Nutricionista Chiara Limeira

Página Principal
Brasil
Maceió, AL
Nutricionista Chiara Limeira

🔹 ️Nutricionista 🍎🥑🥦🥕
🔹 ️Maceió - AL 📍
🔹️chiaranutri@gmail.com 📩
Whatsapp: 82 98767-7080

19/07/2024

Amor da minha vida, amor pra sempre, que nunca se acaba 🥰🤩

27/03/2024

É HOJEEE! Passando para lembrar da minha live, emagreça com comida de verdade, que vai acontecer hoje às 20h, lá no meu Instagram:

25/03/2024

https://www.facebook.com/reel/384135244512881

06/06/2020

Dicas da nutri de saúde.

02/06/2020

Dicas da nutri !
Fácil de fazer e muito nutritivo.

Iniciamos o nosso dia, em jejum, com um suco que permite a saciedade, digestivo e termogênico...

Nessa receitinha tem:

200ml de água filtrada e fervida
1 colher de sobremesa de batata doce crua e com casca
1 colher de sopa de gergelim hidratado em água na geladeira por 24h
1 maçã pequena
1 colher de chá de gengibre com casca picadinho

Bater tudo vigorosamente no liquidificador e tomar em seguida. Não vale coar, viu !!?

Após uns 30 minutinhos...

Vamos de tapioca:

2 colheres de sopa de goma
1 pitada de sal
1 colher de chá de chia
1 fatia pequena de queijo branco
Fios de azeite de oliva extra virgem

Numa terflon, em fogo baixo, colocar a goma penerada, o sal, e em seguida, a chia, o queijo
e os fios de azeite. Após um minutinho, fechar
a tapioca, virar o lado. Colocar num prato e se deliciar 😋😋😋😋

Vc pode acompanhar com café ou chá

O que tem de legal nessa tapioca ?

Chia - rica em ômega - 3, antiinflamatório.
Azeite de oliva extra virgem - Combate o colesterol ruim e aumenta o bom colesterol. Protetor cardíaco.

No final, teremos mais uma refeição composta por todos os nutrientes importantes para o nosso corpo.

Até a próxima, meu povo 😋😉

08/01/2020

Curso de Boas Práticas de Produção em Cantinas Escolares. Esperamos vocês.

09/01/2018

E hoje mais uma conversa sobre o processo de Educação Alimentar e Nutricional: Sódio, quais os malefícios para sua saúde quando consumido em excesso.

30/11/2017

E mais um trabalho realizado com a equipe básica de saúde em alusão ao Dia mundial do diabetes e o Novembro azul em Maravilha/Al.... um trabalho gratificante que eu amo realizar..... muito grata a Deus por poder contribuir..... 😊

23/11/2017

E mais uma semana de culminância do nosso projeto pirâmide alimentar com os pequenos do infantil do Colégio Santíssimo Senhor....
Tomar sopa com esses pequenos, tudo de bom !!

13/11/2017

E hoje a dica é sobre o grupo dos tubérculos que complementam a base da nossa Pirâmide Alimentar Brasileira também referenciada no Guia Alimentar da População Brasileira....

Endereço

Maceió, AL

Site

https://www.instagram.com/chiaralimeira?igsh=MTEyc3Y3emhmMnBuaA%3D%3D

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Chiara Limeira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.