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04/11/2025

Usar suplementos pode ser um ótimo apoio para ganhar massa muscular, mas sozinho não traz resultado. Sem treino e alimentação equilibrada, o corpo não aproveita todos os benefícios.

👉 Para potencializar seus ganhos de forma saudável:

Combine suplementação com treino regular de força
Procure orientação de um nutricionista ou educador físico
Evite excessos e promessas de “resultado rápido”
Priorize descanso, hidratação e boa alimentação.

E você encontra aqui, na FarMelhor, produtos que ajudam no seu desempenho e no cuidado com o corpo, sempre com responsabilidade e orientação.

Cuidando da sua energia e da sua saúde, é assim que a gente faz! ❤️

03/11/2025

Adicionar louro nas suas receitas vai muito além de dar aroma e sabor. Essa folha versátil traz benefícios para o corpo:

Auxilia na digestão e reduz desconfortos como gases e inchaço
Tem ação antioxidante, ajudando a proteger as células
Pode contribuir para o controle do açúcar no sangue
Dá aquele toque especial que transforma qualquer prato

Use folhas de louro em cozidos, sopas, carnes ou feijão — e retire antes de servir! Pequenos hábitos na cozinha podem fazer grande diferença no seu bem-estar.

Cuidando da sua alimentação e do seu bem-estar, é assim que a gente faz! ❤️

31/10/2025

Cuidar de cabelos loiros vai muito além da cor: fios claros exigem atenção especial para manter brilho, maciez e saúde.

Para preservar a cor e a saúde dos fios:

Use shampoos e condicionadores específicos para loiros.
Hidrate regularmente para evitar ressecamento.
Proteja os fios do sol, cloro e calor de secadores e chapinhas.
Evite lavagens muito frequentes para não remover os óleos naturais do cabelo.

E você encontra aqui, na FarMelhor, diversos produtos para cuidar dos seus cabelos e manter a saúde e a beleza dos fios loiros. Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença! ❤️

30/10/2025

O leite cru voltou a ser assunto nas redes sociais, com boatos de que “inflama” o corpo. Mas o que a ciência realmente diz?

Consumir leite cru sem pasteurização pode trazer riscos à saúde, já que ele pode conter bactérias que causam infecções graves. A pasteurização, processo que aquece o leite, garante a segurança sem perder os nutrientes essenciais, como cálcio e vitaminas.

Se a ideia é manter uma alimentação saudável, prefira leite pasteurizado e fique atento à procedência do produto. Pequenos cuidados fazem toda a diferença no seu bem-estar e na saúde de quem você ama.

Na FarMelhor, cuidar da sua saúde é prioridade em cada detalhe do seu dia a dia. ❤️

28/10/2025

O sono agora entrou na agenda oficial da saúde global, em uma decisão histórica da ONU e o Brasil liderou essa iniciativa.
A medida reconhece que dormir bem é fundamental para a saúde, ajudando a prevenir doenças crônicas como obesidade, diabetes, hipertensão e até problemas cardíacos.

Mais do que descanso, o sono é um verdadeiro tratamento natural para o corpo e para a mente.
Para dormir melhor, crie uma rotina de horários regulares, evite o uso de telas antes de deitar e mantenha o ambiente escuro, silencioso e confortável. Pequenos hábitos que fazem toda a diferença no seu bem-estar.

Cuide do seu sono e viva melhor. A FarMelhor está com você em cada fase do seu cuidado.

Cuidando da sua saúde, é assim que a gente faz! ❤️

27/10/2025

Sabe aquele estalo que muita gente adora (ou detesta)? 😅
De acordo com especialistas, estalar os dedos não causa danos às articulações! O som vem do rompimento de pequenas bolhas de gás dentro das juntas e não do atrito entre os ossos.

Mas atenção 👇
Se o estalo vier acompanhado de dor, inchaço ou dificuldade para movimentar, é hora de procurar um profissional de saúde.

Na FarMelhor, você conta com farmacêuticos prontos para orientar e cuidar de você com responsabilidade.

Cuidado e informação, é assim que a gente faz! ❤️

24/10/2025

O Ministério da Saúde atualizou a recomendação: agora, toda mulher deve realizar a mamografia a partir dos 40 anos, uma vez por ano. 💗

A mudança tem um motivo importante — diagnosticar o câncer de mama mais cedo, aumentando as chances de tratamento e cura. 💪✨

O exame é simples, rápido e seguro, e pode fazer toda a diferença na sua vida.

👉 Se você tem 40 anos ou mais, procure seu médico e agende o seu.
👉 E aproveite para lembrar outras mulheres que você ama: prevenção salva vidas.

Cuidado com informação e carinho, é assim que a gente faz. ❤️

23/10/2025

Quando o assunto é alimentação infantil, o segredo está no equilíbrio. 🥦
Dietas restritivas não são indicadas, o foco deve estar em hábitos saudáveis, com frutas, legumes, cereais integrais e proteínas magras.

Evite: refrigerantes, salgadinhos, doces e fast food.
Prefira: alimentos naturais e refeições feitas em família.

Na FarMelhor, você pode:
✔ Receber orientação de profissionais qualificados
✔ Encontrar produtos que apoiam uma rotina mais saudável
✔ Cuidar da nutrição e do bem-estar da sua família com segurança!

Cuidar de quem a gente ama também é uma forma de carinho. ❤️

21/10/2025

Cuidar da mente na terceira idade é tão importante quanto cuidar do corpo. O isolamento, a perda de entes queridos e a diminuição da autonomia podem aumentar o risco de depressão e ansiedade.

✅ Dicas: mantenha contato social com visitas, ligações ou videochamadas; estimule atividades físicas leves; incentive hobbies, leituras e jogos que mantenham a mente ativa; ofereça apoio emocional, escutando e estando presente; e observe sinais de tristeza persistente, ansiedade ou isolamento.

Na FarMelhor, cuidamos da saúde integral dos idosos, oferecendo produtos, serviços e atenção que promovem bem-estar físico e mental. ❤️

20/10/2025

Você sabia que 6 em cada 10 mulheres escolhem o anticoncepcional com base no que veem na internet? 🤳

A informação é importante, mas a orientação certa faz toda a diferença. 💊
Cada corpo é único, e o método ideal depende do seu histórico, rotina e necessidades. Por isso, antes de decidir, procure sempre um(a) profissional de saúde.

Aqui na FarMelhor, você encontra o cuidado e a confiança que sua saúde merece.

Cuidando da sua saúde, é assim que a gente faz! ❤️

16/10/2025

Outubro Rosa é um momento de conscientização sobre o câncer de mama que acontece durante todo o mês de outubro, com o objetivo de informar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.

15/10/2025

O whey protein é um grande aliado para quem busca energia, recuperação muscular e saciedade. Mas afinal, é melhor preparar com água ou com leite? 🤔

👉 Whey com água
• Absorção mais rápida
• Menos calorias
• Fácil digestão
• Prático para o dia a dia

👉 Whey com leite
• Absorção mais lenta (maior saciedade)
• Mais proteínas e nutrientes
• Textura cremosa e sabor mais encorpado

✅ A escolha depende do seu objetivo: se busca praticidade e leveza, vá de água. Se quer mais nutrição e cremosidade, aposte no leite.

❤️ Na FarMelhor você encontra whey protein e suplementos para cuidar da sua saúde e desempenho. Aproveite!

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