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Psicóloga Ingrid Marielly

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Brasil
Maceió, AL
Psicóloga Ingrid Marielly

Psicóloga clinica - Atendimento a Criança, Adolescente e Adulto. Formação em Fenomenologia Existencial Gestalt-terapia.

06/12/2025

Hoje é dia de quem faz a ponte entre neuropsicologia e aprendizagem.
O neuropsicopedagogo investiga como cada pessoa aprende e cria intervenções práticas para dificuldades no dia a dia, sempre em diálogo com família e escola.

Na neuropsicologia, eu identifico causas (atenção, memória, funções executivas, regulação emocional).
Na neuropsicopedagogia, o foco é como transformar isso em estratégia de estudo e aprendizagem.

Quando a gente atua junto, o caminho f**a mais claro:
triagem → avaliação → plano → intervenção → acompanhamento.

💛 Parabéns a todos os neuropsicopedagogos!
Se você desconfia de dificuldade de aprendizagem ou TDAH, podemos orientar os próximos passos.

04/12/2025

Você já ficou parado na frente de uma tarefa por horas… mesmo sabendo o que precisa fazer?

Essa sensação de travar pode ser angustiante, frustrante, e ela tem nome: paralisia por sobrecarga.
No TDAH, isso acontece quando o cérebro se vê diante de tantas demandas que simplesmente… não consegue priorizar.

💡 Isso não é frescura.
🧠 Não é falta de força de vontade.
🎯 E, sim, é possível aprender a lidar melhor com isso.

A psicoterapia pode ser o ponto de virada, um espaço de estratégia, acolhimento e autonomia.

💬 Você já sentiu isso? Divide comigo nos comentários.

03/12/2025

🧠 Ansiedade não é inimiga. É só um alarme.
Mas quando ele toca o tempo todo, a gente esquece onde f**a o botão de desligar.

Se você vive com a cabeça a mil, se sente sempre no limite ou como se precisasse controlar tudo o tempo inteiro… respira.

Existem formas de treinar a calma, de ensinar o corpo a desacelerar e dar à mente o descanso que ela merece.
E isso começa com pequenos passos, como nomear o que sente, organizar o dia com mais leveza, e buscar apoio quando precisar.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho.
📍Aqui é espaço de escuta, acolhimento e estratégia. Sempre.
💛 Ingrid | Psicóloga

01/12/2025

Dezembro carrega muitas pontas soltas: do trabalho, das relações, da gente com a gente mesmo.
E por mais que o corpo siga, muitas vezes a mente já está no limite.

A sobrecarga mental também existe, e pode se disfarçar de cansaço, impaciência ou falta de energia.
Se isso faz sentido pra você, aqui vai um lembrete: descansar também é estratégia.

💬 Como você costuma se sentir nessa época do ano? Vamos conversar aqui nos comentários.

27/11/2025

Nem tudo é o que parece.
Muita gente passa a vida inteira acreditando que é “bagunceira”, “preguiçosa”, “intensa demais”, quando, na verdade, está apenas lidando sozinha com algo que não foi compreendido.

🧠 Um diagnóstico não é um rótulo.
É uma bússola pra entender o que está por trás das dificuldades e como lidar com elas com mais leveza e cuidado.

💬 Qual desses slides mais te tocou? Me conta aqui.

21/11/2025

Tem gente que não consegue desligar o celular nem pra almoçar em paz.
E isso não é frescura, é sintoma de uma rotina que normalizou a urgência.

O WhatsApp virou ferramenta de trabalho, canal de cobrança, espaço de conflito e rede social… tudo ao mesmo tempo. E o nosso cérebro, que precisa de pausas, só recebe estímulo.

Se você sente que está sempre atrasado, em débito ou sem tempo: talvez não seja sobre a quantidade de tarefas, e sim sobre o jeito como você está sendo treinado a reagir.

19/11/2025

A verdade é que o cérebro humano não foi feito pra esse excesso de estímulos que a gente vive hoje.

Tudo é rápido, tudo é agora.
Mas isso tem um preço: a gente sente menos prazer nas pequenas coisas.
Menos foco, menos motivação real. E o problema nunca foi a dopamina, e sim o desequilíbrio.

🧠 Se isso te toca, talvez seja hora de olhar pra sua rotina com mais cuidado.
A psicoterapia pode te ajudar a entender esse ciclo e reencontrar o prazer com presença.

17/11/2025

A gente ainda escuta muita coisa equivocada sobre superdotação.
E enquanto alguns acham que é “só um QI alto”, outros nem imaginam que uma criança com dificuldades na escola pode ser superdotada também.

Sim, existe uma inteligência que se destaca, mas ela vem acompanhada de muitos desafios.
É por isso que identif**ar corretamente faz toda a diferença.

🧠 Se você sente que seu filho ou filha tem um jeito único de aprender, pensar ou criar… vale a pena investigar com cuidado.
A avaliação neuropsicológica pode ser o ponto de partida.

13/11/2025

TBT da palestra que tive o prazer de ministrar sobre Funções Executivas e Regulação Emocional em Psicoterapia no I Encontrão de Neuropsicologia. Um evento riquíssimo, organizado com tanto cuidado pela Liga de Neuropsicologia da UNINASSAU. Foi uma grande satisfação poder contribuir e fazer parte desse momento! 🧠

11/11/2025

A gente sabe que a rotina aperta.
Que o relógio corre.
Que parece que nunca sobra um espacinho pra você.

Mas se a sua mente tá no limite, se a paciência já não existe, se o sono não vem mais tranquilo, talvez o que você mais precise agora não seja de mais tempo, mas de prioridade.

A terapia não vai resolver tudo da noite pro dia.
Mas pode ser o primeiro passo pra você parar de se deixar pra depois.

10/11/2025

Muita gente ainda carrega ideias erradas sobre o TDAH, e isso pode atrapalhar diagnósticos, gerar preconceito e dificultar o acolhimento.

Esse post não é só pra quem convive com o transtorno, mas também pra quem quer aprender a olhar com mais empatia.

Você já ouviu algum desses mitos por aí?

Comenta aqui ou marca alguém que precisa ver isso 💬👇

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