24/03/2021
O chakra frontal, popularmente disseminado como o "terceiro olho" é o chakra mental, e sua cor é o azul índigo. Ele é responsável pelo pensamento crítico e também pela imaginação. Nossa mente tem armadilhas mas, também, todas as respostas de que precisamos a respeito de nós mesmos.
Ele fornece energia para expandir nossa visão interna sobre nós e sobre o mundo. Está relacionado com o poder da mente de criar nossa realidade nos níveis físico, mental e emocional. É no campo mental que transformamos nosso olhar sobre todas as coisas e armazenamos nossas memórias.
O chakra frontal é totalmente ativado a partir dos 30 anos, idade na qual já acumulamos alguma experiência e conseguimos examinar melhor as ideias autolimitantes que assimilamos quando éramos crianças. O propósito espiritual desse chakra é nos oferecer a possibilidade de ter sabedoria, discernimento, imaginação, intuição e conhecimento. Conforme buscamos a verdade em nossa experiência de vida, desenvolvemos esse chakra e fortalecemos nosso espírito.
O falcão é o animal que representa esse chakra por ser um símbolo de visão clara e penetrante. Representa a capacidade de lidar com a ilusão para chegar a uma verdade superior. O índigo, a cor associada ao Ajna é usado para desbloquear energia congestionada e acalmar os nervos.
As posturas de Yoga indicadas para trabalhar esse chakra, são, em geral, posturas que permitam levar a atenção ao meio das sobrancelhas, à movimentação da mente, e a busca de tornar-se observador nesse momento. A postura de lótus, padmásana, entre outras posturas de meditação, como vajrásana e balásana, entre outras.
Você conhece o poder da sua mente? Vamos praticar!!
