03/06/2025
O medo pode nos impedir de crescer mesmo quando sabemos que temos potencial por algumas razões importantes:
1. Medo do fracasso
Mesmo com potencial, muitas pessoas temem errar, serem julgadas ou não conseguirem atingir as expectativas (próprias ou dos outros). Isso gera uma paralisia: é como se o risco de falhar anulasse a chance de vencer.
2. Crenças limitantes
São ideias que internalizamos ao longo da vida, como "não sou bom o suficiente", "não consigo lidar com mudanças" ou "é melhor não tentar do que me decepcionar". Essas crenças funcionam como barreiras invisíveis.
3. Zona de conforto
O cérebro humano busca segurança. Mesmo que a situação atual não seja ideal, ela é conhecida. O novo, o crescimento, traz incertezas — e o medo entra como uma tentativa de proteger você dessas incertezas.
4. Experiências passadas
Se em algum momento do passado você tentou algo e se sentiu rejeitado, criticado ou frustrado, o cérebro registra essa dor como uma ameaça. Então, da próxima vez que surgir uma oportunidade, o medo pode reaparecer para "evitar mais sofrimento".
5. Autoexigência e perfeccionismo
A pessoa sabe que tem potencial, mas se cobra tanto para fazer tudo perfeitamente que qualquer passo parece arriscado demais. Isso gera procrastinação, insegurança e travamento.
💡 Crescer exige coragem.
Não a ausência do medo, mas a decisão de seguir adiante apesar dele.
Um caminho para lidar com essa paralisia é olhar para esse medo com curiosidade e gentileza:
"O que exatamente estou temendo? De onde vem isso? Isso é real ou é uma suposição?
