04/02/2026
Tem paciente que chega no consultório com 3 remédios diferentes…
e a pressão continua 16/10.
Ele olha pra mim e pergunta:
“Doutor, será que meu caso é mais grave? Será que meu corpo acostumou com o remédio?”
A verdade dói, mas liberta:
na maioria das vezes, o problema não é “remédio fraco”.
É rotina fraca.
Anos e anos vivendo de gambiarra:
consulta rápida,
receita na mão,
comprimido todo dia,
mas ninguém senta com você pra explicar
o que realmente controla sua pressão fora da farmácia.
Eu vejo isso todos os dias no consultório.
Gente boa, trabalhadora, com medo de infarto e AVC,
tomando tudo certinho,
mas comendo do jeito errado,
dormindo mal,
quase não se mexendo,
medindo a pressão só quando “passa mal”
e acreditando que hipertensão é destino de família.
Não é.
Pressão alta não é sentença.
É um sinal de alerta.
Quando eu entendi isso, minha forma de atender mudou.
Eu parei de aceitar que o máximo que eu podia fazer
era trocar um remédio por outro
e mandar o paciente voltar “daqui a 3 meses”.
Comecei a mostrar, passo a passo,
o que precisa mudar no prato,
no corpo
e na rotina
pra pressão responder de verdade.
E é isso que eu ensino hoje:
hipertensão não se controla só com comprimido.
Se controla com hábito guiado.
Se você vive com medo de infarto ou AVC,
tomando remédio todo dia
e mesmo assim vendo a pressão oscilar,
não é porque “não tem jeito”.
É porque ninguém te mostrou, com clareza,
o caminho completo.
Aqui no meu perfil, eu vou te mostrar,
de forma simples e prática,
como começar a assumir o controle da sua pressão
com segurança e sem promessas milagrosas.
Se você é hipertenso(a) ou tem alguém na família nessa luta,
f**a por aqui.
👉 Envia esse post pra alguém que vive dizendo
“minha pressão é difícil de controlar”
e merece ouvir que não precisa viver de gambiarra pro resto da vida.
