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Dra. Grazi Oliveira Kalil

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Dra. Grazi Oliveira Kalil

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Graziella de Oliveira Kalil, médica especializada em adultos( tratamento de doenças crônicas como obesidade, diabetes, hipertensão)e em Doenças de cabelos, pele e unhas em Mafra/SC.

27/11/2025

Perdendo peso… e achando que vai ficar careca?

Calma. Respira. Isso é comum em quem faz emagrecimento acelerado — seja com canetas emagrecedoras ou após bariátrica.
E o mais importante: tem solução.

A queda de cabelo não é “normal”, mas é tratável quando acompanhada do jeito certo.
Não espere piorar para procurar ajuda profissional.

👉 Se você ou alguém que você conhece está perdendo cabelo por causa do emagrecimento, me encaminhe esse post.
Eu posso ajudar a controlar a queda, recuperar a força dos fios e devolver segurança ao processo.

25/02/2025

🔍 Entendendo a queda de cabelo pós-parto:
Durante a gravidez, os hormônios mantêm os fios em uma fase de crescimento, deixando o cabelo mais cheio e forte. Após o parto, com a queda dos níveis hormonais, especialmente o estrogênio, os fios que estavam "presos" entram na fase de queda natural. Isso é chamado de eflúvio telógeno pós-parto.

📆 Quando isso acontece?
A queda costuma começar entre 2 a 4 meses após o parto e pode durar até 6 meses. Em casos raros, pode se estender por até um ano.

🌟 Dicas para lidar com a queda:
✅ Alimente-se bem: Inclua proteínas, ferro e vitaminas (como biotina e zinco) na sua dieta.
✅ Evite estresse: Descansar pode ser difícil com um bebê, mas tente encontrar momentos de autocuidado.
✅ Seja gentil com os fios: Evite penteados apertados, calor excessivo e químicas agressivas.
✅ Hidrate-se: A saúde dos fios começa de dentro para fora.

⚠️ Quando procurar ajuda?
Se a queda for muito intensa ou durar mais do que o esperado, consulte um dermatologista. Eles podem ajudar a identificar outras causas e indicar o melhor tratamento! 🩺✨

💬 Mães, como foi a experiência de vocês com a queda de cabelo pós-parto? Compartilhem nos comentários! 💬👇

18/02/2025

Diagnósticos precoces aumentam significativamente as chances de cura.

🛡️ Como prevenir?
1️⃣ Adote hábitos saudáveis: Tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios regularmente.
2️⃣ Evite fumar e beber em excesso: Ambos são fatores de risco importantes.
3️⃣ Proteja-se do sol: Use protetor solar diariamente.
4️⃣ Realize exames regulares: Check-ups ajudam a identificar problemas cedo.

💬 Como você pode ajudar?
Compartilhe informações para conscientizar mais pessoas.
Apoie organizações que lutam contra o câncer.
Esteja ao lado de quem enfrenta essa batalha, oferecendo apoio e carinho.

❤️ Lembre-se: Juntos, podemos salvar vidas, promover mudanças e construir um futuro com mais saúde e esperança.

11/02/2025

🔍 Por que isso pode acontecer?
A carne é uma importante fonte de ferro, proteínas e vitaminas do complexo B, como a B12, que são essenciais para a saúde dos cabelos. A deficiência desses nutrientes pode enfraquecer os fios e causar queda.

🌟 Como evitar a queda de cabelo?
✅ Inclua fontes vegetais de ferro: Lentilhas, espinafre, grão-de-bico e sementes como chia e abóbora.
✅ Aumente a absorção do ferro: Combine alimentos ricos em ferro com fontes de vitamina C, como laranja, limão e morango.
✅ Proteínas vegetais são fundamentais: Aposte em tofu, quinoa, feijões e ervilha.
✅ Fique de olho na vitamina B12: Suplemente ou inclua alimentos fortificados, como leites vegetais e cereais.
✅ Ácidos graxos ômega-3: Essenciais para a saúde do couro cabeludo! Consuma nozes, chia e linhaça.

💬 Você é vegetariano ou vegano? Quais suas dicas para manter a saúde capilar? Comente! 💬👇

04/02/2025

🔍 O que pode causar queda de cabelo?
1️⃣ Estresse: Altos níveis de ansiedade podem afetar os folículos capilares.
2️⃣ Alimentação: Deficiência de vitaminas e minerais, como ferro e zinco, prejudicam a saúde dos fios.
3️⃣ Hormonais: Alterações, como as causadas pela menopausa ou pós-parto, podem aumentar a queda.
4️⃣ Genética: A calvície hereditária afeta homens e mulheres.
5️⃣ Cuidados inadequados: Produtos agressivos, calor excessivo e químicas em excesso podem enfraquecer o cabelo.

💡 Dica Importante:
Cair até 100 fios por dia é considerado normal. Mas se perceber quedas mais intensas, procure um dermatologista! 🩺✨

🌿 Como prevenir?
✅ Invista em uma alimentação equilibrada.
✅ Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo.
✅ Mantenha a hidratação dos fios e do couro cabeludo.
✅ Controle o estresse com práticas como exercícios e meditação.

💬 Conta pra mim: Você já sofreu com queda de cabelo? Como você cuida da saúde dos seus fios? Comente aqui! 💬👇

20/01/2025

Ano novo, vida nova, pele renovada! ✨ Com o Botox, você realça sua beleza natural, diminui os sinais do cansaço e começa o ano com tudo. O que acha de investir mais em você mesma? 💙"

Dê o primeiro passo para um 2025 mais leve e confiante!

19/01/2025

Começar o ano cuidando da sua saúde é um presente para você mesma! Agende agora sua avaliação e comece 2025 com autocuidado.

12/01/2025

No verão, começamos o ano com tudo, mas as linhas de expressão podem dar um aspecto de cansaço ao rosto!

Comece o ano com autoestima e saúde em dia! Procure um profissional de confiança. Agende sua avaliação!

05/01/2025

Com o Botox, você suaviza rugas e ganha um olhar mais leve e descansado, sem perder a naturalidade.

Comece o ano com autoestima e saúde em dia! 🌞 Procure um profissional de confiança. Agende sua avaliação!

01/01/2025

Espero ver você realizando seus sonhos, cumprindo promessas e sendo feliz em 2025! Feliz Ano Novo!

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