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Dra. Amanda Alcântara

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Brasil
Manaus, AM
Dra. Amanda Alcântara

Emagrecimento e Obesidade
CRM-AM 5760
JEJUM INTERMITENTE
Criadora Método Fast de JI
(1)

10/03/2026

A polêmica sobre a polilaminina não deveria ser sobre “ser a favor ou contra”.

Na medicina, a pergunta correta é sempre outra:
existe evidência científica sólida, segurança e indicação adequada?

Nem tudo que viraliza nas redes sociais é tratamento.
E nem todo tratamento precisa viralizar para ser eficaz.

O que realmente importa é ciência, segurança e responsabilidade médica.

A saúde não pode ser conduzida por tendências.

08/03/2026

Todos os dias eu encontro mulheres incríveis no consultório.
Mulheres que trabalham, cuidam, carregam responsabilidades, enfrentam dores silenciosas e ainda assim seguem em frente.

E é por isso que amo o que faço.

Porque cuidar da saúde de uma mulher não é apenas tratar o corpo.
É ajudá-la a recuperar sua energia, sua autoestima e sua força.

Hoje celebro cada uma delas.
Minhas pacientes, minhas amigas, minha família.

Ser mulher é carregar dentro de si força e delicadeza ao mesmo tempo.

Feliz Dia das Mulheres.

03/03/2026

Muitas mulheres já vivem com:
• Privação de sono
• Alta carga mental
• Treinos intensos
• Estresse crônico

Se o cortisol basal já está elevado, prolongar o jejum pode:
• Aumentar ainda mais o cortisol
• Piorar ansiedade
• Prejudicar sono
• Aumentar retenção abdominal

Jejum + estresse crônico = ambiente catabólico.

Esse erro é cometido diversas vezes!
E você, qual desses erros anda cometendo?

21/02/2026

Você já ouviu falar em NAD+?

O NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleotídeo) é uma molécula essencial para a produção de energia celular. Ele participa diretamente da formação de ATP, da reparação do DNA e dos mecanismos de longevidade.

Com o passar dos anos — e em situações de estresse crônico, inflamação, fadiga intensa ou envelhecimento metabólico — seus níveis diminuem.

Os pellets de NAD+ são implantes subcutâneos de liberação prolongada, que promovem reposição metabólica de forma contínua e estratégica.

Podem ser indicados para:

• Fadiga persistente
• Baixa energia ao longo do dia
• Névoa mental e dificuldade de foco
• Envelhecimento acelerado
• Apoio à performance física e cognitiva
• Estratégias de longevidade celular

Na clínica, realizamos avaliação individualizada para identificar se a reposição é adequada para você.

Energia que começa na célula.✨🧬

07/02/2026

A menopausa também pode ser um convite para descobrir novos prazeres.

Muitas mulheres percebem que, nessa fase, o álcool impacta mais:
sono pior, mais despertares, ondas de calor intensas, ansiedade e queda na disposição.

E aqui entra um ponto importante:
a medicina atual não reconhece uma dose totalmente “segura” de álcool, isenta de efeitos.
O que existem são limites de menor risco — e ainda assim, o corpo pode reagir de forma diferente.

Por isso, esse pode ser um momento poderoso para experimentar novas escolhas:
🍓 drinks sem álcool
🌿 kombuchas e águas aromatizadas
🍷 vinhos zero álcool
✨ rituais de prazer que não dependem da bebida

Reduzir o álcool não é perda.
Para muitas mulheres, é ganho: mais clareza, mais energia, mais bem-estar.

Menopausa é sobre escuta.
E também sobre reinventar o que te faz bem.

— Dra. Amanda Alcântara
Medicina do Esporte e Emagrecimento

05/02/2026

Existe diferença entre ser e estar intolerante.
Quadros como Dibsiose intestinal podem momentaneamente deixar você intolerante ao glúten e a lactose, mas isso não significa que a exclusão alimentar deve existir “para sempre”.

A não ser que estejamos falando de intolerâncias genéticas, essas sim, valem exclusão parcial ou Total.

Antes de mudar a rotina do paciente é prudente pesquisar !!

03/02/2026

Hoje é dia dela, a pessoa que preenche o meu dia e a minha vida..
Ela tem uma luz própria que brilha intensamente!
Nego , mais um ciclo se completa e outro se inicia, que esse novo ano venha trazendo tudo o que você sonha!Que seja leve, verdadeiro e ao mesmo tempo intenso, como você é !
Você me mostra um mundo que eu fico feliz de viver!Suas ideias, suas perspectivas, e um jeito ímpar de ver a vida.
Amo todas as suas fases, todos os seus desabrochares- como boa aquariana que és!
Muita saúde meu amor.
❤️

30/01/2026

A suplementação que não falha:
Creatina
Beta Alanina
C8
Nac
Hormônios em dia
Disciplina e coragem

Endereço

Rua Das Ametistas Nº 74/Nossa Senhora Das Graças
Manaus, AM
69053-590

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Site

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