Raquel Gama - Psicóloga Clínica

03/03/2023

20/01/2023

Hoje tive a satisfação de novamente passar parte da minha manhã com essa turminha muito receptiva e animada da , , HS Musical.✨

Hoje foi dia de falar sobre Saúde Metal, prevenção ao Burnout, possibilidades para se obter mais qualidade de vida, a importância do auto cuidado, além de muitas reflexões sobre como estamos escolhendo lidar com as questões que nos aparecem no nosso cotidiano.

Agradeço pelo convite e pelas trocas que tivemos, vocês são incríveis!!! ✨

31/12/2022

31 de Dezembro de 2022, o dia da “virada”…
Entendo que para muitos é uma data bem simbólica, como se uma mágica ocorresse e tudo fosse mudar e se fazer novo após às 00h.
Sinto frusta-los, essa mágica não existe 🥴, o que existe é a vontade de se apropriar de si mesmo e de suas escolhas, e se responsabilizar por cada consequência que elas te trazem, a data pode ser um marco, mas se você não mudar, nada muda com a chegada de um novo ano.

Por isso eu desejo a cada um de vocês novas oportunidades, e infinitas novas possibilidades de ser, sentir, refletir, agir, tornar-se…

A pessoa que você está sendo hoje, está alinhada com a pessoa que você deseja ser amanhã?

Faça do seu Novo Ano, um Feliz Ano Novo para si! 🍃

Feliz 2023!! ✨✨✨✨

24/12/2022

Boas festas!! 🎄✨✨✨
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*O período de recesso se encerra na segunda semana de Janeiro 2023, até lá! 🙏🏽🙋🏻‍♀️

31/05/2022

Qual foi a última vez que você fez isso?

03/05/2022

Muitas vezes vivemos no que eu chamo de “piloto automático”, sem nos dar conta de que estamos na verdade atendendo expectativas que não são nossas, e sim dos outros, e tal postura faz com que nos distanciemos da nossa autenticidade, e por consequência podemos, pouco a pouco irmos nos perdendo de nos mesmos.

Na ótica da abordagem fenomenológica nós sempre estamos, ou seja, não somos definidos, determinados, acabados pelo “você é…”, o que nos faz sermos abertura , possibilidade de mudança a cada dia, a cada hora a cada segundo.

Como você tem vivido sua vida?

Será que tem conseguido assumir as rédeas da sua vida, ou tem vivido sem se dar conta, no “piloto automático”, atendendo as expectativas dos outros?

Boas reflexões! 😉

08/03/2022

08 de Março é um dia simbólico destas Maravilhosas que devem ser lembradas com a importância e respeito que merecem todos os dias!
Feliz dia das mulheres!!! 🌻

31/12/2021

Sou muito grata por tudo que vivi neste ano, pela minha saúde, da minha família, dos amigos queridos. 🙏🏽🥰

Sou grata por poder de alguma forma contribuir para a saúde mental de muitos também. 🗣👤🙏🏽😊

Agora inicio um novo ciclo, um novo ano, que este e os próximos sejam ainda mais incríveis! 😊🙏🏽

Saúde e Paz para 2022, feliz novo ano a todos! ✨✨✨

22/12/2021

Ótimo final de ano, excelente 2022!! ✨✨✨

Em especial minha gratidão a todos que me permitiram e permitem caminhar junto, e transitar por um solo tão sagrado que é o interior de cada ser. Gratidão! 🙏🏽

Consultório de Psicologia Raquel Gama. 🙋🏻‍♀️🙏🏽

30/09/2021

Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar. Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.

Cora Coralina

24/09/2021

Foi uma honra estar com vocês e poder falar sobre um tema tão importante! 🎗
Obrigada pelo convite, HS Musical! 🙏🏽

Quem vocês são faz a diferença! ☺️🙏🏽🙋🏻‍♀️

20/09/2021

Já te disseram isso hoje? ☺️✨