Animus Saúde Integrada

27/02/2024

01/12/2022

O desenvolvimento de habilidades sociais busca muitas vezes o desenvolvimento de um comportamento mais assertivo, que é aquele que se afasta tanto do polo de comportamentos passivos quanto agressivos. Um déficit de habilidades sociais mostra-se, então, de maneira que seja ou passiva, ou agressiva, ou passivo-agressiva.
O comportamento passivo é aquele em que se evita as relações sociais, em que a pessoa deixa de se expressar, iniciar conversas, colocar opiniões e exigir seus direitos. Por outro lado, o comportamento agressivo busca o contrário de tudo isso, mas de maneira que não respeita o espaço dos outros, colocando-se em excesso, em momentos ou forma inapropriadas e ferindo o direito alheio. Em alguns casos, uma pessoa pode evitar assumir um polo ou o outro, mas acaba por oscilar entre os dois extremos, sendo o tipo passivo-agressivo.
No caso do comportamento assertivo, o que se objetiva é garantir que ocorra a interação social e que o indivíduo seja capaz de exigir respeito, mas sem ferir os direitos do outro. De certa forma, o comportamento assertivo é aquele que encoraja o outro a também se comportar de forma assertiva.

24/11/2022

Todo mundo tenta, mas só o Brasil é penta! A torcida da Animus está chegando para acompanhar os jogos, vamos todos dar nossa energia nesse momento de união!

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10/11/2022

O câncer de próstata tem tratamento bastante ef**az, com chances de cura de mais de 90%! É muito importante que se inicie o tratamento o mais cedo possível, por isso o diagnóstico precoce é de grande importância. A doença é muito rara para homens com menos de 40 anos, e alguns dos sintomas iniciais podem ser dificuldade de urinar e sangue na urina.
A maior dificuldade no enfrentamento do câncer de próstata é devido aos tabus associados à doença. É importante destacar que a manutenção dessa mentalidade é o que previne o tratamento adequado, e, assim, precisamos compreender que nossa saúde começa com nossas atitudes, sendo preciso priorizá-la para uma vida longeva e de qualidade.

13/10/2022

O câncer de mama, quando detectado cedo, possui tratamento efetivo, com boas chances de recuperação para a paciente que poderá posteriormente retornar à sua vida normal. Entretanto, problemáticas diversas estão envolvidas nesse processo de recuperação, que exige uma atenção multidisciplinar.
O sistema imune f**a fragilizado, de forma que outras doenças oportunistas podem aparecer, pacientes de quimioterapia têm dificuldade de se alimentar nesse período, desenvolvendo déficits nutricionais, e os estressores prolongados favorecem o desenvolvimento de fragilidades emocionais. Nenhuma dessas complicações pode ser encarada como um simples sintoma, pois inicia-se aí um ciclo vicioso, em que esses danos secundários dificultam a recuperação do organismo, perpetuando o câncer.
Há muito tempo se sabe, por exemplo, que pessoas em situação de estresse e com transtornos emocionais apresentam maior suscetibilidade a doenças diversas e dificuldade de recuperação. Estudos mostram, por exemplo, que os pacientes internados em acompanhamento psicoterapêutico têm melhor recuperação do que aqueles que receberam somente o tratamento médico.
O tratamento médico, com mastectomia, radioterapia e/ou quimioterapia é essencial para se vencer essa batalha, mas não devemos perder de vista que nossa saúde é integrada. O acompanhamento de outros profissionais durante o processo é decisivo para garantir a manutenção da qualidade de vida.

06/09/2022

Em 2021 no Brasil, mais de 14 mil pessoas tiraram suas vidas, com tendência crescente em relação a 2020. Esse cenário crítico, destaca a importância do Setembro Amarelo e de se atentar à saúde em todas as suas faces, principalmente a mental.

O mote da campanha desse ano é "A vida é a melhor escolha!" e trás inúmeros materiais informativos, acessíveis através do site: https://www.setembroamarelo.com/

Em caso de necessidade, busque auxílio de um profissional psicólogo e psiquiatra e preste auxílio aos amigos e familiares passando por dificuldades. Em todos os casos, vale conhecer o Centro de Valorização à Vida (CVV) que atende pelo número 188.

02/09/2022

Muito do que fazemos possui consequências diretas sobre nossa saúde e qualidade de vida, e poucas coisas são tão importantes quanto nossa alimentação. Além da imunidade geral e dos processos fisiológicos do corpo, a dieta também impacta diretamente nossa regulação emocional e nosso humor. É como diz o ditado, você é o que você come.
Pacientes diagnosticados com depressão muitas vezes apresentam deficiência de nutrientes como ômega-3, vitaminas B e D, aminoácidos e minerais diversos. É importante que um tratamento global leve em consideração o que a pessoa come, pois a reeducação alimentar é capaz de promover redução de sintomas e melhora na qualidade de vida.
Esse exemplo torna nítido como a saúde é multifacetada, e é importante atentar a ela de maneira integrada para encontrar a melhor solução para cada caso individualmente.

31/08/2022

Nos últimos tempos, temos observado um aumento constante do consumo de alimentos saturados em gordura, sódio, açúcar e aditivos químicos, além da obesidade e doenças relacionadas à má alimentação. Nesse cenário, podemos dizer que mais do que nunca a atenção à nutrição é de grande importância para a nossa saúde integrada.
Em 31 de agosto de 1949, viu-se a fundação da Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN) e, em homenagem, a data ficou posteriormente reconhecida como o dia do nutricionista. A Animus deseja um feliz dia para os mais de 150 mil nutricionistas do Brasil.
Um parabéns especial para nossa nutricionista que segue fazendo um excelente trabalho e ajudando muitas pessoas a encontrarem maior equilíbrio alimentar em suas vidas.

27/08/2022

Hoje é o dia desses seres cobertos de empatia e dedicação. O Psicólogo é o profissional que dedica sua vida a cuidar dos outros, e, por isso, merece nosso parabéns mais que especial. Na foto algumas de nossas profissionais.
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O dia do psicólogo é comemorado hoje, pois é a data que foi sancionada a Lei nº 4.119, que dispõe sobre a profissão e os cursos de Psicologia. Esse ano, comemoramos 60 anos da regulamentação dessa profissão tão importante.

Um parabéns repleto de carinho da Animus Saúde Integrada!

25/08/2022

No último post falamos do movimento humanista na Psicologia e, entre os modelos terapêuticos que se encaixam nessa “terceira força”, deve-se reconhecer que a terapia da Gestalt é uma de destaque. Iniciada por Fritz Perls ainda no século XX, a abordagem tem como enfoque promover a consciência do aqui e agora.
Perls estudou e praticou a Psicanálise, entretanto, terminou por se desvencilhar dela, mantendo algumas influências, mas fazendo oposição ao pensamento freudiano. Além disso, apresenta uma base filosóf**a marcada tanto pela fenomenologia quanto pelo existencialismo.
O nome Gestalt é uma palavra alemã que signif**a “forma” e foi usado por referência à Psicologia da Gestalt, um movimento do final do século XIX, que destaca a consciência humana como completando as lacunas da experiência. Assim, a terapia da Gestalt mostra-se como uma síntese de várias tendências filosóf**as e psicológicas.

23/08/2022

Durante o século XX viu-se o movimento humanista desabrochar, que passou a ser reconhecido como a “terceira força” da Psicologia, ao lado da Psicanálise e do Comportamentalismo. Teve diversos precursores, como é o caso de Alfred Adler, que foi aluno de Freud, mas seus principais expoentes foram Abraham Maslow e Carl Rogers.
Os humanistas se opuseram ao foco das terapias de sua época, que se concentravam nas causas dos comportamentos disfuncionais, acreditando ser necessário abordar o lado positivo da experiência humana, dando destaque à autorrealização e às qualidades do paciente, em vez de buscar “consertar” aquilo que fosse considerado inapropriado.
Maslow ficou conhecido pela teoria da hierarquia das necessidades humanas, em que destaca como as pessoas buscam sua autorrealização. Da mesma forma, Rogers destacou em sua terapia centrada no cliente o chamado paradoxo da mudança, segundo o qual, a mudança ocorre na medida que o paciente aceita que é da forma que é.
O movimento humanista teve grande influência sobre a psicoterapia, tanto levando à criação de diversas abordagens terapêuticas, como também promovendo mudanças sobre as outras correntes de pensamento psicológico, que passaram a enxergar mais o potencial positivo do sujeito em terapia.

18/08/2022

A partir da década de 50, ocorreu a revolução cognitiva na Psicologia, quando surgiu a corrente cognitivista, influenciada pelo Behaviorismo Cognitivo de Edward Tolman, pela Psicologia Genética de Jean Piaget e pela Gestalt de Köhler e Lewin. Desde então, tem sido a principal linha de pesquisa científ**a na Psicologia mundialmente.
Posteriormente, Aaron Beck (1921-2021) fundou a Terapia Cognitiva, que ficou conhecida mais tarde como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), por também usar de técnicas originadas na Terapia Comportamental. Nesse caso, entende-se que os pensamentos, comportamentos e emoções do sujeito estão interconectados e é preciso trabalhar em terapia com eles em múltiplas frontes.
Atualmente, a TCC é o modelo de terapia mais empregado no mundo, sendo também objeto de estudo e melhoria contínua para a Psicologia, sendo de grande importância para o desenvolvimento da área como um todo.