipos de grãos.
Apesar de reconhecer que a síndrome de fibromialgia tem causas que continuam sendo um enigma para os profissionais da saúde, esses resultados são promissA relação entre a fibromialgia e o glúten se dá a partir da inflamação das células do corpo, o que afeta as articulações, os músculos e os tecidos.
Muitas pessoas não são conscientes de que são intolerantes ao glúten e de como isso influencia consideravelmente as complicações desta condição.
Por isso, os especialistas estão sugerindo eliminar esses alimentos da dieta como complemento ao tratamento desta síndrome.

27/05/2020

FIBROMIALGIA: doença invisível
Sentir dores intensas por todo o corpo e ainda lidar com a desconfiança de quem não entende os sintomas, esse é o duplo desafio narrado por quem tem FIBRO, uma dor crônica caracterizada por se disseminar por várias partes do corpo e provocar fadiga, distúrbios de sono e episódios depressivos.
A FIBRO sempre se apresenta silenciosa, não detectável em exames laboratoriais, e não causar transformações externas na pessoa, também vista como transtorno psicológico. O paciente com FIBRO tem dor crônica que ao longo do tempo, leva a depressão, e a depressão leva a dor crônica, sempre estão se relacionando.
Um passo importante para a fibro é entender que é possível ter qualidade de vida, um tratamento saudável é a atividade fisica que alie prazer, a melhora do seu quadro de saúde.
O paciente com fibromialgia tem que começar com uma atividade leve e progredir lentamente, ter exercícios físicos como pratica diária diminui a dor, melhora o a depressão, a ansiedade, o sono e a fadiga, que são componentes da fibromialgia. A fibromialgia é um desafio constante, começar é o primeiro passo, inciando com atividade leve e progredindo lentamente.

25/05/2020

8 causas da hérnia de disco
A coluna é a estrutura mais importante para o corpo. Afinal, o centro do equilíbrio do sistema musculoesquelético é ela. A partir dela, o corpo tem base para a estabilização, que consiste na perfeita distribuição das forças e ações realizadas pelo ser humano no dia a dia. É por isso que muitas das lesões que ocorrem na coluna vertebral são relacionadas ao desequilíbrio e ao desalinhamento da estrutura. Veja abaixo as principais causas e evite-as:
1. Má postura no dia a dia;
2. Levantar, puxar e carregar objetos excessivamente pesados;
3. Ação de inclinar e girar o tronco frequentemente;
4. Sedentarismo, com ausência de atividades físicas;
5. Movimentos intensos em esportes com impacto ou carga demasiada;
6. Trabalho em que o corpo recebe constantes vibrações;
7. Inclinar o tronco com frequência para apanhar objetos sem flexionar os joelhos;
8. Movimentos repetitivos no cotidiano.
Todas essas causas podem ser evitadas por conta própria e outras com a ajuda de um profissional especializado. A má postura é, com certeza, a maior causadora de dores e incômodos na coluna. E é por isso que existe uma postura correta para cada movimento a ser realizado, inclusive quando se está parado. Nem sempre é possível obedecer a todas as regras, mas é possível ter o máximo de cuidado possível em cada movimento.