Dra. Viviane Viana - Fisioterapia Pélvica em Maceió

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Maceió, AL
Dra. Viviane Viana - Fisioterapia Pélvica em Maceió

Dra. Viviane Viana Fisioterapeuta Pélvica em Maceió desde 2013 atendendo homens e mulheres.

11/11/2025

👉🏼 Com o passar dos anos, é natural que os músculos do nosso corpo percam força — e isso inclui o assoalho pélvico! 💪🩵
Manter essa região fortalecida é essencial para prevenir incontinência urinária, melhorar o controle intestinal, evitar prolapsos e garantir mais conforto e qualidade de vida.

✨ A boa notícia?
Com acompanhamento fisioterapêutico e exercícios específicos, é possível fortalecer o assoalho pélvico em qualquer fase da vida!
Cuidar de si é um ato de autocuidado e longevidade. 🌿

📆 Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pélvica pode ajudar você a envelhecer com mais saúde e confiança!

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07/11/2025

👉🏼 Vaginismo é uma condição em que há uma contração involuntária da musculatura do assoalho pélvico, dificultando (ou até impossibilitando) a penetração vaginal — seja em relações sexuais, exames ginecológicos ou até o uso de absorventes internos.

😉 Mas o importante é saber: tem tratamento! 🙌
A fisioterapia pélvica atua de forma acolhedora e eficaz, ajudando a:
✨ Relaxar e reeducar a musculatura;
✨ Reduzir o medo e a tensão corporal;
✨ Promover consciência e controle da região pélvica;
✨ Recuperar a confiança e o bem-estar íntimo.

☺️ Com cuidado e acompanhamento especializado, é possível retomar a qualidade de vida e a autoestima. 🌷

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05/11/2025

💪✨ A fisioterapia pélvica é uma grande aliada na recuperação pós-cesariana!

👉🏼 Mesmo sendo uma cirurgia abdominal, o parto cesáreo também impacta o assoalho pélvico e a região central do corpo. O trabalho fisioterapêutico ajuda a:
✅ Reduzir dores e desconfortos na cicatriz;
✅ Reativar a força e coordenação muscular da pelve e abdômen;
✅ Melhorar a postura e o retorno às atividades diárias;
✅ Prevenir incontinência e outros desequilíbrios pélvicos.

😉 Com acompanhamento especializado, o retorno ao bem-estar é mais seguro, consciente e completo.

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03/11/2025

💙 Novembro Azul — mês de cuidar da saúde masculina!
A prevenção é o melhor caminho para uma vida longa e saudável. 💪

👉 Homens, lembrem-se: fazer exames de rotina e consultar o médico regularmente é um ato de amor-próprio e de cuidado com quem você ama.

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31/10/2025

🤔 Você sabia que homens e mulheres também têm diferenças na musculatura do assoalho pélvico? 💪

😉 Apesar de exercerem funções semelhantes — como sustentar os órgãos pélvicos e controlar a continência —, a anatomia e as demandas funcionais são distintas entre os sexos. 👩‍🦰👨‍🦱

👉 Nas mulheres, o assoalho pélvico precisa se adaptar a fases como gestação e parto, enquanto nos homens, está mais relacionado ao suporte da próstata e ao controle urinário e sexual.

🔎 Conhecer essas diferenças é essencial para uma avaliação e tratamento personalizados na fisioterapia pélvica.

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24/10/2025

⚠️ Você sabia que o assoalho pélvico pode estar tenso demais — e isso também causa desconfortos? 😬
Nem sempre o problema é falta de força… às vezes, é excesso de contração!

👉 Alguns sinais de alerta:
• Dores na região pélvica, lombar ou durante relações;
• Dificuldade para iniciar o jato de urina ou sensação de “não esvaziar tudo”;
• Desconforto ao usar absorvente interno ou ao realizar exames ginecológicos;
• Sensação constante de “peso” ou “travamento” na pelve.

🧘‍♀️ Um assoalho pélvico saudável precisa saber contrair e relaxar.
A fisioterapia pélvica ajuda a identificar, liberar tensões e restabelecer o equilíbrio muscular, devolvendo conforto e qualidade de vida. 💆‍♀️

✨ Cuide da sua pelve com carinho — ela sustenta muito mais do que você imagina!

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22/10/2025

🚫 Segurar o xixi não é sinal de controle, é sinal de alerta!
Pode parecer inofensivo, mas o hábito de adiar a ida ao banheiro sobrecarrega o assoalho pélvico e a bexiga, podendo causar incontinência urinária, infecções e até dor pélvica. 😣

💧 O ideal é ouvir o corpo e respeitar os sinais dele.
Ir ao banheiro quando sente vontade é um ato simples, mas essencial para a saúde e o equilíbrio pélvico.

✨ Cuide da sua base, cuide da sua saúde íntima!

👉 Se esse hábito faz parte do seu dia a dia, a fisioterapia pélvica pode te ajudar a reeducar o corpo e prevenir desconfortos.

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21/10/2025

😅 Quem nunca segurou a risada com medo do xixi escapar, não sabe o que é adrenalina.

🥰 Mas a boa notícia é que isso tem solução — e sem precisar deixar o humor de lado!

👉🏻 A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, devolvendo o controle, a confiança e a liberdade de rir alto, tossir e até pular sem medo.

😂 Rir é saúde, e cuidar do seu assoalho pélvico também! 💪✨

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17/10/2025

🤔 Você sabia que alguns exercícios comuns podem estar sobrecarregando o seu assoalho pélvico — mesmo sem dor ou sintomas aparentes? 😬

⚠️ Agachamentos mal executados, abdominais intensos e treinos de alto impacto podem aumentar a pressão intra-abdominal e causar incontinência urinária, dor pélvica ou até prolapsos com o tempo.

😁 Mas calma! 😌 Isso não significa que você precise parar de treinar — e sim aprender a treinar com consciência pélvica.
Com a orientação da fisioterapia pélvica, é possível adaptar os movimentos, fortalecer de forma segura e manter seu corpo forte sem prejudicar essa região tão importante!

✨ Lembre-se: força de verdade também vem do centro do corpo — do assoalho pélvico pra fora! 🤎..

14/10/2025

🤔 Você sabia que o funcionamento do seu intestino tem tudo a ver com a saúde do seu assoalho pélvico? 💡

👉🏻 O intestino preso ou o esforço excessivo para evacuar podem enfraquecer e até sobrecarregar a musculatura pélvica, gerando desconfortos e disfunções com o tempo.

😉 Manter uma boa alimentação, hidratação e hábitos intestinais saudáveis é essencial — e a fisioterapia pélvica pode ajudar a reeducar essa relação entre o abdômen e o assoalho pélvico. 🌿

✨ Cuide do seu corpo como um todo — porque tudo está conectado!

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08/10/2025

✨ Mais conexão, mais prazer, mais bem-estar

😉 A fisioterapia pélvica vai muito além da reabilitação — ela também pode transformar a vida sexual da mulher. 💕

👇🏻 Com exercícios e técnicas específicas, é possível:
🌸 Fortalecer e equilibrar a musculatura do assoalho pélvico
🌸 Aumentar a sensibilidade e a circulação local
🌸 Melhorar o controle muscular durante o ato sexual
🌸 Reduzir dores e desconfortos íntimos

😊 Quando o corpo está em harmonia, o prazer é consequência.
🌷 Cuidar da sua saúde íntima é um ato de autoconhecimento e amor-próprio.

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Endereço

Rua Doutor José Afonso De Melo, 118. Jatiúca. Edifício Harmony Trade Center, Sala 625
Maceió, AL
57036510

Telefone

+5582996311411

Site

http://dravivianeviana.com.br/

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