Lumen - Núcleo de Expansão da Consciência

28/02/2026

“Autismo na vida adulta não é falta de empatia.�A ciência já mostrou isso.
Pesquisas indicam que muitas pessoas autistas apresentam empatia afetiva preservada — ou até elevada. O que pode existir é dificuldade na leitura social implícita, não ausência de sentimento.
O que parece ‘isolamento’ muitas vezes é sobrecarga sensorial.�Estudos em neurociência mostram maior reatividade a estímulos — luz, som, textura — o que pode levar ao esgotamento social.
E aquele cansaço constante?�A literatura descreve o ‘masking’ — o esforço contínuo para camuflar traços autistas — associado a ansiedade, depressão e burnout.
O autismo adulto não é imaturidade emocional.�É um perfil neurobiológico diferente, com padrões específicos de processamento sensorial, social e cognitivo.
Não é sobre déficit.�É sobre neurodiversidade — uma variação legítima do desenvolvimento human

21/02/2026

Muito se tem falado sobre liberdade... e torna-se mais frequente quando se percebe a possibilidade de perdê-la. Liberdade vai além da possibilidade de expressar pensamentos e sentimentos ou do direito de ir e vir.
É sobre isso que refletimos nesse vídeo.
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21/02/2026

Como identif**ar se você ou alguém próximo a você está com depressão?
Assista e depois coloque nos comentários se ficou claro e agora você consegue identif**ar?
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21/02/2026

Não posso viver sem o (a) fulano (a)... é uma frase muito intensa e carregada de uma ameaça velada. Essa frase caracteriza a dependência emocional, muito confundida com o amor.
Você sabe como fazer a distinção?
Assista ao vídeo e comente depois se ficou claro para você a diferença entre estar dependente e estar amando.
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20/02/2026

uma das tarefas do ego é evitar sofrimento, qualquer desconforto que possa desestabilizá-lo. Para conseguir realizar tal intento (praticamente impossível, mas ele não sabe) elabora defesas psíquicas, movimentando forças com esse objetivo. No início pode produzir algum conforto, porém, com o tempo essas defesas enfraquecem e o ego tem que reforça-las, tornando-as mais rígidas, repetitivas, "pesadas". Daí por diante o que produzia algum alívio passa a provocar sofrimento, que, com o tempo, f**a pior que o ela (a defesa queria evitar ou encobrir). Isso Freud chamava de neurose, mas funciona do mesmo jeito para as psicoses.
As duas forças em oposição não são defesas, mas o ego pode reformula-las para utilizá-las como tal.
Conhecer o funcionamento psíquico é necessidade básica para viver melhor consigo mesmo.
Nos Grupos de treinamento o objetivo é exatamente esse - tornar o inconsciente cada vez mais conhecido.

20/02/2026

A solidão é neutra. O que a torna boa, estimulante e propulsora ou dolorosa e angustiante são as características e conteúdos psíquicos de quem a sente. Tendo conhecimento disso é possível, com metodologia adequada, tanto incrementar vivências e processos positivos vividos em situação de solidão; como utilizar a própria para entender o que o mundo externa está requerendo através do sofrimento vivida naquela etapa da vida. Porém, isso só será possível através do amadurecimento emocional e construção de habilidades psicológicas de auto-investigação, desabrochadas através de treinamento apropriado.
Esse é o objetivo dos Grupos de Treinamento de Autoconhecimento e desenvolvimento interior realizados na clínica Lumen.
Inf.: 99340-6565

20/02/2026

19/02/2026

Conhecer-se é muito mais do que apenas saber o seu nome ou recordar a sua infância. Signif**a ter a clara percepção de que você é um estranho para si mesmo, reconhecendo que a sua personalidade é apenas a camada mais externa e menor do seu ser completo. A autoconsciência é uma aventura singular, onde você começa uma viagem sem volta ao universo do seu psiquismo, descobrindo situações, emoções e experiências extremamente gratif**antes e intensas, mas também enfrentando marcas e traumas dolorosos, alguns dos quais muito antigos, que continuam a influenciar o seu psiquismo. Nos grupos de treinamento em autoconhecimento, testemunhamos a surpresa dos participantes ao começarem a aprender a se tornarem investigadores de si mesmos. Eles nunca imaginaram que sensações corporais pudessem ser um portal para o inconsciente profundo.

19/02/2026

O fenômeno do adoecimento passa por etapas, numa sequência de eventos cujo início pode remontar à infância, ou até fases mais recuadas.
Quando evidencia-se o que a medicina chama de doença, na maioria das vezes o que pode ser feito pela mesma é minorar as consequências do processo. Daí a visão que a medicina não é curativa, mas paliativa, porque sua atuação restringe-se a suprimir os sintomas, sem atuar efetivamente nas causas.
A doença, ou aquilo que convencionamos chamar de doença, pode ser vista como a etapa quase final de um longo processo de adoecimento/defesa da totalidade do nosso Sistema.
Quando a medicina compreender melhor o ser humano como um complexo sistema, composto por corpo físico, corpo emocional, corpo mental, corpo espiritual, inserido em um contexto familiar, social e espiritual, herdeiro de longa história pessoal e familiar, possivelmente desvendará melhor a etiopatogenia dos adoecimentos. A partir daí passará a cuidá-lo holisticamente, passando a priorizar a prevenção e a enfatizar o campo psicoemocional como fonte primária da saúde.
82 99340-6565

18/02/2026

Não há nada em nosso funcionamento que não tenha um determinado objetivo, inclusive aquilo cujo resultado é algum sofrimento. Este irrompe e se prolonga, principalmente por desconhecermos nosso próprio universo psíquico e a maioria das leis que regem nossa vida. O objetivo da Vida não é gerar sofrimento; este advém quando nos atritamos com a Vida (com a realidade). Compreendendo isto e ampliando nossa percepção sobre nosso próprio funcionamento a nossa vida se torna bem mais leve e feliz.
É a ampliação dessa percepção e a compreensão do funcionamento psíquico que trabalhamos nos Grupos de Treinamento de Autoconhecimento e superação da ansiedade.
Novos Grupos em fevereiro.