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Studio Pilates Cristiane Tavares

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Brasil
Major Izidoro, AL
Studio Pilates Cristiane Tavares

Studio Pilates Cristiane Tavares cuidando da Saúde do Corpo e Mente. Há 7 anos! �

27/10/2022

Pra avisar que amanhã tem nosso encontro às 16:00 da tarde na praça da juventude. Saída às 16:30 🏃‍♀️ 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐎 𝐑𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐃𝐎𝐑𝐅𝐈𝐍𝐀

27/10/2022

O TOTALITARISMO não traz NADAAA de bom! O RADICALISMO NÃO UNE. E quanto mais RÍGIDA for uma ideia, o PENSAMENTO ou uma IDEOLOGIA, mais DIVISÃO ela pode gerar. Estamos vivendo tempos assim... de DIVISÃO; de REBANHO REFÉM, das DISCÓRDIAS sem FIM; de EXÉRCITOS sendo formados. E sabe qual é o único objetivo, de qualquer que seja a natureza de um exército, meus caros?

Enganam-se os ingênuos que acreditam que seja a PAZ. É GUERRA! E toda GUERRA não expressa outro resultado senão a EXTINÇÃO. O EXTERMÍNIO do oponente. Vamos pensar! Há na história da humanidade um combate sequer que não tenha sido permeado pela destruição? Há alguma guerra estabelecida que, no fundo, não tenha gerado também um imenso vazio interno? Um vazio tão devastador, que, por demais, nos afasta do verdadeiro sentido de vida? Há alguma "guerra" que favorece a nossa capacidade de conferir significado REAL à nossa EXISTÊNCIA?

Pois, bem! Se houver, por favor, me contem! Desconheço... Pra quem estiver pensando sobre que guerra eu estou falando, pensa assim, por favor: conflitos de toda e qualquer natureza.

Exemplos: RACIAL, de GÊNERO, de CONTEXTO SOCIAL, CULTURAL, ECONÔMICO, no ÂMBITO RELACIONAL, RELIGIOSOOOO, de cunho interno, de IDEOLOGIA e entre muitos outros...

Sabe a sua depressão? A sua intensa ansiedade? A sua frustração diante das suas "não conquistas"? O receio de falar o que você pensa, por medo de uma dura #? A angústia existencial de não saber o que fazer, de não saber quem é você? Aliás, quem é você? De onde vem a sua dor?

🎯 De onde vem o que gera em você a ideia de que é necessário apoiar a DIVISÃO?

Qual a origem IDEOLÓGICA consistente da sua GUERRA? Aliás, a troco de quê você está em guerra criatura??? O que motiva a sua guerra (seja contra si mesmo ou contra qualquer outra coisa), ajuda você expandir sua CONSCIÊNCIA a nível de CRESCIMENTO HUMANO, a nível espiritual, consciente, perante a sua PRÓPRIA VIDA e perante o MUNDO que o cerca? PARE, PENSE, REFLITA e REPENSE!

21/10/2022

Fé na vida! Pé na estrada 🏃‍♀️👣💨
𝐆𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐑𝐮𝐧 𝐄𝐧𝐝𝐨𝐫𝐟𝐢𝐧𝐚

20/10/2022

Boom dia com este ❤️. Um aviso da gata: amanhã temos nosso encontro caminhada/corrida semanal. 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐎 𝐑𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐃𝐎𝐑𝐅𝐈𝐍𝐀

16/10/2022

꧁ঔৣ☬✞ O compromisso com o afeto vem consigo a responsabilidade de estabelecer em linhas brandas um diálogo aberto.

Começar a pensar no afeto como um lugar de disposição e compromisso, não somente como um lugar de êxtase.

Uma vez que passamos assumir as responsabilidades do afeto, ele passa a ser fluido e leve.
✞☬ঔৣ꧂
𝐸𝑥𝑐𝑒𝑙𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑚𝑖𝑛𝑔𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑜𝑠

15/10/2022

Hoje decidi fazer jejum mental intermitente. Isto é, passei das 6h00 até as 08h00 sem comer qualquer tipo de m**d@ mental. 😌

Traduzindo por miúdos: O jejum mental consiste em não ingerir qualquer pensamento de medo, comparação, insuficiência, críticas e queixas. Investir nisto me disciplina a cuidar da minha saúde.

Ao mínimo sinal de intoxicação alimentar de pensamentos, eu entro novamente no jejum. São muitos os benefícios desta prática:

☆ reorganiza o cérebro para focar em coisas boas e com isso:

• sorrirá mais
• será mais criativa
• será mais grato

O dia será melhor e coisas inesperadas e maravilhosas acontecerão. É gratuito e lhe dará mais anos de vida. F**a a dica para experimentar o poder do Jejum mental. 🤘

Obrigada meninas pela manhã maravilhosa. 🧠🙌🌵

13/10/2022

Hoje é um dia muito especial para nós, o dia da profissão que escolhemos como propósito de vida. Com ela conhecemos pessoas maravilhosas, aprendemos muito sobre o "ser" humano, conseguindo aliviar ou minimizar a dor de muitos, trazendo paz e tranquilidade, devolvendo movimentos e condições novas, trazendo de volta a vida daqueles que pela dor, não viviam mais, enfim. Através dela compramos bens materiais, essenciais para vida.

Conhecemos lugares, culturas, pós-graduações, cursos, estudamos, compramos livros, muitos livros rsrs.. Não vamos conseguir dizer tudo aqui pois, seria um textão. Mas é isso.. 𝐌𝐔𝐈𝐓𝐎 𝐎𝐁𝐑𝐈𝐆𝐀𝐃𝐎 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐏𝐎𝐑 𝐓𝐔𝐃𝐎!

Se somos quem somos, graças em grande parte a você nossa eterna companheira. 🙌

09/10/2022

Amar a si mesmo nunca foi fácil. Eu mesma sigo me trabalhando internamente, dia após dia, na tentativa de dissolver todas as impressões negativas a mim direcionadas e àquelas que crio de mim mesma. E em um mundo onde as expressões "amor-próprio" e "autoestima" têm sido constantemente empregadas, e receitas de como se tornar a melhor versão de si mesmo... por quê ainda é tão difícil perceber essa nossa tal melhor versão?

Num mundo onde nos dão a incumbência de dizer a nós mesmos que somos dignos, qual desses "eus" então é o mais digno? Pego-me pensando se aquele que mergulhou na mágoa prostrado num canto do seu quarto, ou aquele que acordou de manhã, levantou e deu a si mesmo outra chance. Se aquele que facilmente largou as pessoas que o quebrou e supostamente o amou, com a coragem de enfrentar as consequências que viriam, ou aquele que permanece preso numa situação relacional desagradável, sem ação e forças para sair.

Amar a si mesmo não deveria ser tão difícil... Não deveria ser esse desafio tão grande!!! Deveria ser uma forma natural e leve de olhar para si mesmo. De aceitar todos os "eus", porquê, como tudo na natureza, o eu pode ser cíclico sem perder a sua essência. Amar a si mesmo pode ter a ver com conhecer-se melhor, mas significa também dar-se espaço para crescer, permitir-se ser e evoluir. Me questiono se evoluir para a melhor versão, mas definitivamente para ser o que é.

Penso: talvez, amar a si mesmo seja amar quem se é, hoje, sem sucumbir à tremenda pressão externa, se forçando internamente em demasiado para ser o que supostamente deve se tornar.

07/10/2022

Nos tornamos frustrados, ansiosos e até depressivos quando cumprimos várias rotinas no dia e passamos a viver no piloto automático, não obtemos a "recompensa" que tanto esperamos em nós como saúde, alegria, prazer e bem-estar estas sensações são maravilhosas.

Tornar os processos para nós complexos em hábitos, nos permite fazer as coisas com menos esforço. E quanto menos esforço precisamos fazer para realizar uma tarefa, melhor nos tornamos nela. É o tal do "fulano faz isso parecer fácil". Sim, porque ele já fez tanto aquilo, que para ele hoje é fácil.

Podemos mudar a rotina? Sim, porque é realmente transformador.

Grupo Run Endorfina ❤️

Obrigada meninas pela tarde incrível!!

05/10/2022

Pαrα α curα é preciso ter pαciênciα e resiliênciα.

03/10/2022

Aniversariantes mês de Outubro 💖🎂🎉🎈🥂

30/09/2022

💫🚀🙌

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