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Pilates • Treinamento Funcional • Personal

21/01/2026

Nossa esse ficou grande duvido ler até o final 👆🏽👆🏽👆🏽

Mais é sobre isso É preciso saber viver ✨
preciso saber viver...

E Joseph Pilates já dizia isso antes mesmo dessas palavras existirem.

Pilates não é só série de exercícios.
É postura diante da vida.
E respiração consciente.
É controle, precisão e presença.
É cuidar do seu corpo, mente e Espírito.

Lembre se Teu corpo é o templo do Esprito Santo de Deus quando você se cuida você Honra a Deus!

Pilates com Propósito! ✨🎯

12/01/2026

Ninguém sai igual depois de uma boa aula de
Pilates.
Porque não é só sobre exercício.
É sobre presença, respiração, consciência e verdade no movimento.

Joseph Pilates já dizia: “E a mente que esculpe o corpo.”

E quando o simples é bem feito, ele transforma.

📖Um livro educa.
💤 O sono restaura.
🧘‍♂️O Pilates reorganiza corpo e mente.
🛐 A oraçao te conecta com Deus

24/12/2025

Aleluias Jesus!
Ele me transformou!
Ele me resgatou!
Ele vive!
E ELE VOLTARÁ!

Que Jesus seja o centro deste dia e da sua vida hoje e sempre. 🧡

Feliz Natal!

23/12/2025

Esse ano já chega! BONDADE BATEU EM MINHA PORTA! 🤗🫶🏽😬

11/12/2025

E nunca, nunca mesmo, deixei de amar o que faço.
Porque aqui, cada detalhe importa. Cada evolução importa.

E cada pessoa importa ainda mais. ✨❤️🙌🏼

10/12/2025

Lombar pesada, sensação de pressão, incômodo constante?
Esse alívio rápido é perfeito para quem trabalha sentada por horas. 😉

Não espere ficar com dor para se cuidar. Faça antes!

👉🏼 Salve para fazer no intervalo do trabalho
👉🏼Compartilhe com quem vive reclamando de dor lombar

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